Como o interior afeta seu peso

Acontece que você não tem apetite ou você come tudo em linha e não se sente gosto. Por que isso acontece? Para entender isso neste artigo entenderá isso.

Como o interior da cozinha e pratos afetam seu peso

Primeiro, você precisa comer não na frente do computador, mas no melhor lugar no apartamento, é na cozinha.

Para explorar como o interior pode influenciar o peso de uma pessoa, a pesquisa foi realizada na Universidade dos EUA da Califórnia. Acontece a cor do design da cozinha, afeta o humor e o apetite das pessoas localizadas aqui. Considere em detalhes as cores selecionadas para as obras de acabamento da sala em que você vai comer.

Efeito da cor no apetite

Um quarto escuro em cores escuras atua em uma pessoa relaxante. Portanto, quero comer algo o tempo todo. No entanto, com uma escassez de luz no corpo, a produção de vitamina D é reduzida. Como resultado, o nível de nível de jubarte da fome está começando a aumentar.

Escolhendo um fone de ouvido de cozinha preto, isso sugere que você quer impressionar outras pessoas que vêm a esta sala. Embora para as refeições, você quer ter um design alegre da cozinha.

Cor, emocionante ou reduzindo o apetite:

1. Noites com uma sombra de laranja, vermelho e amarelo brilhante, de acordo com psicólogos e nutricionistas, excitar o apetite.

2. Os tons de topo contribuem para o apetite.

3. Pastel, luz, lilás, azul, bege, cores rosa reduz o apetite. A melhor opção se torna a escolha de tons frios.

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Não há classificação definida para a escolha de boa ou má cor. Tudo depende do objetivo e da imagem da sua vida.

Na maioria das vezes, as pessoas querem a sala em que todos os habitantes da casa para receber alimentos pareciam limpos e limpos. Por esse motivo, muitos fabricantes de geladeiras fazem sua cor branca.

Qual deve ser o interior onde você faz ginástica

Quer se livrar do excesso de peso? Exclua o interior do espelho na sala onde você faz ginástica. Sua presença é capaz de suprimir seu desejo de fazer, como queria completar rapidamente o treinamento.

Relógio na sala

Os nutricionistas aconselham a tomar comida não em fuga, mas em uma atmosfera descontraída. Com comida rápida, você marcará mais calorias. Para controlar bem o processo de alimentos, ter um relógio antes dos seus olhos. Então, verifique o tempo alocado para o café da manhã, almoço ou jantar.

Cor e forma de pratos

A escolha dos pratos afeta a perda de peso ou o conjunto de peso. Se uma placa com cor brilhante ou branca é selecionada, parece apetitosa nela. Pratos com um tamanho grande causa um desejo de colocar mais. Isso significa que você usará mais calorias do que o corpo que você precisa.

Quer perder peso? Escolha pratos pretos. O apetite diminuirá significativamente, pois não haverá excitação antes da necessidade de alimentos.

Efeito no corpo da cor de alimentos ou interior

1. A cor branca dá a impressão de facilidade e não tem um efeito prejudicial no corpo. Tomando comida sob tais condições, no começo, pense se a fome é realmente bêbada.

2. Sinny ou azul causa apetite. Chega àqueles que batem para comer demais, enquanto sonha em perder peso. Para esses fins, basta instalar uma luz azul na geladeira para atingir o objetivo. Quando foi possível atingir o peso perfeito, basta diluir a cor, adicionando itens brilhantes ou tomar comida não está aqui.

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Para gerenciar seu apetite, escolha uma certa cor para si mesmo. É ele que se tornará uma ferramenta poderosa que leva ao resultado concebido da norma de peso. Ao mesmo tempo, não se esqueça de usar tons de cores para alcançar rapidamente o objetivo de perder peso ou recuperar.