نن ورځ، د چرکوټ شاور خورا مشهور دی، دا په ټول بدن مثبت شفا لري. بیرته په XIXVEK کې، نیوروپاتراکیسټ جان تورچو د احساساتي اختلالاتو سره د ناروغانو درملنې لپاره دا تخنیک رامینځته کړی. د وخت په تیریدو سره، د دې پروسیژرونو ګټورې ملکیتونه د ډیری ټولنیزو سیسټمونو ناروغیو درملنې کې یاد شوي. په پنسیلولوژي کې په فعال ډول د شاور چارچاپ د "نارنج کرسټ په وړاندې د ګړندي او مؤثره مبارزې لپاره کاروي."
دا څه دي؟
د شراو شاور د ځانګړي پروسې په توګه وړاندې کیږي، کوم چې د شاک ډول د شیور واحد په کارولو سره ترسره کیږي. دا په دوه هوزونو سمبال دی، او همدارنګه سینسرونه د تودوخې او اوبو فشار لپاره مسؤل دي. د یوې ځانګړې ناروغۍ درملنې لپاره، یو ځانګړی رنګ کارول شوی. په نلی کې نصب کول اسانه دي.
دا کړنلاره یوازې طبي متخصص تولیدوي څوک چې نایب لري او ناروغ ته یې لارښوونه کوي. ناروغ باید د شاوخوا دریو مترو لرې واټن ته ودریږي او په کلکه یې ځانګړي لاسونو ته واړوئ، نو د اوبو قوي فشار سره توازن له لاسه ورکړئ. د پروسې په جریان کې تخصص کولی شي دواړه فشار او د اوبو حرارت رامینځته کړي، کوم چې له 10 څخه تر 45 درجې پورې کیدی شي.
ګټه او د درملو ملکیتونه
د شارک شاور دا ممکنه کوي چې په قوي اوبو جیټونو کې جسد رامینځته کړي، دوی یوازې د پوټکي پوښښ مسموي، مګر په داخلي ارګانونو هم اغیزه کوي.
د شارک روح ته غوره توب:
- د وینې جریان ښه کولو کې مرسته کوي؛
- پارچه د اکسیجن سره ډیر سرکل دی؛
- د ټول بدن سختول؛
- د لیمفاټیک سیسټم کار ته وده ورکول؛
- د معافیت ښه کولو کې برخه اخلي.
- په ټون کې د غړو ملاتړ کوي.
- په بدن کې میتابولیزم نورمال کوي؛
- په مناسب ډول د پوټکي حالت باندې تاثیر کوي، دې ته لرغونتیا ورکوي؛
- د ډیر وزن پر وړاندې مبارزه کې مرسته کې مرسته کوي، او حجرت یې هم له مینځه وړي؛
- سلګونه ښیې
- ټول بدن ته خوښۍ ورکوي او مزاج ته وده ورکوي.
ډاکټران اکثرا د شاګر سرکوټ کاروي کله چې د ډیری ناروغیو درملنه وکړي، ځکه چې پایله د ټولو تمې څخه ډیر وي:
- کله چې د عضلاتو سیستم سره ستونزې؛
- د وزې په درملنه کې؛
- د سرمایه شوي سپورټ روزنې وروسته د ځواکونو د بیا پیل لپاره؛
- د احساساتي او اخلاقي دولت ښه کولو لپاره؛
- د وزن له لاسه ورکولو لپاره؛
- د اوږدمهاله ستړیا په درملنه کې؛
- د حادثې پرمهال د بیا رغونې کورس په جریان کې؛
- د مفصلونو او اوسیتوچونډروس په درملنه کې؛
- دا د عضلاتي ناروغیو یا ټپیانو په پایله کې د عضلاتو ایټروف سره مرسته کوي.
مقاله په موضوع کې: په تشناب کې د نلدوونکي رولرونه کوم دي؟
مخالفت
متخصصین په کلکه منع دي چې د ځان حاصلاتو ښکیل شي، نو اړینه نده چې د شربتټ شاور ته زیان ونه رسوي.
لومړی تاسو اړتیا لرئ د ډاکټر څخه مشوره وغواړئ، ځکه چې دلته د تاوتریخوالي ډیری شمیر شتون لري:
- په اتوماتیک ناروغیو کې؛
- نري رنځ
- سطحي ناروغي
- زخم
- ډیسټروف؛
- انجینا یا برونچایټس؛
- د زړه لارې ناروغي؛
- ECURMA ژړل
- د فیلیريسم
- حمل
- شیدو
- د بدن عالي حرارت درجه
- د انفلاسیون پروسه؛
- پښتورګي ناروغي
- د خولې پوسټ یا د زیږون وروسته دوره؛
- د وینې روانیدل.
د شراو شاور یو دردونکی پروسیجر دی، کوم چې هرڅوک نشي کولی مقاومت وکړي. د لومړۍ غونډو وروسته، د اوبو قوي ویالو څخه زغونه شتون لري. میرمنې د حیض په جریان کې له دې پروسیژرونو څخه ښه تیروي، ترڅو متنااوت تودوخه له مینځه ویسي.
ایا د پوټکي پراخول ډیریږي؟
شاور سرکات نه یوازې د وزن له لاسه ورکولو یا مختلف ډوله ناروغیو درملنه کولو لپاره کارول کیږي، بلکه د پوټکي لچوني او لچکتیا په راوستلو کې هم مرسته کوي. د پایلو لیدو لپاره د 15 پروسیژرونو په جریان کې د رسیدو لپاره کافي ترڅو د 15 پروسیژرونو په اوږدو کې لاړشئ. د اوبو د قوي جریان سره د پوټکي مساج د نسجونو نوي کیدلو، او ډیری پوښونو کې مرسته کوي.
ولې د وزن له لاسه ورکولو لپاره مؤثره دی؟
شاور په فعاله توګه کارول کیږي کله چې د حجرت په مبارزه کې مبارزه کوي. د فشار لاندې د اوبو جریان او د تودوخې حالتونو کې بدلون د ټول ژوندی موجود د وینې جریان کې ګټوره اغیزه لري. د پایلې په توګه، ټولې حجرې د اکسیجن سره بډای شوي، پوټکي لالچ او لالچ کیږي. د بیرته ستنیدنې اغیزې له څو پروسیژرونو وروسته پیښیږي.
د ښه لاسه ورکولو لپاره، دا اړینه ده چې خپل رژیم بیاکتنه وشي، په ګټورو خواړو، لږ مصرف غوړ او کاربوهایډریټ باندې تمرکز وکړئ. دا په منظم ډول د تمرین پیچلي فعالیت هم لري.
د اوبو جریان د ستونزې سرچینو ته لیږل کیږي چیرې چې د "نارنج قلم" شتون لري. مننه د وینې جریان د پرمختللي کیدو څخه مننه، میتابولیزم ګړندی کیږي، او له بدن څخه سلګونه ترلاسه شوي. په دې توګه، بدن وزن کمول پیل کوي او له لامحدود څخه لرې کول.
پروسیجر معمولا له 5 څخه تر 10 دقیقو پورې دوام کوي، وخت د "نارنج پیچ" سټیج او ابعاد پورې اړه لري. لومړۍ ناستې لازمي پایلې نه ورکوي، نو د درملنې لاره باید پرمختګونو لیدو ته دوام ورکړي. کله چې کورس تېر شو، نو د پایلې خوندي کولو لپاره دا د پایلو خوندي کولو لپاره اړین پروسې وروسته د کوم وخت څخه وروسته تکرار کړئ.
مقاله په موضوع کې: د دیوالونو لپاره د سمال رنګ غوره او پلي کولو څرنګوالی
د شارکس آرفور د اغیزمنې وزن ضایع کیدو لپاره په پراخه کچه کارول کیږي، د پوټکي په پرتله کې مرسته کوي، له لرغونۍ سره عضلات رامینځته کوي البته، دا د مړینې او فزیکي تمرینونو سره په ترکیب کې خورا مؤثره دی. پدې قضیه کې د وزن له لاسه ورکولو پروسه خورا اسانه او ګړندۍ نده، مګر تاسو به د اوږدې مودې لپاره غوره پایله ترلاسه کړئ.
پولی اکسیک پروسیجر
د شراو شاور یو فعال هایډروماس دی، کوم چې په ټول بدن کې د لوړ فشار لاندې تولیدیږي. که چیرې د پروسې ترسره کولو لپاره غلط وي، نو تاسو کولی شئ د مختلف ناروغیو جریان پیچلی کړئ. ناروغ د دیوال په واسطه د لاسونو شاوخوا شاوخوا لاسونه راپورته کیږي او د دوی لپاره په کلکه کار کوي، او متخصص د اوبو په ټوکو سره ګرځي.
په کلینیک کې د طرزالعمل ب features ې:
- د وزن له لاسه ورکولو حد ته رسیدو لپاره، د ناروغ ترمینځ واټن او وسیله باید لږترلږه درې متره وي؛
- د روح اوبه د 20 څخه تر 40 درجو حرارت لري.
- د هر ناروغ لپاره، ډاکټر په انفرادي ډول د کړنلارې وخت وړاندیز کوي، د تشخیص په پام کې نیولو سره؛
- اوبه د فشار لاندې ورکړل شوي، کوم چې رامینځته یې مقررات یې لیدلي.
- د مساج وخت له 5 دقیقو څخه ډیر نه دی؛
- غوره پایلې ترلاسه کیدی شي که چیرې موږ هره ورځ دا پروسه ترسره کړو، پداسې حال کې چې په تدریجي ډول د اوبو تودوخې او د فشار دواړه ټیټه کول؛
- مالش د فین شکل لرونکی شخصیت لري، لومړی د اوبو جریان د سر څخه پښو ته ځي، او بیا په مخ کې پروسس کیږي: شاته، وسلې، پښې او اړخونه؛
- په اوسط ډول د اوبو فشار 4 اتموسفیر دی.
- د اوبو جریان باید سپرین نه شي، مګر په نرمه توګه به لاړ شي؛
- یو متخصص کولی شي د ځانګړي قضیې پورې اړوند فشار ډیروي یا کم کړي؛
- د مساج وروستی مرحله په معدې کې ترسره کیږي او د ساعت په څیر پیښیږي؛
- لومړۍ ناسته له یوې دقیقې څخه ډیر نه ده، نو وروسته پیښې ورو ورو وده کوي؛
- د درملنې کورس 20 پروسیجرونه دي.
د کور روح
په کور کې، تاسو کولی شئ د درملنې پروسیجرونه تولید کړئ. د الکسیاوا وسیله یو بدیل شاررک روح دی. دا یو ځانګړی رنګ لري، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي تر شپږم پورې اتموسفیر ته د اوبو فشار زیات کړئ. تاسو یوازې د معمول شاور اوبه د ایستلو سره ځای په ځای کولو لپاره کولی شئ په کور کې د مساج تولید لپاره اجازه ورکړئ، یوازې به په کور کې ګډوډي وي او په پوټکي کې به زغمي پریږدي.
مقاله په موضوع کې: د شیطان سیکولین
د الکسایف شاور ډیری ب features ې لري چې د فزیوتراټیک اغیزو مسلکي تطابق په غیر معمولي دي. تاسو کولی شئ د ملا تورکارټ، ستنې یا د اوبو لاندې شاور وکاروئ.
د دې وسیلې راز په ایتونو کې پټ دی چې تاسو ته اجازه درکوي د اوبو فشار ساتلو ته اجازه ورکړئ او د لوړ انرژي سره یو پیاوړی جریان رامینځته کړئ. دا سوري د یو ملامت څخه کم عمر لري.
بیاکتنې، عکسونه مخکې او وروسته
ډیری میرمنې چې د ګرککوټ روح سره درملنه یې کړې. لومړی څو غونډې د یو قوي درد سنډوم سره و، حتی ځینې وختونه په پوټکي کې راپورته شوې، مګر بیا پروسیجر نور د ناخوښۍ احساس نه دی راغلی.
که د "نارنج پیچ" په لومړي پړاو کې وي، نو د دې پروسیجرونو له کورس وروسته، دا په بشپړ ډول ورک شو. فنکونټ د یو کورس لپاره عالي چاقۍ لري، تورکون عالي پایلې وښوده او یو سل سلنې راضي و.
کله چې سلیمینګ کول، پوټکي یو فلاب او ځناور کیږي، او د تورچور د شاور په مرسته هغه لچک کیږي، هغه لچک او ښکلې کیږي.
د نفس پروسیژرونو تر وخت وروسته د بې ارزښته کیلوګرامو په لور، خالي فلجونو، تشو او بیکار سره په کافرس ډول د کیلو له لاسه ورکړ، او سقوط هم شو. ډیری یادونه چې زاړه کیلوګرامه کیلوګرامه نه کیږي، حتی که تاسو رژیم ته نه شیږئ.
مشوره
- د سیرکو شاور کارول واقعیا واقعیا د ډیر وزن په وړاندې مبارزه کې په زړه پورې پایلې وړاندې کوي او د سیلولوټ ځای لرې کوي. مګر موږ باید هیر نکړو چې بدن تل یوازې ګټور خواړه اړتیا لري، نو د درملنې وروسته، تاسو باید په رژیم غفلت ونه کړئ. سپورتونه باید منظم وي، دوی به د پایلو پیاوړتیا کې مرسته وکړي.
- د لومړي غونډو وروسته د درد کمولو لپاره، کارپوهان دې ته لارښوونه کوي چې د زومراسین یا هپاترومببین په توګه وکاروي. دوی به د پوټکي چټکولو او درد ضایع کولو کې مرسته وکړي.
- د شاور څخه اغیزې پیاوړي کولو لپاره، شاور او ګړندي حجم ختمول، تاسو د اضافی حمامونو کې ځوړند کړئ، د نارنج فست "سره مبارزه کولو وسیله وکاروئ.
