O le fafine alofa e nofo pea ia Fepuari 23 e avatu meaalofa i o latou tagata: Tama, tane ma tama matua poo tama tama. Ma o taimi uma ou te manaʻo ai e tuʻuina atu se mea le masani ai ma ia manatua, ona o le faʻa-laʻe masani mo le agaga ma o le deodorant ua le toe fiafia ai. Faʻafetai i le tamaʻi tomai faʻapitoa, o le mea sili ona faigofie e mafai ona e faʻaliliu ou lima i se faʻapitoa o loʻo i ai nei. O meaalofa mai tock o le a mautinoa e pei o lau puipuiga ma maua ai le sili atu le fiafia.
Brutal bouquet
Ina ia faia se pule o le totini mo tagata, matou te omai i Handy:
- O scotch;
- Sosooc seleulu;
- Susu; 'savali mo polo, faiã tubes;
- pepa afifiina;
- pine;
- lipine;
- Dornon elemene: O lipine, Tao i meataalo.
O lenei lesona o le a le manaʻomia maualuga tau o tupe ma lou taimi avanoa. I le amataga o galuega, e tatau ona e tipiina le igoa ma totini. Ina ua uma ona fuli ese totini i totonu o le faagaau, o le augutu o loo faatali mai. Faatulaga se Rosette Budd and Redly Frave Section ma se paʻu paʻu mo tupe. O le isi mea e tatau ona e faʻaofi ai se magoto i lenei ross. Faia uma i le tele o totini o totini.
Ona mafai loa lea ona e amataina le teuteuga o le lumanaʻi vaalele. Muamua tuufaatasia uma fugalaʻau i se tasi tuʻufaʻatasiga ma paʻu o paʻu. Ona afifi ai lea o se buquet ma le pepa furlotuc. O lea la, na atili ai ona le mafai ona filifili la matou afifi
Fautuaga! Ina ia tuu le vali e fai ai le gaosia o lau i totonu o le buqut, studs ma matafaga, fugalaʻau ua mago.
O se uluai meaalofa matagofie mo Fepuari 23 ua sauni!
Festing Tank
O lenei mea o le a mautinoa e pei o i latou na tautua i 'au aʻiaʻi.
Le faatinoina o le oloa, o le a tatou aoga:
- totini (3 paga);
- lipine;
- Banta mai le mea faapipii;
- pine;
- faailoga.
I le amataga o galuega e tatau ona filifili totini, lua paga o le malamalama ma le tasi pogisa o le a fetaui lelei sili. Ona fua mai aitema mai le afifi mai igoa. Lua vaega malamalama e vaevae ai le tasi totini. Ina ua uma totini, taamilomilo i totonu o le spsess sliller. Credit Rumlls ma se pine poʻo se paʻu paʻu. O nei ubre o le a avea ma tak uili.
Mataupu i luga o le autu: Chamomole lagona. Solosolo ma cammitile crochet
Tasi le totini ese mai se uliuli paga e soloia ina ia le pipii i le mulivae. Luga i luga na tuu ai se moli moli pupula ma le tasi le tier. O a matou "uili" e tatau ona ofi malosi i le tasi ma le isi. Afifi i latou ma le pogisa le totini, i le gusi e fai ai mafaufauga. Ona faia lea o se faapogisaina mai le lona lua pogisa totini. Mo lenei, o le oloa e tatau ona taotoa malosi i le taimi o totoe. Tuu le olo i luga o le matou tane.
E naʻo le faʻasaʻoina o vaega o le au fai togafiti ma se lipine matagofie. I le lipine e kelu se aufana matagofie mo se lagona fiafia. O lenei o le tane o loʻo misia naʻo le agi, o lea e faʻataʻitaʻi ai le faʻapipiʻi o le 'au i le turret. Sauni le lomiga o le ofo i le ata:
Uluai dumbbells
O le weld dumbbells o le a maofa tele ai se tamaloa o loʻo vaʻavaʻaia le ata ma fiafia e taʻalo taʻaloga.
Mea talafeagai:
- totini (4 paga);
- Castboard Tube (2 PC.);
- leoleoga;
- pine;
- Faapipii.
O le a avea le uu o le a avea ma faavae o le Gantellek. Tane Bedp Foil ma faʻasaʻo pito i totonu o pu, faʻamau ma kelu. Ona aveese lea o le igoa mai totini ma vaetofia paga, e fesootai ai, ina ia aua nei e pipii le mulivae. Ina ia toe toʻesea mai le pito o le paipa, aʻe i luga o le tasi sock fufusi ma nonoa le pine. Ina ua uma ona afifi le tootoo lona lua ma taofiofi. E mai le isi pito o le dumbbell.
E tumau lava le ave o se satin lipine ma afifi i totonu o le mama faataamilo laina o totini. Le mea lava e tasi e fai ma le lona lua dumbbell.