Maanta waxaa jira tiro badan oo fikrado ah, xalal midab ah, soo jeedinno naqshadeeye ah oo laxiriira gudaha jikada. Laakiin wax walba waxay noqdaan kuwa sii adag marka ay timaado jikooyinka yar-yar ee 4 ama 5 mitir oo laba jibbaaran. m .. aad uga taxadarna inaad u soo dhowaato doorashada alaabta guriga, cabbirka, goobta.
Cunto yar-yar oo cabirkoodu yahay badanaa waxay leeyihiin waxa loogu yeero saddexagalka jikada, oo xajigooda ay yihiin foornada, weelka weelka iyo qaboojiyaha. U dhig waxyaabahaan ka mid ah qalabka jikada waa in lagu saleeyaa ugu habboon ee ku habboon marka la kariyo.
Jikada yar yar ee la diyaariyey 4 mitir oo laba jibbaaran. mitir ama 5 mitir oo laba jibbaaran. m. kuu fiicnaan doonaa haddii aad waqti badan ku bixiso qaabkeeda. Waa lagama maarmaan in go'aan laga gaaro waxyaabahaas ama waxyaabaha kale ee gudaha ah, diyaarinta waxyaabaha mudnaanta leh, xallinta arrinta go'aanka midabka, ikhtiyaarka ka ah go'aan qaadashada xirfadleyda ayaa sidoo kale suurtagal ah.
Ma helin ikhtiyaarigii la rabay? Xitaa in ka sii badan naqshadeynta jikada gudaha ee ku yaal bartayada internetka.
Maqaalka mawduuca: saqafka xarkaha