Jak smażyć omlet w nowy sposób, bez oleju, dowiesz się z tej publikacji. A po co ci to? Po pierwsze - mniej kalorii, jeśli siedzisz na diecie, a po drugie, w taki sposób, toast omlet nie smaży, jak zwykle i okazuje się znacznie bardziej apetyczne. Spróbuj gotować się, ci się spodoba! Zwłaszcza będzie zachwyconych miłośnikami o Ometrze Jaja Shatter.
Jak smażyć omlet w nowy sposób, bez oleju
Zobacz także: niezwykły sposób gotowania jaj
Więc weź 2-3 świeże jajka. Ostrożnie, bez przeszkadzania integralności żółtku, podzielamy je w miskę.
Bierzemy patelnię z powłoką bez kijowej i umieścić na piecu, nieco powyżej średniej. Dodajemy 1 łyżeczkę wody na patelnię.
Na podgrzanej patelni delikatnie umieść jajka.
Wlewamy więcej wody, 1-2 łyżeczki i przykrywamy patelnię. Okładka pomoże generować parę i smażyć omlet po obu stronach.
Wyjeżdżamy pod zamkniętą okładką około 45 sekund (możesz mniej lub nieco większy, w zależności od tego, jaki rodzaj żółtka lubisz go - chory lub przykręcony).
Gotowy omlet odłożył się na talerzu, sól i posypać czarnym pieprzem. Gotowy! Twój omlet bez masła i wygląda znacznie bardziej apetycznie. Smacznego!
Artykuł na ten temat: Cook for Swimsuit Crochet: Schematy ze zdjęciami i lekcjami wideo