නිවැරදි නාන කොස්ස කරන්නේ කෙසේද?

බොහෝ අය ස්නානය කරන ක්රියා පටිපාටි හුදෙක් බැඳී සිටියද, සෑම කෙනෙකුම ස්නානය සඳහා කොසු කැන් ආකාරය ගැන දැනගන්නේ කෙසේදැයි දනිති. නූතන ජනතාවගේ සංරක්ෂණයේදී, එවැනි ප්රයෝජනවත් ව්යුහයක් මෑතකදී ස්නානය කිරීමක් ලෙස ජනප්රිය වී ඇති නමුත් උසස් තත්ත්වයේ බනිස් එකක් සඳහා අවශ්ය ගුණාංග වෙන වෙනම මිලදී ගත යුතුය.

වර්තමානය වර්තමාන ස්නානය කිරීමෙන් උපරිම ප්රයෝජන ලබා ගැනීම සඳහා අවශ්ය වැදගත්ම අයිතමයකි.

කාරණය නම්, නිසි ලෙස නිෂ්පාදනය කරන ලද නාන ආරූම් නිසා දැව සම තුරන් කිරීම සඳහා පමණක් නොව, සැහැල්ලු, විවේකීව සම්බාහනය කිරීමට පමණක් වන අතර එමඟින් මාංශ පේශි ආතතිය තුරන් කිරීමට සහ පිටුපස ඇති සියලුම මෘදු පටක වල රුධිර ප්රවාහය මෙන්ම කොඳු ඇට පෙළේ.

වෙනත් දේ අතර, යම් යම් මූලික සූදානමක් නිසා නිවැරදිව සාදන ලද කොස්සක් ඇදහිය නොහැකි සුවඳක් ප්රදර්ශනය කළ හැකි අතර, ඇරෝමැටෙරපියාවේ බලපෑමක් ඇති කරයි.

ස්නානය සඳහා කොසු ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ?

මිනිස් සිරුරේ උපරිම ප්රතිලාභයක් ගෙන ඒම සඳහා කොසු සඳහා, ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදන කාලය තුළ ඔබ බොහෝ අවස්ථාවන් සැලකිල්ලට ගත යුතුය. පළමුවෙන්ම, එය මතක තබා ගත යුත්තේ ස්නානය සඳහා අදහස් කරන කොසු .ාංශයේ සිට mm ෝෂාකාරී නොවන අතු වලින් සෑදිය යුතු බවයි. වෙනත් දේ අතර, ස්නානය සඳහා කොසු විවිධ වර්ගවල ගස් හා පඳුරු වල අතු වලින් සාදා ඇති බව සඳහන් කිරීම වටී. එය සම්පූර්ණයෙන්ම අහම්බයක් නොවේ.

ස්නානය සඳහා කොසු නිෂ්පාදනය සඳහා භාවිතා කරන වඩාත් සුලභ වර්ග සහ ගස් ඇතුළත් වන්නේ:

• බර්ච්;
• ඕක්;
• යුකැලිප්ටස්;
• ලින්ඩන්;
• නෙට්ල්;
• අග්ගිස් බුරුසුව;
• කේතුධර.

මෙම සෑම වර්ගයක්ම යම් සෞඛ්ය ගැටලු ඇති පුද්ගලයින් සඳහා සුදුසු ය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඕක් ශාඛා වලින් මල් වඩම් තෙල් සහිත සමේ හරිතයන් සඳහා විශිෂ්ට විසඳුමක් වනු ඇත, ඒවා ගැඹුරු පවිත්ර කිරීම සහ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලි ඉවත් කිරීමට දායක වේ.

මාතෘකාව පිළිබඳ ලිපිය: ඔබේම දෑතින් ලේඛන සහ කඩදාසි සඳහා ෆෝල්ඩරය

මාංශ පේශි සහ සර්වික්කාරි වේදනාව තුරන් කිරීමට මෙම භාවිතය ඔබට ඉඩ සලසන බැවින් බර්ච් කොසු භාවිතය විශිෂ්ට විසඳුමකි.

අඩුපාඩු අඩු වූ අතර බොහෝ විට සීතලෙන් අසනීපයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්, ජුනිපර් සහ පණුවාගේ කොසු වලින් කොසු භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

නාන කොස්සක් කරන්නේ කෙසේද?

ස්නානය සඳහා බනිස්ක් හිස් යෝජනා ක්රමය.

මැයි සහ ජුනි මස මුලදී තරුණ ශාඛා කැපීම සඳහා නාන කොමි නිෂ්පාදනය සඳහා වඩාත් සුදුසුය. නාන කොස්සක් නිෂ්පාදනය සඳහා භාවිතා කරන අතු කල්පනා කර හොඳින් නැමී සිටීම ඉතා වැදගත් වේ.

වෙනත් දේ අතර, අතු කපා දැමීමේ හොඳම කාලය දවසේ මුල් භාගය වන නමුත් පිනි ඉවත්වීමෙන් පසු, වියළි කාලගුණය තුළ එය කිරීම සුදුසුය. අතු වියළි හා හොඳින් නොවිය යුතුය.

ඔවුන්ට අතු තිබීම යෝග්ය වන අතර පත්රිකා ඕනෑ තරම් ආවරණය කර තිබුණි. ශාඛා වල දිග ආසන්න වශයෙන් 50-70 සෙ.මී.

අතු ගෙදරට ගෙන ආ පසු, නාන කොස්සක් නිෂ්පාදනය සඳහා මුළුමනින්ම සුදුසු නොවන බව ඔබ හොඳින් පරීක්ෂා කර බැලිය යුතුය. වහාම එය හැසිරවීමේ මට්ටමේ ඇති සියලුම කොළ හැසිරවීම වටී අතු කපා දමන්න එවිට ඒවා එකම දිග ගැන වේ. කොස්සෙහි හැසිරවීම සෙන්ටිමීටර 10-15 ක් පමණ විය යුතුය.

මූලික පුහුණුවෙන් පසුව, අතු ක්ෂණික සහකරුට සැකසිය හැකිය. පළමුව, ඔබ නිවැරදි කොසු පොකුරක් එකතු කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, එය විශාලතම හා thick න අතු වල මධ්යයේ තබා ඇති අතර මෘදු හා සිහින් වන අතර මෘදු හා සිහින් දාර ඔස්සේ පිහිටා තිබිය යුතුය.

ශාක පත්ර දැක්වීම මත හැසිරවීමේ විෂ්කම්භය 3 සෙ.මී. සෙ.මී. ෆ්ලැෆි සහ උසස් තත්ත්වයේ ලබා ගැනීම සඳහා කොස්සක් සඳහා මෙය ප්රමාණවත් වේ.

මාතෘකාව පිළිබඳ ලිපිය: ආරම්භකයින් සඳහා පොලිමර් ක්ලේ සිට ලාපිම්: වීඩියෝව සමඟ මාස්ටර් පන්තිය

කෘතිම ද්රව්ය භාවිතයෙන් තොරව අතු. උදාහරණයක් ලෙස, කොසු බිඳ දැමීමේ ක්රියාවලියේදී කොසු පොකුරක් සඳහා ලෝහ කම්බියක් නිශ්චිතවම කළ නොහැක්කකි, මන්ද කොස්ාව බිඳ දැමීමේ ක්රියාවලියේදී, අත් පුළුස්සා දැමීම ඉතා පහසු වනු ඇත.

කංසා කඹයක් භාවිතා කරන විට, ට්වයින් හෝ වෛද්ය වෙච්චේජ් එකක් භාවිතා කරන විට පමණක් කොම්පස් ගැටගැසීමට හැකි බැවින්, මෙම අස්ථි ද්රව්ය භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. පළමුවැන්න, අතු එක අතකින් අල්ලාගෙන ඉහළින් ගමන් කිරීම කදම්භය වටා ගුණැති ගුදය ඉතා තදින් ඔතා.

දොළොස් දෙනා හසුරුව වටා කිහිප වතාවක් ඔතා තිබීම ඉතා වැදගත් වන අතර එය හැකි තරම් තදින් දිගු විය. අනාගතයේ දී, විසි ගණනක අවසානය යන දෙකම සවි කිරීමේ නෝඩයේ සවි කළ යුතුය.

ඊළඟට, යමෙක් තවත් ජීර්ණයක හැන්ඩ්සියක් ගත යුතු අතර එය හසුරුව ආරම්භයට වඩා සෙන්ටිමීටර 3-4 ක් ඉහළින් පිහිටා ඇත. සංක්රාන්තිය ඉහළට හා සමාන ආකාරයකින් සිදු කර ඇති අතර, මේ අවස්ථාවේ දී අවම වශයෙන් 2-3 වතාවක් හසුරුව වටා ට්වයින් හසුරුව වටා ඔතා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. පසුව එය solid න නෝඩයකින් සවි කර ඇත.

අතු ට්වයින් සමඟ තදින් සවි කර ඇති පසු, ඔබට වියළීම සඳහා කොස්සක් දැමිය හැකිය. වියළි බැනින් වාතාශ්රය සහිත කාමරයක වියළා ගත යුතුය, උදාහරණයක් ලෙස අට්ටාලයේ, එය හසුරුවීමෙන් අත්හිටුවා ඇති පරිදි.

ශාඛාව තුළ මෙම ස්ථානයේ වියළී යන අතර කොළ ඔවුන් සමඟ මිරිකන්නේ නැත. ඔබට වියළීමේ ක්රියාවලිය සම්මත නොකළ නැවුම් කොස්සෙකු සමඟ ස්නානය කිරීමට සහ නැවුම් කොස්සෙකු සමඟ ගමන් කළ හැකිය. හොඳින් වාතාශ්රය ඇති කාමරයක, සෘජු හිරු එළියකට ප්රවේශ වීමකින් තොරව, කොස්සක් අවම වශයෙන් දින 5-7 ක් විය යුතුය, පසුව එය ස්ථිර ගබඩා ස්ථානයකට ගෙන යා හැකිය.

නාන කාමරයක් සඳහා කොසු සකස් කිරීම

එවැනි මෙවලම් භාවිතා කිරීම වාසි පමණක් භාවිතා කිරීම සහතික කිරීම සඳහා ස්නානය සඳහා නිසි ලෙස ගැටගැසීම ප්රමාණවත් නොවේ.

මෑතකදී මෑතකදී මෑතකදී නිපදවන ලද නැවුම් කොසු සහ වියළීමට ලක් වූ නැවුම්, සංක්රමණය කළ නොහැකිය, මන්ද, කොළ වෑල්ඩින් කර සමට ඇලී සිටින නිසා දහනය වේ. ඊට අමතරව, "හරිත" කොස්ස, තම්බා පිදුරු වල අප්රසන්න සුවඳ ඉක්මනින් නාන කාමරයට පැතිරෙනු ඇත.

මාතෘකාව පිළිබඳ ලිපිය: වින්ටේජ් තැපැල්පත් වැලන්ටයින් දිනය

වියළි කොසු ස්නානය සඳහා භාවිතා කිරීමට පෙර වහාම සෙවන තිබිය යුතුය.

මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ස්නානය කිරීමට පෙර මිනිත්තු 20-30 අතර කාලයක් තුළ උතුරන වතුරෙන් උතුරන වතුරේ කොස්සක් ගිල්විය යුතුය. ඊළඟට, එය උණු වතුරට ගෙන යා යුතු නමුත් තාපාංකය නොවේ. මෙම ස්ථානයේ, කොස්ස විනාඩි 5-7 ක් විය යුතු අතර පසුව ඒවා වාෂ්ප කාමරයේ භාවිතා කළ හැකිය.

තාපය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා එය ලී ශ්රෝණියකින් ආවරණය කළ හැකිය.