راندين جي هيڪس کي ڪيئن ٺاهيو
ان جي پنهنجي وزن سان ٽريننگ اسپائن تي محوري لوڊ کي ختم ڪري ٿو، جيڪو اهو ئي آهي جيڪو ٽرڪس سمائيٽر ناقابل قبول ٿي ويندو آهي.
ٽرڪس لوپ هڪ بهترين ورزش ڊوائيس آهي. ٽرڪس جديد فٽنيس ۾ سڀني کان مشهور هدايتن مان هڪ آهي. اهي ٻئي سمليٽر ۽ گهر جو مزو وٺندا آهن. جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته اهو ڇا آهي - توهان سرڪاري ويب سائيٽ تي WWISTRXTRAXTRAXTRANGING.com.
هڪ خراب ٽڪس- قيمت ۾ هڪ خراب. آمريڪن اسٽورن ۾، اهي $ 200 جي قيمت آهن، ۽ روسي ۾ به وڌيڪ غير انساني طور تي - 8000-10000 روبل.
پر اهو مسئلو، جيئن اهو نڪتو، آساني سان حل ٿي ويو آهي. فٽنيسڪ جوشت گينڪ مان نچاٽي نالن کي پنهنجن هٿن سان گڏ انهن جي هٿن سان گڏ ڪيو ۽ اهو صرف $ 18.00 ۽ 2 ڪلاڪ جي قيمت تي. نيٽالي تفصيل سان هر شي کي تفصيل ۽ بيان ڪيو - تقريبن هر ڪنهن کي ٻيهر ورجائي سگهي ٿو.
سوال جي قيمت:
- ڪارابينر - $ 3،
- ربن 30 ايم ايم تعميراتي اسٽور 5 م - $ 1،
- مشين تي ڪارگو کي تيز ڪرڻ لاء 2 سلنگ (ڪيم خود هٿياربند سان) 2.5 ۽ 5 م (5 ڊالر)،
- وائرنگ 1 "- $ 1.5 2 ميٽر،
- درجا.
اوزار:
- سبڻ جي مشين،
- قينچ،
- لائٽر،
- هيڪس يا ڊرنل ڪٽڻ لاء.
اصل ٽراڪس لوپ ڇا آهي:
ايمانداري سان، تصوير سان، مون کي اهڙي ڇڪيل لوپ سسٽم جي معني نه سمجهي هئي. هيٺيون جبل، مکيه ڪاربين، لوپ تور کي بند ڪرڻ ۽ بند ڪرڻ. باقي سڀ ڪجهه ڪيو.
ڪم جي بنيادي حصي کان اڳ: 1) سڀ ڪرپٽ ختم ٿيڻ سان باهه سان سلهاڙيل آهن. 2) جيڪڏهن توهان ٽائپ رائيٽر ۾ اسڪرپٽ ڪيو، ته اهو پلاسٽڪ تي چنبڙي نه آهي. سوئز هڪ ڌمڪيون سان ٽوڙيون آهن. هن پنهنجو پاڻ کي 2 سوئز نمبر تبديل ڪيو. تنهن ڪري، مان سفارش ڪريان ٿو ۽ سختي سان - ڪو به نقطو. مون تقريبن منهنجي اکين ۾ پهتاسين. پائپ مان 2.5 سينٽي ميٽر ڪٽڻ لاء 2.5 سينٽ. يا ته توهان جي مٺي جي سائز ۾ ڏسو.
موضوع تي آرٽيڪل: برقي پلگ ۽ ان جي آزاد متبادل
پائپ اهڙو آهي:
سلنگ ۽ ڪيم اسٽاپ:
ڪارو ٽيپ 2.40 م ميٽ مان ڪٽيو، اڌ ۾ فولڊ ڪريو، مکيه لوپ لاء ٽيگ ٺاهيو. (صابن سان مڪمل طور تي ٺهيل).
اڳيون، اسان پيتل جي بنيادي لوپ جا مرڻ واري سائيز جا ٽڪرا ٽڪرا ڪندا آهيون. قونصليٽ. طريقيڪار: پهرين، زگ زيگ هڪ ڪنڊ سان، پوء اسان سڌي ڪنڊ تي سڌي ڪنڊ تي سڌي ڪنڊ تي تار واري پاسي کان تار سان پاس ڪيو. اهو ملي ميٽرن ۾ رکڻ لاء نه ڏيندو (ٻي صورت ۾ اهو بلبل هوندو). هر گڏجاڻي ۽ واپس اچڻ لاء ٻاهر نڪرڻ ۽ لوڪ لوٽا کي سخت ۽ اصول ۾ وجهندڙ 2 حصا جي ضرورت آهي. اهو هن وانگر ثابت ٿيو:
اسان هڪ لوپ وٺون ٿا، اڌ ۾ اڌ ۽ نچڻ تي و do ايو. توهان ڇڪيل حصو کي هٿ نه ٿا ڏيو - توهان انجڻ کي ٽوڙي سگهو ٿا. هتي آهن اهي موضوعن جا پڇاڳ آهن جنهن ڏانهن اهي ايروودامن کي خراب ڪري ڇڏين ٿا، توهان اتي ڪيترائي لڪيرون گهٽائي سگهو ٿا.
هاڻي - وچولي تيز رفتار جا لوپ. اصول ۾، اهو ممڪن هو ته صرف ربن جي پار ڪرڻ ممڪن هو، پر مستقبل ۾ غسل ڪرڻ لاء نه، ""، "ڪٽڻ" کي ٿورو. اسان 6 سينٽ جي ٽيپ حصن جي اندرئين حصي جي اندر ۽ جشن ڪري رهيا آهيون. ۽ اسان کي مٿي (5 ملي ايم) مٿي تي لپ جي ٻئي اڌ تي. اهو اهڙي پيٽ کي ٻاهر ڪ will ندو.
ڪاربين لاء جاء - رهائشي اصول تي. هن وانگر ڪجهه ٻاهر نڪرڻ گهرجي:
ٻيو اسٽيج: هٿ پير جي لوپ ڳاڙهي سلنگ مان ڪلپ ڪٽي:
اسان 115 سينٽي ميٽر تي ڪاري ٽيپ جا 2 ٽڪرا کٽيو ٿا:
اهڙو ڊزائن ٺاهيو
ڪاري سلنگ ڪلپس ۽ خرچ تي پل. پوء اسان ٻئي حصي کي سلائي ڇڏيو، اهو هڪ ٽيوب سان گڏ هڪ لپ کي ظاهر ڪري ٿو.
او ... معاف ڪجو، منڪور لاء
سٺو ۽ پختو!
عام منصوبو - ڇا ٿيڻ گهرجي:
موضوع تي آرٽيڪل: پيچ ورڪ - ڪپڙن جي پسمنظر ڪپڙن مان پيچيده، اسڪيم، ڊرائنگ، خيال (32 تصويرون)
پيرن لاء لوپ. هتي هڪ نن ch ڙو هچ آهي - مون کي سائيز کڻو هو. 68 سينٽ جا 2 ٽڪرا ڪٽيو.
اسڪوولل ۽ ڪسٽمائيز ڪرڻ شروع ڪيو (۽ هيل کي به):
اٽڪل 43 سينٽ ٻاهر آيا، پر آئون سمجهان ٿو ته انفرادي طور تي. ۽ اهو مضبوط مضبوط ڪرڻ ضروري آهي - اهو سختي کي نقصان نه پهچائيندو آهي.
ناجائز نااهل:
نتيجو:
اڳيون، هر شي سادي آهي: اسان پلاٽ جو هڪ ڊگهو ٽڪرو (تقريبا 2.5 م)، اسان کي هڪ پاسي واري پاسي ڏانهن رخ ڪيو، هڪ ٻئي تي. اهو هڪ وزن سان پاگل ٿي سگهي ٿو)، ڪنڊن کي عمل ڪيو.
بندن لاء بندن کي ڪلپس مان ٺهيل ٿي سگھي ٿو (هيٺ ڏنل وڊيو ۾ ڏيکاريل آهي) يا - هڪ عام گم. 2-3 اهڙيون گم ڪافي آهن ۽ جماليات خراب نه ٿيندا. جڏهن کان مون کي ڏينهن جو ڏينهن جو ڏينهن بند نه آهي، اسڪولي پنن.
هٿن کي هڪ تڪرار سان ملائي سگهجي ٿو - اهو سلائيڊ نه ڪندو. وزن 378 گرام سيٽ ڪيو.
وڊيو ڪئين ڪئين ٽرڪس لوپز کي پنهنجو پاڻ کي ڪئين ٺاهيندا آهن (ڪاغذن ڪلپس بابت 3 منٽن کان):