Hvordan steke omelett på en ny måte, uten olje, vil du lære av denne publikasjonen. Hvorfor trenger du det? For det første - mindre kalorier, hvis du sitter på en diett, og for det andre, på en slik måte, vil en ristet omelett ikke steke, som vanlig, og det viser seg mye mer appetittvekkende. Prøv å lage mat selv, du vil like det! Spesielt vil være fornøyd med slike eteller elskere av kokte egg knuser.
Hvordan steke omelett på en ny måte, uten olje
Se også: En uvanlig måte å koke egg
Så ta 2-3 ferske egg. Forsiktig, uten å forstyrre legenes integritet, deler vi dem i en bolle.
Vi tar pannen med et non-stick belegg og legger på komfyren, litt over gjennomsnittet. Vi legger til 1 teskje vann til pannen.
I en forvarmet stekepanne, legg forsiktig egg.
Vi heller mer vann, 1-2 teskjeer, og dekker stekepannen. Dekselet vil bidra til å generere damp og steke en omelett på begge sider.
Vi går under et lukket deksel ca 45 sekunder (du kan mindre eller litt større, avhengig av hva slags eggeplomme du liker, syk eller skrudd).
Ferdig omelett lå ut på en tallerken, salt og dryss med svart pepper. Klar! Din omelett uten smør og ser mye mer appetittvekkende. God appetitt!
Artikkel om emnet: Cook for badedrakt Hekle: Ordninger med bilder og video leksjoner