ਝੀਲ ਵਾਲੇ ਕਪੜੇ ਕਿਵੇਂ ਵਧੇ?

ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੰਨੀਆਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ, ਵਿਕਾਸ ਵਧਾਉਣ ਜਾਂ ਸੁਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਬੇਸ਼ਕ, ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦੋ. ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਸੀਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹ ਨੇੜਲੇ ਬਲਾ ouse ਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸੰਮਿਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਪਹਿਰਾਵੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਮਾਤਰਾ ਜਾਂ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਕਪੜੇ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਇਹ ਸੁੰਗੜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫੈਬਰਿਕ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ, ਸੂਤੀ ਜਾਂ ਉੱਨ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਬੁਣੇ ਹੋਏ. ਪਰ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਪਦਾਰਥ, ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਈਲੇਸਟਨੇਨ ਦੀ ਸਮਗਰੀ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਆਕਾਰ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਏਗੀ ਜਾਂ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗੀ. ਰੇਸ਼ਮ ਅਤੇ ਵਿਸੇਸ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਪ੍ਰਯੋਗ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਧਾਗੇ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਤਾਕਤ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ structure ਾਂਚੇ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਕਾਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਫੈਬਰਿਕ ਬਦਸੂਰਤ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ.

ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂਮੇਨ ਸਮੇਤ, ਚੀਜ਼ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਫੈਬਰਿਕ ਨੂੰ ਇਕ ਪੂਰਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਖਿੰਡੇ ਅਤੇ ਬਰੇਕਸ (ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ), ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਚਟਾਕ ਦੇ . ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਅਕਾਰ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰੋਗੇ. ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਪੈਟਰਨ ਬਣਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੈਠਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਕਾਰ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਮਾਪਦੰਡ ਵਾਪਸ ਵੀ ਵਾਪਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਬਲੂਸ, ਟੀ-ਸ਼ਰਟਾਂ, ਸਿੱਧੇ ਪਹਿਨੇ):

1. ਗਰਦਨ ਦੇ ਘੇਰੇ.
2. ਛਾਤੀ ਦਾ ਘਾਟਾ (ਮੁਫਤ ਫਿਟਿੰਗ ਲਈ ਲਗਭਗ 6 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ).
3. ਨਿ.ਜ਼ਾ ਚੌੜਾਈ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ 3 ਸੈਮੀ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ).
4. ਕੁੱਲ ਲੰਬਾਈ.
5. ਸਲੀਵ ਦੀ ਲੰਬਾਈ.

ਵਿਸ਼ਾ 'ਤੇ ਲੇਖ: ਸੁੰਦਰ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਪੈਚਵਰਕ ਸਕੀਮ

ਜਦੋਂ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਂਹ ਦੀ ਨਵੀਂ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਛਾਤੀ ਦੀ ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਰਦਨ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਤਿੰਨ ਦੁਆਰਾ ਵੰਡਿਆ ਗਰਦਨ ਦੇ ਘੇਰੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.

ਖਿੱਚਣ ਲਈ, ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਉਚਿਤ ਅਕਾਰ, ਤਰਲ ਸਾਬਣ, ਨਿਰਪੱਖ ਸਰਮੰਚ ਜਾਂ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਬਣਾਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਟੈਰੀ ਤੌਲੀਏ, ਸਟੀਲੈੱਸ ਪਿੰਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਭਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਵੱਡੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜ਼ਿੱਪਰਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬਟਨਾਂ ਫਸਟੈਂਟਸ ਅਤੇ struct ਾਂਚਾਗਤ ਕਟੌਤੀਆਂ - ਛੋਟੇ ਟਾਂਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀ.

ਟੀ-ਸ਼ਰਟ, ਸਵੈਟਰ, ਪਹਿਰਾਵੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਿੱਚਣਾ ਹੈ

ਕਦਮ 1. ਹਰੇਕ ਲੀਟਰ ਡਿਟਰ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਸੂਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉੱਨ ਲਈ ਤਰਲ ਸਾਬਣ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ - ਨਰਮ ਸ਼ੈਂਪੂ ਜਾਂ ਏਅਰਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਘੋਲ ਦਾ ਰੂਮ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਦਮ 2. ਇੱਕ ਸਾਬਣ ਦੇ ਹੱਲ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਉਗਕੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ covered ੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.

ਕਦਮ 3. ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ (ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ, ਅਣਸੁਖਾਏ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ), ਇੱਕ ਸੰਘਣੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ.

ਕਦਮ 5. ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚੀਜ਼ ਫੈਲ ਗਈ, ਇਕ ਟੈਰੀ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਫੋਲਡ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਤੰਗ ਰੋਲ ਵਿਚ ਮਿਲ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਧ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਲਈ ਛੱਡੋ, ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.

ਕਦਮ 6. ਗਿੱਲਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਗਿੱਲਾ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਟੈਰੀ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਨਾ ਨਿਕਲਦਾ. ਜੇ ਕੋਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੈਟਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਪੈਟਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਮੋ shoulder ੇ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਗਰਦਨ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਲ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਗਿੱਲਾ ਫੈਬਰਿਕ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਉਤਪਾਦ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਸ਼ਸਤਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਲੀਵਜ਼ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤਲ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਇਕ ਖਿਤਿਜੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਤਕਰੀਬਨ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਮਾਲ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੌਲੀਏ ਤੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਸੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਲਟਕੋ.

ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਲੇਖ: ਵਰਗ ਨੈਪਕਿਨ ਕ੍ਰੋਚੇ: ਚਿੱਤਰ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ ਵੇਰਵਾ

ਜੀਨਸ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ?

ਡੈਨੀਮ ਟਰਾ sers ਜ਼ਰ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਸਰਲ ਤਰੀਕਾ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਟਰਾ sers ਜ਼ਰ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਲਵਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਓਪਰੇਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਕ੍ਰਮ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਵੇਗਾ:

1. ਜੀਨਸ ਪਾਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ (ਪੱਟੀ, ਬਟਾਲਸ, ਕੁੱਲਿਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰ, ਆਦਿ) ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
2. ਟਰਾ sers ਜ਼ਰ ਨੂੰ ਹਟਾਏ ਬਿਨਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ.

1. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਲਓ, ਲਤ੍ਤਾਜ਼, ਸਕੁਐਟਸ, op ਲਾਣਾਂ ਦੇ ਐਪਲੀਟਿ ites ਸ਼ਨ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਲਓ.

1. ਲਗਭਗ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਟਰਾ sers ਜ਼ਰ, ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕਾਰਗੋ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਰੈਡੀਕਲ ਵਿਧੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਪੂਰਣ ਕਲੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਜੀਨਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਭਿੱਜ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਿੱਲੇ ਜੀਨਸ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਧੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੀ ਸਮਰੱਥਾ (ਬਾਥਰੂਮ) ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਟੈਰੀ ਤੌਲੀਏ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ.

1. ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਰੇ "ਡੈਨੀਮ ਜ਼ੋਨ" ਨੂੰ covers ੱਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਝੱਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.
2. ਟਰਾ sers ਜ਼ਰ ਪਾਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਬੈਠੋ, ਤੌਲੀਆ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਰੱਖੋ.

1. 15 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਫੈਬਰਿਕ ਖਿੱਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੇ. ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਖਿੱਚੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਿਸੇ ਕਰਦੇ ਹੋ.

1. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਬਣ ਜਾਓ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਪੇਂਟ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਟਰਾ sers ਜ਼ਰ ਨਾਲ ਰੁਕਣ ਤਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
2. ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੋਂ ਹਿਲਾਓ, ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਲਓ, ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਟ੍ਰਾਈਜਰਾਂ ਦੇ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ, ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਹੜੇ ਵਿਚ ਸੈਰ ਪੜ੍ਹ ਜਾਂ ਲਓ.
3. ਅੰਤਮ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਹੈਂਗ ਜੀਨਸ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ.

ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਲੇਖ: ਪਕਵਾਨ ਧੋਣ ਲਈ ਇਕ ਸਾਧਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰੋ