ଆନୁଷଙ୍ଗିକ
ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ତକିଆ-ରୋଲର୍ ହେଉଛି ଜାଣନ୍ତୁ - ଆମର ସମୟ କିପରି | ଆମେ ଉଚ୍ଚମାନର ଶୋଇବା ଏବଂ ପ୍ରତିଜ୍ଞନ ପ୍ରତି ସମାନତା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ମାତ୍ରେ, ତା'ପରେ ସେମାନେ ଏହିପରି ତକିଆ ମନେ ପକାଇଲେ | କିନ୍ତୁ ରୋଲୁମାନେ ତକ୍ଲୋତର ଦୃଶ୍ୟ ଆଗରେ ବହୁ ସମୟ ଅତିବାହିତ ହୋଇଥିଲେ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ହୋଲଫାଇବେର ସହିତ | ଥରେ ରୋଲରମାନେ କାଠ ସୋଫା ଏବଂ ଶଯ୍ୟା ପାଇଁ ଏକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପର୍ବତ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଥିଲେ | ସେଗୁଡିକ ବିଳାସପୂର୍ଣ୍ଣ ତୀମୁକ୍ତ ଏବଂ ଡ୍ରାପ୍ରି ସହିତ ସମାପ୍ତ ହେଲା, ଏବଂ ଘୋଡା କେଶ କିମ୍ବା ନଡ଼ା ଦ୍ୱାରା ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଲା | ଆଜି ରୋଲର୍ ତକିଆ "ରେନସେନ୍ସ ଇପୋକ୍" ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ପୁନର୍ବାର ଲୋକପ୍ରିୟ ହୋଇଯାଆନ୍ତି | ଏବଂ ଆମେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସାଜୋର ପାଇଁ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ସୁସ୍ଥ ନିଦ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରୁ | ସର୍ବଶେଷରେ, ଆମେ ଜାଣୁ ଯେ ଅସମାନର କାରଣ, ଗର୍ଭାଶୟ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣ ତକିଆ ହୋଇପାରେ |
"ପିଲୋ medicine ଷଧ": ଭାଲେକକ୍ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ |
ଏତେ ଅନନ୍ୟ ତକିଆ-ରୋଲର୍ କ'ଣ? ଚାଲିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଯେତିକି ଖରାପ ନିଦ୍ରା ର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ବହୁଳ ତକିଆ ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇପାରେ | ଚିନ୍ ଅଞ୍ଚଳର ଯେତେବେଳେ ଚିନ୍ ଅଞ୍ଚଳର ଥିଓରୀ ମେରୁଦଣ୍ଡର ଚାପରେ ସେମାନେ ଯୋଗଦାନ କରନ୍ତି, ଆରାମରେ, ଆରାମଦାୟକ ଅଟେ | ଏକ ସ୍ୱପ୍ନରେ ଏହି ପଦବୀରେ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ବେଳେବେଳେ ମାଇଗରେନ୍ ଏବଂ ଓଟେନୋଚଣ୍ଡୋଇଣ୍ଡୋସ୍ | ତେଣୁ ରୋଲର୍ "ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତିକୁ" ସ୍ଥାନ "|
- ତକିଆ-ରୋଲର୍ ଛାତିରେ ପ୍ରତିଫଳନକୁ ସଫା କରେ ଏବଂ ବେକକୁ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ସ୍ଥିତିରେ ସମର୍ଥନ କରେ |
- ତକିଆ କେବଳ ଗର୍ଭାଶୟ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ଲୋମ୍ବର ବିଭାଗ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ - ଏହା ପଛର ମାଂସପେଶୀ ରୋକିବ |
ଏହା କହିପାରେ ଯେ ରୋଲର୍ଲର୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ତଳ ବ୍ୟାକ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ରୋଗରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିରୋଧକ ଉପକରଣରେ ପରିଣତ ହେବ |
ତିନୋଟି ତକୋ ଚୟନ ନିୟମ |
ଫର୍ମ ପାଇଁ, ଏଠାରେ କ dis ଣସି ଭିନ୍ନତା ନାହିଁ - ରୋଲର୍ ହେଉଛି କାରଣ ଏହାର ଗୋଟିଏ ଫର୍ମ ଅଛି | କିନ୍ତୁ ପ୍ରସ୍ଥ, ଉଚ୍ଚତା ଏବଂ ରୋଲର୍ସ ସଂଖ୍ୟା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ | ନିଜ ପାଇଁ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ରୋଲର୍ କିପରି ବାଛିବେ?
- ପ୍ରଥମ ପାରାମିଟର ଉଚ୍ଚତା | ଏହାକୁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ସହଜ - ବେକର ତଳୁ କାନ୍ଧର କାନ୍ଧ ମାପନ୍ତୁ | ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଉତ୍ପାଦର ଉଚ୍ଚତା ଉଚ୍ଚତା ହେବ | ଏକ ନିୟମ ଭାବରେ, ଏହିପରି ତକିଆ 14 ରୁ 10 ସେମି ଉଚ୍ଚତା ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ |
- ଦ୍ୱିତୀୟ ପାରାମିଟର ହେଉଛି ମୋଟେଇ | ଏବଂ ଏଠାରେ ସବୁକିଛି ସରଳ - ସମାନ ତକିଆ ଆରାମଦାୟକ ହେବ, ଯାହା ମୋସାର ମୋଟେଇ ଅପେକ୍ଷା 5-7 ସେଣ୍ଟିମିଟର | ଏକ ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ଫର୍ମ ସହିତ ରୋଲର୍ ଅଛି - ସେମାନଙ୍କର ମୋଟେଇ ସାମାନ୍ୟ ଛୋଟ ଏବଂ ସେଗୁଡିକ ଗର୍ଭାଶୟ ବିଭାଗ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଛି | ଯେଉଁମାନେ ଓଷ୍ଟୋଚୋମଣ୍ଡୋସ୍କ୍ରସ୍ ପୀଡିତ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହିପରି ତକିଆ ଉପଯୁକ୍ତ ହେବ |
- ତୃତୀୟ ପାରାମିଟର ହେଉଛି ଅତିରିକ୍ତ "ଫଙ୍କସନ୍" | ହଁ, ରୋଲର ମଧ୍ୟ ଯୋଗ ମଧ୍ୟ ରହିପାରେ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଉତ୍ପାଦଟି ମୁଣ୍ଡର ସ୍ଥିତି, କିମ୍ବା ପଶ୍ଚିମ ଦିଗକୁ ମନେ ପକାଉଥିବା "ସ୍ମୃତି ପ୍ରଭାବ" | ଶେଷ ଯୋଗ ଉତ୍ତାପ ବିନିମୟକୁ ମଜବୁତ କରିବ ଏବଂ ବାୟୁକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପାସ୍ କରିବ |
ବିଷୟ ଉପରେ ଆର୍ଟିକିଲ୍: ଲଗଜିଆ ଏବଂ ବାଲକୋନୀରେ ଡିଭାଇସ୍ ବିଭାଜନଗୁଡ଼ିକ |
ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଥିବା ରୋଲର୍ସ ଧାରରେ ଦୁଇଟି ସିଡେଲାଇଟ୍ ସହିତ ବାଛିବା ଭଲ - ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଉଭୟ ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସମାନ ସ୍ତରରେ ରଖିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବେ | ଏବଂ, ଅବଶ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପସନ୍ଦ ହେଉଛି ପସନ୍ଦର ମୁଖ୍ୟ ମାନଦଣ୍ଡ ହେବ | ଯଦି ତକିଆ ଉପରେ ଶୋଇବା ସମ୍ଭବ ହୁଏ ଏବଂ ଏହା ଉପଯୁକ୍ତ କି ନୁହେଁ, ଯେଉଁଟ୍ ପଛରେ ଅଛି, ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟ ବିଭାଗ ଯଥାସମ୍ଭବ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିବ |
କେଉଁ ଫିଲର୍ ଭଲ |
କ'ଣ ଜାଣ, ଯାହା ସବୁ ସ୍ପର୍ଶ କଲା, ତେଣୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଫିଲର୍ | ଆଧୁନିକ ହାଇପ୍ଲାଲର୍ ଆଡୋଜେନୋଜିକ୍ ତକଗୁଡ଼ିକ ସବୁଠାରୁ ବ୍ୟବହାରିକ ଏବଂ Medic ଷଧୀୟ ଫିଲର୍ ଠାରୁ କରାଯାଏ |
- ପଲିଗୁରେଥାନ୍ | ଯେଉଁଥିରେ ଧୂଳି ଜମା ହୁଏ ନାହିଁ ଏବଂ ଟିକ୍ ଶବ୍ଦ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ | ପଲିୟୁରେଥାନ୍ ଫୋମ୍ ମୁଣ୍ଡର ଆକୃତି ନେଇଥାଏ, ଏବଂ ଶୋଇବା ପରେ ଡେଣ୍ଟ ବାକି ନାହିଁ | ଫିଲରର ଅନ୍ୟ ଏକ ସୁବିଧା - ଏହା ବାହ୍ୟ ପ୍ରଭାବଗୁଡିକର ପ୍ରତିରୋଧକାରୀ ଏବଂ ପରିଷ୍କାର କରିବା ସହଜ ଅଟେ |
- ପଲିଷ୍ଟର ଏହିପରି ପୋଷାକ ସହିତ ରୋଲର୍ସ ଶସ୍ତା ଭାବରେ ଖର୍ଚ୍ଚ ହେବ ଏବଂ ସାମଗ୍ରୀର ମୁଖ୍ୟ ସୁବିଧା, ଏବଂ ସାମଗ୍ରୀର ମୁଖ୍ୟ ସୁବିଧା, ଏହା ବହୁ ଛୋଟ ବଲ, ଏହା ଏକ ବଡ଼ ବଲ୍ ଅଟେ | ସତ୍ୟ, ଏପରି ଏକ ତକିଆ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ହେବ |
- ବକୱାଟ୍ ହସ୍କ | ଏହିପରି ଏକ ଫିଲର୍ ସହିତ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ଅଧିକାଂଶ ଆରୋଗ୍ୟକୁ ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ଏହା ଏତେ ସିଲୋ ଯାହା ଯେଉଁମାନେ ବ୍ରୋଙ୍କିଆଲ୍ ଆଜମାଙ୍କ ସହ ପ୍ରାର୍ଥନା କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ, ଯେହେତୁ ଲୁଜଗା ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ହାଇପୋଲର୍ ଟେନେଞ୍ଜନ | ଏକ ବକୱାଟ୍ ଫିଲର୍ ସହିତ ରୋଲର୍ କଠିନତା ଏବଂ "ସ୍ମୃତି ପ୍ରଭାବ" ଧାରଣ କରିବ | ଲୁଜଗା ମଧ୍ୟ ଏକ ପ୍ରସମେଟିକ୍ସର ଭୂମିକା ମଧ୍ୟ କରିବେ - ଏହା ମୁହଁର ଚର୍ମର ମାଇକ୍ରୋ-ମସାଜ ଉତ୍ପାଦନ କରିବ |
ଏକ ବ୍ୟବହାରିକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ, ପଲିୟୁରେଥାନ ଫୋମ୍ କିମ୍ବା ଲାଟେକ୍ସରୁ ଏକ ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବା ଭଲ - ତକିଆ ସଫା ହୋଇପାରିବ, ଏବଂ ଏହା ଫର୍ମ ହରାଇବ ନାହିଁ | କିନ୍ତୁ ଲୁଜଗା ଏବଂ ପଲିଷ୍ଟର ଖରାପ ଆର୍ଦ୍ରତା - ଏପରି ଏକ ରୋଲର୍ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ସାଜସଜ୍ଜା ତକିଆ ବାଛିବା ଯୋଗ୍ୟ | ଏବଂ ରାସ୍ତାରେ, ରୋଲର୍ ସିନିୟର ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରିବ - ଏହା କପଡ଼ାରେ "ଚ imb ିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ, ଯାହା ତୁମର ଶୋଇବା ଘରର ଶ style ଳୀକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେବ |
ବିଷୟ ଉପରେ ଆର୍ଟିକିଲ୍: ବଗିଚାରେ ଏବଂ ଦେଶରେ ସୁଇଙ୍ଗ୍: ପିଲା ଏବଂ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶ୍ରାମ କରନ୍ତୁ |
[ଏପରିକି ଏମ୍ବୋଡଭାଇଡ୍ଓ ID = "7k1gcg1uvtq» ୱେବସାଇଟ୍ = »ୟୁଟ୍ୟୁବ୍»]