ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

Anonim

ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ. ਉਹ ਛੋਟੇ ਖੇਤਰ, ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫਰਨੀਚਰ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਦੀਵੀ ਬਾਰਡਕ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਸਭ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ ਨਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਇਹ ਵਿਗਿਆਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ, ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਗਿਆਨ ਉਸ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਕਿਰਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਲੱਗਾ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਇਆ, ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਆਮ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੀ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ.

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸਮੂਹ ਦੀ ਕਾ. ਕੱ .ੀ ਤਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਲਈ ਆਰਾਮਦੇਹ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੇ. ਸਾਡਾ ਕੰਮ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਤਾਂ, ਆਓ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ:

ਫਰਨੀਚਰ ਦੀ ਸਹੀ ਪਲੇਸਮੈਂਟ

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਯਮ ਦੀਆਂ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ. ਤੁਸੀਂ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਫਰਨੀਚਰ ਦੀ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਕਿਵੇਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਨਾਲ ਚਿੰਬੜੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਤੋਲੋ. ਫਰਨੀਚਰ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ. ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੋਫਾ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਫਰਨੀਚਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾਸ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ. ਹਰੇਕ ਫਰਨੀਚਰ ਆਈਟਮ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ.

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅੰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲ ਚੌੜਾਈ 70 ਤੋਂ 100 ਸੈ.ਮੀ. ਤੱਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਸਹੂਲਤ

ਇੱਥੇ ਸਦੀਵੀ ਬਰਡਕ ਬਾਰੇ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ? ਬੱਸ ਤੁਸੀਂ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੋਚਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਹੱਥ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਇੱਕ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਸੋਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਲੇਖ: ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਫੁੱਲਦਾਨ ਵਿਚ ਕਿਹੜੇ ਫੁੱਲ ਪਾਏ ਜਾਣ?

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਲੁਕਵੀਂ ਜਗ੍ਹਾ

ਕਿੰਨੇ ਨੰਗੀਆਂ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸਟੋਰੇਜ਼ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਸੰਗਠਨ ਵਿੱਚ ਉਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸੇਵਾ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਸ਼ਾਇਦ ਅਜਿਹੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਦੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਤੰਗ ਸਥਾਨ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਆਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ.

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਚਮਕ

ਸਪੇਸ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਠੰ .ੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਗੱਲ. ਖੈਰ, ਪਹਿਲਾਂ, ਕੁਦਰਤੀ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਚਾਨਣ ਨਿਵਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਪਰ ਨਕਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਬਹੁਤ ਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਕਮਰਾ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਜੇ ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ 2 ਤੰਗ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮਕਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨਾਲ ਵਿਆਪਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਰੰਗ

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਵਿਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਵੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਆਰਾਮ ਵੀ. ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਰੰਗ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਪੁਲਾੜ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਰੰਗ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਰੰਗਤ.

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਫਰਨੀਚਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ.

ਫਰਨੀਚਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਜੁੱਤੇ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਅਕਾਰ ਵਿੱਚ. ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਮਾਪਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਲਮਾਰੀਆਂ, ਕੰਮ ਡੈਸਕ, ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹੀ. ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਫਰਨੀਚਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਕੋਈ ਤਿੱਖੀ ਕੋਨੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਫਿਕਸਡ ਰੈਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀ, ਹੋਰ ਫਰਨੀਚਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 70 ਸੈ.ਮੀ.

ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਵਾਧਾ

ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਬਾਰੇ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਪੇਸ ਵਿਚ ਵਾਧੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਿਰਰਡ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਗਲਾਸ ਟੇਬਲ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਕਰਨਗੇ. ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਅਣਉਚਿਤ ਸਜਾਵਟ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਖੜੋਤ ਨਾ ਕਰੋ.

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੀਆਂ ਮੁ ics ਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ - ਕਿਤਾਬ "ਅਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੀਆਂ ਮੁ ics ਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਪੜ੍ਹੋ. ਮਨੁੱਖ. ਸਪੇਸ. ਅੰਦਰੂਨੀ. "

ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਲੇਖ: ਬਚਤ! ਪੁਰਾਣੇ ਸੋਫੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਿਵੇਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ. ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ, ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ. ਟਰਨਕੀ ​​(1 ਵੀਡੀਓ)

ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਚ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ (14 ਫੋਟੋਆਂ)

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕਸ ਦੇ 7 ਮੁ rules ਲੇ ਨਿਯਮ: ਇਕ ਕਮਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ