සුභ රාත්රී නින්ද යනු ඔබේ ජීවිතයේ අනිවාර්ය අංගයකි, ශරීරයේ සෞඛ්යය හා නිවැරදි ක්රියාකාරිත්වය. සංගීතය ලිහිල් කිරීම, ඇරෝමැටික ඉටිපන්දම්, නිශ්ශබ්ද ආලෝකය සහ ... නින්ද සඳහා වෙස්මුහුණක් තිබීම ප්රවර්ධනය කළ හැකිය. ඔබට එවැනි වෙස් මුහුණක් ඔබේම දෑතින් මැසීමට හැකිය. වෙහෙසකර ඇස් අමතක කර දුෂ්කර දවසකින් පසු ඔබට උසස් තත්ත්වයේ නිවාඩුවක් ලබා දෙන්න!
අවශ්ය ද්රව්ය හා මෙවලම්:
- සැටින් රෙදි;
- තුනී පෙන;
- සැටින් පීත්ත පටිය;
- රබර්;
- මහන මැෂිම.
පදනම කපන්න
වෙස්මුහුණ සඳහා පෙණ රබර් සැටින් රෙදි කපා.
මූලික කරුණු මැසීම
රෙදිපිළි වලින් ආකාර දෙකක් අතර පෙණ රබර් දමා මහන මැෂිමක් සහිත රවුමකට යන්න.
දාරය කපන්න
කතුර සමඟ දාර මෘදු ලෙස කපන්න.
අපි දාර රිබන් පැළඳ සිටිමු
සැටින් පීත්ත පටියේ මායිම සාදරයෙන් පිළිගනිමු.
රබර් පටිය යවන්න
වෙස්මුහුණේ ඇතුළත රබර් පටියක් මැසීමට. එතනම, ඔබ රාත්රී විවේකයක් සඳහා සූදානම්!
මාතෘකාව පිළිබඳ ලිපිය: පැන්සල් සහ ගස් හැසිනුම් ද්රව්ය සඳහා පෙනී සිටින්න