آرٿوپيڊڪ مسئلا اسان جي وقت ۾ تقريبن هر نن pain ڙي ماء جو سر درد آهن. ٻارن ۾ مشغولن ۾ مشغولن جي خلاف ورزي تمام عام آهي - شايد هر ٻئي ٻار کي گهٽ ۾ گهٽ گهٽ درجي جي گهٽ ۾ گهٽ اسڪيلسس ملي سگهي ٿو. وڌيڪ سنجيده مسئلا، جهڙوڪ فليٽ فوٽ، گهڻو ڪري نه ملي، پر اڃا تائين مان چاهيندس.
انهي کان بچڻ لاء، آرٿوپيڊسٽ سڀني کان پهرين نن agress ن نن a ن نن a ن نن as ن نن a ن نن a ن نن pers ن نن as ن ۽ هڪ خاص انسول سان ٻارن کي لباس ڏيڻ لاء سفارش ڪئي وئي آهي، جنهن کي خاص ٻارڙن جي پيرن جي صحيح ترقي کي يقيني بڻائي سگهندا.
بوٽن کان علاوه، ٻارن ۾ فليٽ فوٽ جي روڪٿام لاء توهان کي فوٽ مساج ٺاهڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان ٻار جي زندگي جي پهرين سال دوران هن طريقيڪار کي باقاعدي وقف ڪيو، فليٽ بيهڻ کان بچي سگهجي ٿو.
پيرن لاء هڪ سٺو مساج ننگا پير هلڻ، ۽ ماضي ۾، جڏهن سڀني کي اهو ڪيو، شايد سڀني کي عملي طور تي نه مليو. هاڻي، شهر ۾ رهڻ، زمين تي ننگي ٽنگون هلائڻ لاء هڪ ٻار کي خطرناڪ آهي. قدرتي مساج جو متبادل اچي ٿو جيڪو مساج قالين وانگر هڪ ڊوائيس اچي ٿو جيڪو توهان جي هٿن سان ٺاهي سگهجي ٿو.
فوٽ مساج جو استعمال
اهڙي طريقي سان صحت تي ڪافي مفيد اثر آهي:- بغير تڪليفن جي ڪاپي جي ٺهڻ کي يقيني بڻائي ٿو.
- ٻارن ۾ فليٽ فوٽ جي ترقي کي روڪي ٿو.
- رت جي گردش کي پيرن ۾ وجهي ٿو ۽ چمڙي جي خاني ۾ ميٽابولڪ پروسيس بهتر ڪري ٿو.
- اهو ان کي روپ پتن تي ڪو اثر آهي، هڪ مثال طور سموري جسم جي ڪم جي ڪم جي ڪم جي ڪم جو ڪم مڪمل ڪري رهيو آهي.
- ڪجهه ڊاڪٽرن جو بحث ڪن ٿا ته پير جي مساج کي روڪڻ واري سطح جي سطح تي خاص نقطن کي متاثر ڪري ٿو، جيڪو مدافعتي نظام سان جڙيل آهي، جيڪو جسم جي حفاظت کي مضبوط ڪرڻ جو سبب بڻجندو آهي؛
- هڪ مثبت اثر نه رڳو پيرن ڏانهن وڃي ٿو، پر س musucess و ميووڪوزيڪل سسٽم تي پڻ.
- ويسٽبلر اپارٽس ترقي ڪري ٿو.
موضوع تي آرٽيڪل: اسٽرا گهر واقعي حقيقي، گرم ۽ قابل اعتماد آهن! (20 تصويرون)
ٺاھڻ جا طريقا
پنهنجي هٿن سان مساج قالين ٺاهيو هر هڪ ڪري سگهي ٿو. تيار ڪرڻ لاء، توهان ڪنهن به اٻرندڙ مواد کي لاڳو ڪري سگهو ٿا، قدرتي، جهڙوڪ مصنوعي نن small ن نن small ن شين کي، مثال طور، پلاسٽڪ جي بوتل مان.
پنه
گهڻا ٻار خوش آهن فليٽ سطحن تي ڀريل نن small ن پٿر تي ڀريل آهن، مثال طور، سمنڊ جي ڪناري تي. فطرت جو هڪ حصو آساني سان پنهنجي هٿن سان گهر ۾ منظم ٿي سگهي ٿو.
پيبلز کان مساج قالين ٺاهڻ لاء، توهان کي پچائڻ جي ضرورت آهي:
- مناسب سائيز جي ربر جي قالين جو حصو تمام وڏو ڪارپيٽ نه آهي، انهي جي ڊيگهه ڪرڻ ضروري ناهي، ته ٻار کي ڪجهه مرحلن وٺڻ جو موقعو آهي.
- مرايون وارو ڪٽ پيل - اهو ڪنهن رجوع ڪري سگهن يا احتيار يا پناههء جي پيرائي سرئر تي مقليد ڇڏڻ جي apluct ڻء کي احتي طور تي رکڻ جيء کي احتيداريء چونڊائي يا سان احتيپر چونڊيو.
- گلو - معمولي چڙهائي گلو مناسب آهي، مائع ناخن جي نالي سان مشهور آهي.
پٿر احتياط سان ڌوٻي ۽ خشڪ آهن. گلو پوء بنياد تي لاڳو ڪيو ويو آهي، ۽ پيبلز کي ترتيب ڏنو ويندو آهي. اهو ضروري آهي ته پٿر کي مضبوط طور تي هڪ ٻئي ڏانهن رکڻ ۽ مضبوط طور تي انهن کي قالين جي سطح تي دٻايو. جڏهن گلو مڪمل طور تي خشڪ آهي، توهان مساج جي طريقيڪار ڏانهن اڳتي وڌائي سگهو ٿا.
پلاسٽڪ covers ڪي
پلاسٽڪ جي بوتل عام طور تي پٺتي سوچن کان سواء خارج ڪيا ويندا آهن، ۽ اهي انجڻ لاء بهترين مواد بڻجي سگهن ٿا. انهن مان، توهان ٻارن لاء هڪ تمام ڪارائتو مساج قالين ٺاهي سگهو ٿا.
ھن اختيار کي ٺاھڻ لاء، ھيٺ ڏنل مواد گهربل ھوندو:
- ڪنهن بوتل مان covers ڪي ٿو، مثال طور، سوڈا يا معدني پاڻي کان؛
- ساڳيو ئي پوئين مني ۾، هڪ ڳچيء واري مواد جو بنياد، جنهن کي فرش جي سطح تي سلائيڊ نه ڪرڻ گهرجي؛
- شيلو ۽ مضبوط سلسلي.
کاڌا سلائي بٽن جي اصول تي بنياد تي ضم ٿي ويندا. ان لاء، ٻن سوراخ کي گرم ڪيولڊ جي سطح جي سطح ۾ ٺهيل آهن. پوء لڊيون ڪنارن کي مٿي واري پاسي ۾ ويٺا آهن. احاطو جي وڏي مقدار جي مهرباني، توهان انهن مان گهڻن رنگ واري تصوير ٺاهي سگهو ٿا - هڪ گلن جو ميدان، هڪ ٻار کي وڌيڪ خواهش هوندي.
موضوع تي آرٽيڪل: غسل جو فريم
تصوير لاء صاف ٿيڻ لاء، ان کي اڳ ۾ رٿابندي ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ هڪ خاڪو لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان آخري عنصر جي سلائي کان پوء فوري طور تي استعمال ڪري سگهو ٿا، جيڪو پوئين آپشن تي هڪ فائدو آهي.
بٽڻ
بٽن مان ٺهيل مساج رگ تمام آسان آهي، پر ان کي پنهنجي ٺاهيل شين تي گهڻو وقت وٺندو، ۽ توهان کي هڪ وڏي تعداد ۾ هڪ وڏي تعداد ۾ هڪ غير حقيقي عقلمند هوندو.
مساج کان بهتر اثر لاء، اهو مختلف شڪلن ۽ ٿلهي جو بٽڻ چونڊڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. ٻار کي ٽوڙڻ لاء، توهان روشن رنگ استعمال ڪري سگهو ٿا.
هيٺ ڏنل مواد ۽ اوزار جي ضرورت آهي:
- گندي ٽشو جو بنياد؛
- مختلف بٽڻن کي ٽوڙڻ؛
- سئي ۽ مضبوط سلسلا.
جيڪڏهن، جيئن ته لڊس سان گڏ، هڪ خاص نموني تصور ڪيو ويو آهي، اهو ضروري آهي، اهو هڪ موم پينسل جي بنياد تي ان کي لاڳو ڪرڻ ضروري آهي. توهان ڪنهن به ترتيب ۾ بٽن کي سلائي ڪري سگهو ٿا، پر سڀني کان وڏي، ۽ پوء انهن جي ڀرپاسي کي نن smaller و منسلڪ ڪيو.
ڪري ٿو
رش ريج ٺاهڻ جو عمل باقي سڀني اختيارن سان ساڳيو آهي، پر انهي صورت ۾ اهو گهڻو ڪجهه گهٽجي ويندو.
هن ڪيس ۾ بي بنياد جو ڳوڙهو ڪپڙو نه رڳو مساج عنصرن لاء هڪ ذيلي ذخيرو نه هوندو، پر قالين جي مٿئين سطح تي پڻ. اهو ستل آهي ته آخر ۾ اهو ڪجهه وڏو پاسو ڪيو ويو آهي، جنهن ۾ اناج گهٽجي ويو آهي (اهو اناج وڌيڪ وڏو يا گهٽ هجڻ گهرجي)، ۽ پوء پڪي مٽرز ڪنورور ته ان ڪري ته ڪجهه به نه آهي. اناج جا قسم گڏيل ٿي سگهن ٿا، تنهنڪري مساج مختلف سائيز جي پوائنٽن کي متاثر ڪندو.
گڏيل ڏيک
ٻار عام طور تي متن ۾ وڌيڪ دلچسپي رکن ٿا جيڪي مختلف مواد مان ٺهيل آهن، جيتوڻيڪ اهڙين شين کي پنهنجي هٿن سان انجام ڏيڻ مشڪل آهن. قالين جي گهربل رقم جي گهربل مقدار ۾ ورهايل آهي، مناسب تناسب ۾ گڏيل طور تي گڏيل طور تي گڏيل.
موضوع تي آرٽيڪل: هڪ الماري جي نالن کي پنهنجن هٿن سان گڏ ٺاهڻ جا طريقا
انهي سان گڏ هي اختيار اهو آهي ته هڪ وڏي مساج قالين ترقي ۽ راند جي تفصيل سان ليس ٿي سگهي ٿو. هن جي مهرباني، ٻار هن پراڊڪٽ تي وڌيڪ وقت گذارڻ چاهي ٿو جيڪو مفيد سان گڏ گڏ ڪري ٿو.
مواد تيار ڪرڻ جي لاء گهربل آهن:
- روشن پرڪشش ڪپڙا؛
- پلاسٽڪ جا رنگ؛
- ويلڪرو؛
- اناج؛
- پينسلون؛
- فوم؛
- سوئي ۽ سلسلي؛
- نن and ا ۽ حاڪم.
پهرين شي ڊزائين ڪئي وئي آهي: هڪ خاڪو ٺهيل آهي، ڊپارٽمنٽ ۽ انهن جا پيراگراف چونڊيا ويندا آهن. ڊپارٽمينٽ هڪ ئي خاڪي تي ويٺا آهن: ٽشو جا ٻه حصا هڪ ٻئي تي لاڳو ڪيا ويا آهن ۽ ٽن پاسن کان ستل آهن، پوء ڀريل پڪي.
پنهنجو هٿ ٺاهڻ لاء رگ جو نرم حصو، کيسي يا فوم ربر سان ڀريل آهي. جيڪڏهن اناج هڪ فلر طور ڪم ڪري ٿو، يونيفارم تقسيم لاء، هر اسڪوائر اضافي طور تي فليشز، ڪيترن ئي نن smaller ن چوڪن کان جدا ٿيل آهي.
پينسل کي کيسي جي حصي ۾ پينسلون رکيل آهن. اهي پٽي ٽائپ رائيٽر تي سرايت ٿيل آهن، هڪ مفت ڪرين کي ڇڏي ڏيو جنهن ۾ مساج جا عنصر سيڙپڪاري ڪيا ويندا آهن. پوء کيسي آخرڪار ستل آهي.
جڏهن ڊپارٽمنٽ تيار آهن، توهان انهن تي ڳن ligs يل آهن، بٽڻ ۽ هڪ مختلف ڪنٽر. پوء سڀ نتيجو هڪ چورس هڪ ڪپڙي ۾ رکيل آهن.