I luga o le tui o se tagata e sau i aso taitasi magigas avega, aua o se lagolago mo le tele o totoga. O le taimi nei, o le seasea o se siʻosiʻoleʻole maloloina atoa.
O se moega malulu e mautinoa lava e afaina ai - e mafai ona atiaʻe le curvature o le tui i le faʻatupuina o faʻafitauli poʻo se mea faigata ma le masculosultal system i tagata matutua. Toatele Filifili moe i luga o le fola. Ae e aoga le moe i luga o le fola?
Mo le moe i luga o le fola malosi, e leai ni mea taugata o loʻo manaʻomia poʻo ni mea taua faʻaonapo nei o loʻo faʻatau atu i le faʻatulagaina o se moega faʻapitoa. I luga o le fola e moe ma le mafai ona maua i tagata uma. Peitaʻi, tusa lava ma lenei auala faigofie o le po o le a le mea e mafai ai e le tausisia foi ona tausisia nisi tulafono.
Aisea e aoga ai le moe i luga o le malosi
Moe i luga o le fola e sili atu le aoga nai lo le moega maualuga. I le pito i lalo o le potu maualuga maualuga le vaalele ma le lava o le okesene, lea e sili ona lelei fai fai faiiga faiʻai. O le mea na tupu, o le moe o le tagata ua toʻafilemu ma loloto.
O le mea moni, i se moe masani, moe foi e leaga foi. Na o le moega e le tatau ona maua se mea malu malu. I aso nei, e toʻatele tagata e fiafia e malolo i le po i luga o le fola. I le pito i lalo o le potu e leai se vevela vevela i se vaitaimi taumafanafana o le taimi, ma o le moli moli o le fola e maua ai lava le mafanafana.
E taua le malamalama o le afaina o le moe i le mativa ma le leaga o le manu. Afai o le manaʻo e alu i le fola na tulaʻi mai, ona manaʻomia lea le faʻasoaina o le mafiafia o le faʻafanua masani ma le maualuga o le citton moega. Ua uma ona maeʻa ni nai vaiaso, o le tino lava ia o loʻo fausia i le saʻo o le moe i luga o le fola atoa. Peitai, o nei aso e toʻatele tagata latou te le iloa le tele o ituaiga ituaiga po o le faafiafiaga e leaga pe aoga mo le soifua maloloina.
Faatasi ai ma se miti masani a le soifua maloloina, e tatau i le Soupine ona iai le lagolago talafeagai. O lenei faʻaaliga o loʻo tuʻuina atu ona faʻaonapo nei manuʻa o meaola. O le malu tele o lenei oloa o le a le maluelue e mafua ai le le masani ai vertebral viole. Ma o lenei e matua afaina ai i tagata ma ua uma ona aofia ai ma le tele faigata. Ina ia filifilia se post orthopedic samtheds, e manaʻomia le masani ai ogaoga ma amanaia o mea uma o lenei oloa.
Mataupu i luga o le autu: o le faʻagasologa o le tuʻu i lalo o puipui i lalo o le pepa puipui - tulafono faigofie
A o malolo i luga o le maumaututu o le fola, o lenei metotia e sili atu le taugata nai lo le mauaina o se taugata orthopedic styal. A leai se tupe, ona mafai lea ona e moe i luga o le fola ma tumau atoa le soifua maloloina i le taimi e tasi. I lea tulaga, o le tui e le o aafia i le avega, o loʻo i le tulaga saʻo, ma o le tagata lava ia e le o lagona le le fiafia.
Faamanuiaga o le moe i luga o le fola
O le moe moe e aunoa ma le i ai o le scart e aoga tele ma tatau. E le o iloa e le Spine Spine le manuia o le toto toto. I le taimi o le moe i luga o se faʻavae mautu, o maso o le tino e matua faʻamalieina lava, e leai se vertebrae faʻaali, o le neura faʻaiʻuga e le ofi.
Ona o le toniga o le tino o le mamafa o le tino, o avanoa i le va o le vertsterbee faateleina, ma ua faʻaleleia toto toto. O le toe faafouina o sela sela ua faʻamalosia, ua faʻamamaina le tino, ma o le okeni o totonu o loʻo maopoopo e le okesene talafeagai.
Peitaʻi, e tatau ona manatua pea e manaʻomia e le ua vertebrabrabeat anatū. Mo le moe i luga o le fola, e sili le faʻatau atu o se tuʻuga faʻapitoa i foliga o se faʻaseʻe, o le a taofia lou ulu i le tulaga saʻo ma o le a saunia se malologa atoa i le taimi o moe. O le maualuga o le tulaga sili ona lelei e faʻagaioia i le taimi o le moe uma o galuega o le uati o le ua ma le faiʻai.
A o lo o usitaʻia nei tulafono faigofie, o le moe i luga o le fola o le a matua aoga mo le soifua maloloina. I se tulaga, e faʻaleleia totoʻa le toto le totoga ma o le auala atoa, o se faʻaiuga o le mafai ona lagona se tino faʻapitoa o le malosi, fiafia ma se lagona lelei i le tumau ai.
Moe i luga o le mautu fua e foliga lelei foi le lelei ma faʻatagaina oe e puipuia le tele o faʻamaʻi o le tui. Ina ua mavae se vaiaso, o se malologa na mafai ai ona faʻavasega le mafaufau na gatasi, na maliu ai maʻa maa, ma faʻalelei atili.
Faʻafefea ona moe saʻo
Peitaʻi, pe a filifilia se toe vaega i luga o le foloa, e le tatau ona e pa'ū i le ogaoga. O le atoa le lamolemole malosi o le fola e le o se mea e sili ona malie ai mo le itu a tagata. Moe i luga o le fola e le o le physiologically mo tagata.
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Ia mautinoa le sili ona mafanafana, e manaʻomia le faʻaaogaina o se tamaʻi fulufulu poʻo se uila faʻapitoa. A leai, o maso i le taimi o le moe o le a tumau pea i le onosaʻi. Momo i luga o se auala tele i luga o le lotu o le malosi o aano ma ipu, o le mea lea o le toto tafe ua solia i le cirlalatory system. Afai e leai se fofo talafeagai e malolo ai i luga o le fola, ona faatauina lea.
I le taimi o le moe lelei, o le a mautinoa e sili ona lelei le atoa o le tino atoa i le po, e manaʻomia o le tino e le toʻilalo i le mofe, ma nofoia se tulaga masani. Mo lenei, o le oloa e le tatau ona malu pe maua se mafiafia sili atu - ua lava lea mo se slim depse scart.
E taua le nofoaga na filifilia mo le malologa maliu po na Mamafaā ma le tumataiai ma le totoʻa. I tua o mea uma, o le fola o se sone e faʻaputuputu ai le tele o le tele o palapala. Afai e leai se manaʻo e alu i le fola, ona mafai lea ona e tuu se talie laupapa laupapa i luga o le moega masani, ma i luga o le mafiafia ma le mafiafia mafiafia. E le tatau foi ona o iai i luga o le fola i nofoaga o le ata.
Filifilia o moega mo le moe, e tatau ona e tuʻuina atu le fiafia i mea faʻalenatura, ae le o mea faʻasesega. O le a faʻatagaina le paʻu ina ia "manava" i le taimi o le moe ma sa lelei le afu.
O le filifilia lelei o moega o le a maua ai se aso malolo atoa ma filemu. I le tulaga o le foliga o le tiga i tua, e sili ona e manaʻomia le feutagai se fomaʻi o loʻo fautuaina le faʻafetauiina o le lelei o le taʻoto i luga o le moli luga.