ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ମସାଜ୍ ଗାମୁଛା ତିଆରି କରନ୍ତୁ ଏହା ନିଜେ କରନ୍ତୁ |

ଅର୍ଥୋପେଡିକ୍ ସମସ୍ୟା ଆମ ସମୟର ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମା'ର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା | ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମସ୍ୟୁଲେକ୍ସେଲୋଲେଟାଲ୍ ସିଷ୍ଟମରେ ଉଲ୍ଲଂଘନ ବହୁତ ସାଧାରଣ - କ୍ୱଚିତ୍ ସମସ୍ତ ଦ୍ୱିତୀୟ ଶିଶୁ ଅତି କମରେ ସହଜ ଡିଗ୍ରୀର ସ୍କଲିଓସିସ୍ ମିଳି ଯାଇପାରେ | ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା, ଯେପରିକି ଫ୍ଲାଟଫୁଟ, ଏତେ ସଂଖ୍ୟକ ନୁହେଁ, ତଥାପି ମୁଁ ଚାହେଁ |

ଏହାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ଅର୍ଥୋପଲିଡିଷ୍ଟମାନେ ଶୀଘ୍ର ବୟସ୍କାବଶେଷ ଏବଂ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ନକ୍ସଲ ସହିତ ବିଶେଷ ଜୋତାରେ ପିନ୍ଧିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି, ଯାହା ଉଦୀୟମାନ ଶିଶୁ ପାଦର ସଠିକ୍ ବିକାଶକୁ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବ |

ଜୋତା ସହିତ, ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଫ୍ଲାଟଫୁଟ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏକ ପାଦ ମସାଜ୍ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଏହି ପଦ୍ଧତି ପାଇଁ ସମୟକୁ ଏହି ପଦ୍ଧତି ପାଇଁ ସମୟକୁ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ କରନ୍ତି, ଫ୍ଲାଟ ଛିଞ୍ଚିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |

ପାଦ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ମସାଜ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲୁନଥାଏ, ଏବଂ ଅତୀତରେ, ଯେତେବେଳେ ସମସ୍ତେ ଏହା କଲେ, ଫ୍ଲାଟଫୁଟ ବୋଧହୁଏ ସଂକ୍ଷେପରେ ନଥିଲେ | ବର୍ତ୍ତମାନ, ସହରରେ ରୁହ, ପୃଥିବୀରେ ଉଲଗ୍ନ ଗୋଡ ଚଳାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଶିଶୁକୁ ମୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ କେବଳ ବିପଜ୍ଜନକ | ପ୍ରାକୃତିକ ମସାଜର ବଦଳ ଏକ ମସାଜ୍ ରଗ୍ ପରି ଏକ ଉପକରଣ ଆସେ ଯାହା ନିଜ ହାତରେ ତିଆରି କରାଯାଇପାରେ |

ପାଦ ମସାଜର ବ୍ୟବହାର |

ଏହିପରି ଏକ ପ୍ରଣାଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ ପ୍ରଭାବ ଅଛି:

• ବିକୃତିର ମୁକାବିଲା ଗଠନ ସୃଷ୍ଟି କରେ;
• ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଫ୍ଲାଟଫୁଲଫର ବିକାଶକୁ ରୋକିଥାଏ;
• ପାଦର ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ପାଦରେ ଉତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ଚର୍ମ କୋଷରେ ମେଟାବୋଲିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉନ୍ନତ କରେ;
• ଏଟରେ ଏହାର ଏକ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି, ଯାହା ଶରୀରର ସମସ୍ତ ସିଷ୍ଟ ସହିତ ଜଡିତ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସମଗ୍ର ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହର କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ଉନ୍ନତି;
• କିଛି ଡାକ୍ତର ଯୁକ୍ତି କରନ୍ତି ଯେ ପାଦ ମସାଜ୍ ଷ୍ଟପ୍ ପୃଷ୍ଠରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପଏଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ପ୍ରତିରଚି ସିଷ୍ଟମ ସହିତ ଜଡିତ, ଯାହା ଶରୀରର ସୁରକ୍ଷାକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବା ପାଇଁ ଆଗେଇ ଆସେ;
• ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ କେବଳ ଗୋରୁ ପାଦ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନୁହେଁ, ସମଗ୍ର ଅକ୍ଷରକକଳ ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ମଧ୍ୟ ନୁହେଁ;
• ଭେଷ୍ଟିବୁଲାର୍ ଡିଭାଇସ୍ ବିକଶିତ ହୁଏ |

ବିଷୟ ଉପରେ ଆର୍ଟିକିଲ୍: ନଡ଼ା ଘର ପ୍ରକୃତରେ ବାସ୍ତବ, ଉଷ୍ମ ଏବଂ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ! (20 ଫଟୋ)

ଉତ୍ପାଦନର ପଦ୍ଧତି |

ନିଜ ହାତରେ ଏକ ମସାଜ୍ ରୁଗ୍ ତିଆରି କରନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକଗୁଡିକ କରିପାରିବେ | ନିର୍ମାତା ପାଇଁ, ଆପଣ ଯେକ any ଣସି ପ୍ରଜ୍ୱଳିତ ସାମଗ୍ରୀ ପ୍ରୟୋଗ କରିପାରିବେ - ପ୍ରାକୃତୀରୁ, ପଥରରେ, ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ ବୋତଲରୁ, ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବୋତଲରୁ ପ୍ଲଗ୍ଧନ |

ଗାଲ୍କା |

ଅଧିକାଂଶ ପିଲା ଫ୍ଲାଟ ଛୋଟ ପଥରରେ ଆଚ୍ଛାଦିତ ସମତଳ ପୃଷ୍ଠଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଦ run ଡ଼ିବାକୁ ଖୁସି ହୁଅନ୍ତି - ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସମୁଦ୍ର କୂଳରେ | ଏପରି ପ୍ରକୃତିର ଏକ ଖଣ୍ଡ ନିଜ ହାତରେ ଘରେ ସହଜରେ ସଂଗଠିତ ହୋଇପାରିବ |

ପଥରରୁ ଏକ ମସାଜ୍ ଗାମୁଛା ତିଆରି କରିବାକୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ରୋଷେଇ କରିବାକୁ ପଡିବ:

• ଉପଯୁକ୍ତ ଆକାରର ରବରାଇଜଡ୍ କାର୍ପେଟର ବିଭାଗ ବହୁତ ବଡ କାରପେଟ ନୁହେଁ, ଏହି ଲମ୍ବ ଏହା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, ଯାହାଫଳରେ ପିଲାଟି କିଛି ପଦକ୍ଷେପ ନେବାକୁ ସୁଯୋଗ ପାଇବ;
• ମଧ୍ୟମ ଆକାରର ପଥର - ଏହା ଯେକ any ଣସି ଜଳଭଣ୍ଡାରର କୂଳରେ କିଣାଯାଇପାରିବ, ବରଂ ସେହି ସମୟରେ ତୁମେ ପଥରଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ୱାଧୀନ ଭାବରେ ବାଛିବା ଆବଶ୍ୟକ ଅତଏବ, ଯେପରି ସେମାନଙ୍କର ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଚେହେରା ନାହିଁ;
• ଗଲ୍ - ଆଜୁଲ୍ ମାଉଣ୍ଟିଂ ଗ୍ଲୁଇଦିଏ ତରଳ ନଖ ପରି ଜଣାଶୁଣା |

ପଥରଗୁଡ଼ିକ ଯତ୍ନର ସହରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଶୁଖିଲା | ଏହି ଗଲିସ୍ ଆଧାରରେ ପ୍ରୟୋଗ ହୋଇଛି, ଏବଂ ପଥରଗୁଡିକ ରଖାଯାଏ | ପରସ୍ପରକୁ ଜୋରରେ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ କାର୍ପେଟର ପୃଷ୍ଠକୁ ଜୋରରେ ଦବାଇବା ଆବଶ୍ୟକ | ଯେତେବେଳେ ଗ୍ଲୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଶୁଖିଲା ହୁଏ, ଆପଣ ମସାଜ୍ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଅଗ୍ରଗତି କରିପାରିବେ |

ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ କଭର |

ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବୋତଲ କଭରଗୁଡିକ ସାଧାରଣତ far ପଛ କୁମ୍ଭାରୀ ବିନା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇଥାଏ, ଏବଂ ସେମାନେ ଛୁଞ୍ଚି ପାଇଁ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ପଦାର୍ଥରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରନ୍ତି | ଏଥିମଧ୍ୟରୁ, ଆପଣ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଦକ୍ଷ ମସାଜ ଗଦା କରିପାରିବେ |

ଏହି ବିକଳ୍ପ ତିଆରି କରିବାକୁ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ସାମଗ୍ରୀ ଆବଶ୍ୟକ ହେବ:

• କ any ଣସି ବୋତଲରୁ କଭର୍ କରେ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ସୋଡା କିମ୍ବା ମିନେରାଲ ଜଳରୁ;
• ପୂର୍ବ ଇମ୍ରେନେଣ୍ଟ୍ ପରି, ଏକ ଘନ ସାମାଜୀର ମୂଳ, ଯାହା ଚଟାଣ ପୃଷ୍ଠରେ ସ୍ଲାଇଡ୍ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ;
• ଶିଲିଲ ଏବଂ ଦୃ strong ସୂତା |

କଭରଗୁଡ଼ିକ ସିଲେଇ ବଟନ୍ ର ନୀତି ଉପରେ ଆଧାର ସହିତ ଖ୍ୟାସ୍ତିବ | ଏଥିପାଇଁ, ଏକ ହିତ ସେଲି ଥିବା lid ାଙ୍କୁଣୀଟି lid ାଙ୍କୁଣୀ ପୃଷ୍ଠରେ ତିଆରି କରାଯାଇଥାଏ | ତା'ପରେ ଲିଡ୍ ଉପର ମହଲାରେ ଧ endes ଼ିରେ ସିଲେଇ ଯାଇଥାଏ | କଭରର ଏକ ବଡ଼ ପରିମାଣର ରଙ୍ଗକୁ ଧନ୍ୟବାଦ, ଆପଣ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଏକ ମଲ୍ଟି-କ୍ଳାନ୍ତତା ଆପ୍ କ୍ଲିକ୍ କରିପାରିବେ - ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଗୋଟିଏ ଫୁଲ କ୍ଷେତ୍ର, ବୁଲିବା |

ବିଷୟ ଉପରେ ଆର୍ଟିକିଲ୍: ବାଥ୍ ଫ୍ରେମ୍ |

ଚିତ୍ରଟି ସଫା ହେବା ପାଇଁ, ଏହାକୁ ଆଗରୁ ଯୋଜନା କରିବା ଏବଂ ଏକ ସ୍କେଚ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଶେଷ ଉପାଦାନର ସିଲେଇ ପରେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଉତ୍ପାଦକୁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, ଯାହା ପୂର୍ବ ବିକଳ୍ପ ଉପରେ ଏକ ସୁବିଧା |

ବଟନ୍

ବଟନ୍ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ମିତ ଏକ ମାସାଜ ଗାଡ଼ି ନିଜ ହାତରେ କରିବା ବହୁତ ଦୂରରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଉତ୍ପାଦନରେ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ, ଏବଂ ତୁମର ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଭାବରେ ଏକ ଅଦ୍ଭୁତ ଚତୁରତା ଦେଖିବ |

ମସାଜ୍ ଠାରୁ ଏକ ଉତ୍ତମ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ, ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବାଷ୍ପ ଏବଂ ମୋଟା ଏବଂ ମୋଟା ବାଣ୍ଟିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି | ଶିଶୁକୁ ଭାଙ୍ଗିବା ପାଇଁ, ଆପଣ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ |

ନିମ୍ନଲିଖିତ ସାମଗ୍ରୀ ଏବଂ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ଆବଶ୍ୟକ:

• ଘନ ଟିସୁ ବେସ୍;
• ବିଭିନ୍ନ ବଟନ୍ ଛିନ୍ନଭିନ୍ନ କରନ୍ତୁ;
• ଛୁଞ୍ଚି ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସୂତା |

ଯଦି, ଲିଡ୍ ସହିତ ସଂସ୍କରଣ ପରି, ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ pattern ାଞ୍ଚା ଗର୍ଭଧାରଣ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଏକ ମହମ ପେନ୍ସିଲ କିମ୍ବା ସାବୁନ ଖଣ୍ଡ ଆଧାରରେ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଆପଣ କ any ଣସି କ୍ରମରେ ବଟନ୍ ସିଲେଇ କରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ବୃହତ୍ତମରୁ ଆରମ୍ଭ ହେବାର ସବୁଠାରୁ ସୁବିଧାଜନକ, ଏବଂ ତାପରେ ସେମାନଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଛୋଟ ସଂଲଗ୍ନ କରନ୍ତୁ |

ସାଂଘଚି

ଏକ ଦ୍ରୁତ ରିଜ୍ ତିଆରି କରିବାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ବାକି ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ସମାନ, କିନ୍ତୁ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏଥିରେ ଅଧିକ ସିଲେଇ କରିବାକୁ ପଡିବ |

ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆଧାରର ଘନ କପିନାର କେବଳ ମସାଜର ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ସବସ୍କ ହେବ ନାହିଁ, ବରଂ ଗାମୁଛାରା ଉପର ପୃଷ୍ଠ ମଧ୍ୟ | ଏହା ଏପରି ଏକ ଉପାୟରେ ସିଲେଇ ହୋଇଛି ଯାହା ଶେଷରେ ଏହା କିଛି ବଡ ପକେଟ ହୋଇଗଲା, ଯେଉଁଥିରେ ସିରାଲଗୁଡିକ ଶୋଇପଡେ (ଏହା ଅଧିକ କିମ୍ବା କମ ବଡ଼ ହେବା ଉଚିତ - ଶୁଖିଲା ମଟର କିମ୍ବା ବାଇଗଣ | ବିଷୟବସ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ nothing ାରା କିଛି ଖସି ନାହିଁ | ସାରିଆଲ୍ ପ୍ରକାରଗୁଡିକ ମିଳିତ ହୋଇପାରିବ, ତେଣୁ ମସାଜ ବିଭିନ୍ନ ଆକାରର ବିନ୍ଦୁ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ |

ମିଳିତ ଦୃଶ୍ୟ |

ପିଲାମାନେ ସାଧାରଣତ mat ବିଭିନ୍ନ ସାମଗ୍ରୀର ନିର୍ମିତ ଥିବା ଖଟରେ ଅଧିକ ଆଗ୍ରହ ଥାଏ, ଯଦିଓ ଏହିପରି ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ନିଜ ହାତରେ କରିବା କଷ୍ଟକର | ସୁବିଧାଜନକ ଅନୁପାତରେ ମିଳିତ ସଂଖ୍ୟା ସହିତ ମିଳୁଥିବା ଯେକ any ଣସି ସଂଖ୍ୟକ ବିଭିନ୍ନ ଉପାଦାନ ସହିତ ଗୁଜଟି ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ବିଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇଛି |

ବିଷୟ ଉପରେ ଆର୍ଟିକିଲ୍: ନିଜ ହାତରେ ଏକ ଆଲମାରୀ ବାଜିବା ପାଇଁ ପଦ୍ଧତି |

ଏଥିସହ ଏହି ବିକଳ୍ପଟି ହେଉଛି ଯେ ଏକ ମସାଜ ଗଗ୍ ବିକାଶଶୀଳ ଏବଂ ଖେଳ ବିବରଣୀ ସହିତ ସଜ୍ଜିତ ହୋଇପାରିବ | ଏହା ପାଇଁ ଧନ୍ୟବାଦ, ଶିଶୁଟି ଏହି ଉତ୍ପାଦ ଉପରେ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛି ଯାହା ସୁଖଦ ଭାବରେ ସୁଖଦ ଭାବରେ ମିଶାଇଥାଏ |

ପ୍ରଦତ୍ତ ପାଇଁ ସାମଗ୍ରୀ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭାବରେ ଆବଶ୍ୟକ:

• ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆକର୍ଷଣୀୟ କପଡା;
• ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ରିଙ୍ଗ;
• ଭେଲ୍କ୍ରୋ;
• ଶସ୍ୟ;
• ପେନ୍ସିଲ୍;
• ଫୋମ୍;
• ଛୁଞ୍ଚି ଏବଂ ସୂତ୍ର;
• ଛୋଟ ଏବଂ ଶାସକ

ରଗ୍ ପରିକଳ୍ପିତ: ଏକ ସ୍କେପଟି ଅଙ୍କିତ, ବାକି କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କର ପାରାମିଟରଗୁଡିକ ଚୟନ କରାଯାଇଛି | ବିଭାଗଗୁଡ଼ିକ ସମାନ ଚିତ୍ରରେ ସିଲେଇ ହୋଇଛି: ଟିସୁର ଦୁଇଟି ବିଭାଗ ପରସ୍ପର ନିକଟରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ ଏବଂ ତିନୋଟି ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ସିଲେଇ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଫଳାଫଳ ହୋଇଥିବା ପକେଟ ବାହାରେ ହୋଇଯାଏ, ଭର୍ତି ହୋଇ ସିଲେଇ ହୋଇଯାଏ |

ତୁମର ହାତକୁ ଗାମୁଛା ର ଏକ ନରମ ଅଂଶ, ପକେଟ ସିନ୍ଥେସ୍ କିମ୍ବା ଫୋମ୍ ରବରରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ | ଯଦି ଶସ୍ୟଟି ଏକ ଫିଲ୍ମରରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ତେବେ ସମାନତା ପାଇଁ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ବର୍ଗ ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ ଚତୁର ହୋଇ ଅନେକ ବର୍ଗ ଅତିରିକ୍ତ ବର୍ଗ ଦ୍ୱାରା ପୃଥକ ushed ାଳିଥାଏ |

ପକେଟର ଅଂଶର ଷ୍ଟ୍ରୋକରେ ପେନ୍ସିଲ୍ ରଖାଯାଇଛି | ଏହି ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ସ ଟାଇପ୍ ରାଇଟର୍ ଉପରେ ଆଗୁଆ ସହଭାଗୀ, ଯାହା ମସାଜ୍ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ବିନିଯୋଗ କରାଯାଇଛି, ଏକ ମାଗଣା କ୍ରେନ୍ ବିହୀନ | ତା'ପରେ ପକେଟ ଶେଷରେ ସିଲେଇ ହୋଇଛି |

ଯେତେବେଳେ ବିଭାଗ ପ୍ରସ୍ତୁତ, ଆପଣ ସେଥିରେ ରିଙ୍ଗ, ବଟନ୍ ଏବଂ ଭିନ୍ନ ସାଜୋରରେ ଲିଙ୍କ୍ କରିପାରିବେ | ତା'ପରେ ସମସ୍ତ ଫଳସ୍ୱରୂପ ଏକ କପଡା ଗୋଟିଏ କପଡ଼ାରେ ସିଲେଇ ହୋଇଛି |