Si aad u doorato albaabka saxda ah ee qubayska, waxaad u baahan tahay inaad yeelato sawir buuxa oo ku saabsan macdanta iyo faa'iidooyinka badeecadaha ay ku soo bandhigaan. Maqaalkeena waxaa loo sheegi doonaa albaabada galaaska, iyo ka dib marka aad wax ka aqriso, adigu nafteena waad go'aansan kartaa - haddii ay tahay in ikhtiyaarkan kugu habboon yahay, ama uu weli ka fiican yahay in la helo mid kale.
Albaabada dhalooyinka ee qubeyska iyo sawnada:
Maxaad u dooranaysaa albaab galaas ah oo qubays ah?
Haddii aad qorsheynaysid inaad qubeysato (haragyo noocee ah - Hamam, oo ah qubaydh qudha, ama sauna), waxaad runtii u baahan doontaa inaad fiiro gaar ah u yeelato arrinta doorashada albaabka. Intaa waxaa dheer, ma aha mid, waxaad u baahan doontaa ugu yaraan 2 albaab - mid ka mid ah albaabka iyo kan labaad ee qolka uumiga. Haddii saunac uu ka kooban yahay qolal badan, ka dib albaabadu waxay u baahan doonaan inay rakibaan inbadan.
Dukaamada dhismaha ee casriga ah ayaa ku faraxsan inay macaamiisheenna u soo bandhigaan albaabbo kala duwan oo kala duwan. 3 nooc oo qaab dhismeedka albaabka ayaa si guul leh loo iibiyay:
- Albaabka dhalada lagu qubeysto, sawnada ama musqusha;
- Alwaax ah;
- Isku darka (isku-darka alwaax iyo galaas).
Waxay ku saabsan tahay albaab galaas ah oo lagu qubeysto iyo sauna waxaan ku hadli doonnaa maqaalkeena, tan iyo markii, fikradeena, ay ka fiicantahay in ka badan alwaaxda. Sabab? - Waxaan ka sheegi doonnaa hoosta.
Sharaf
Dadka qaar waxay u maleynayaan in albaabada galaaska ay had iyo jeer ku dhejiyaan sawnada, oo halkan waxaa laga sameeyay alwaax (ama lagu daray, soo saarista quraaradda iyo alwaaxda loo isticmaalo) - qubayska ruushka. Si kastaba ha noqotee, waa khuraafaad aad u badan, iyo run ahaantii wax yar ayey wadaagaan. Albaabka quraaradda waa mid kaamil ah oo qubayska iyo saunanka.
Halkaas ayaan u fidineynaa integ si aannu u fidinno qolka, ka dhig mid raaxo badan, oo aan siino muuqaal aad u casri ah, fikir badan. Si kastaba ha noqotee, tani dhammaan maahan! Wax qarsoodi ah ma ahan in albaabada muraayadaha muraayadaha muraayadaha indhaha sauna ay ka sii waarayaan kuwa alwaaxdooda ah. Sidaa darteed, garaac dhammaan cabsida ka bax - haddii aad u baahan tahay tayo sare, qurxin iyo albaab lagu kalsoonaan karo ee qubayska, ka dib xalka ugu macquulsan ayaa ka joojin doona doorashadaada mid ka sameysan midka ka sameysan midka ka sameysan muraayadda ka samaysan.
Maqaalka mawduuca: Dhererka dhinaca daaqadda ee dabaqa: Halbeega loogu talagalay gOst
Albaabka galaaska, maxaa kugu soo iibsan laheyd - sawnada dhexdeeda, qubeyska ama musqusha, waxay noqon doontaa iibsashada ugu fiican, maxaa yeelay ma nuugo qoyaanka oo aan cillad lahayn. Intaas waxaa sii dheer, muraayadda kama daadanayso waxyaabaha waxyeelada leh ee karti u leh waxyeelada u leh caafimaadka, sidaa darteed uma qalmo in laga walwalo nabadgelyada deegaanka ee waxyaabaha noocaas ah. Siinta doorbidida albaab galaas ah oo loogu talagalay saunada, waxaad u arki kartaa qolka booska. Intaas waxaa sii dheer, daryeelka ma keenayso wax dhibaatooyin ah iyo dhibaatooyin - waa ku filan in quraaradda lagu tirtiro saabuun waqti ka waqti. Waqti badan hawshu ma qaadanayso, xitaa intaa ka sii badan si ay u muuqato mid aad u xoog badan.
Qeexida wax soo saarka
Soosaarka albaabada galaaska ayaa bilaabmay qarnigii la soo dhaafay; Waqtigu wuu imanayaa, tikniyoolajiyadda ayaa la hagaajiyaa, oo ay maraysaa isbeddelo tayo leh, maantana waxaa horay loo isticmaalay qalab tayo sare leh oo cusub iyo farsamooyinkii ugu dambeeyay.
Waqtigaan, albaabada galaaska ee saunada ayaa "ku dhashay iftiinka" sida soo socota: galaaska waxaa lagu soo rogaa saameyn heer kul ah oo adag - kululaynta ilaa 700 digrii, ka dib markii la qaboojiyo;
Qaboojinta, farsamada afuufa hawada ayaa loo isticmaalaa. Natiijadii ka dhalatay maahmaahyada noocan oo kale ah, injineerada waxay helayaan waxyaabo tayo sare leh oo leh astaamo sare oo xoog iyo iska caabbinta saameynta farsamada; Intaas waxaa sii dheer, waxay ka dhigeysaa mid aad u adag kuleylka u adkaysta, kaas oo sidoo kale muhiim u ah in qolalka ay ku jiraan microclimation gaar ah, kuwaas oo ah saunas iyo qubeys.
Si aad u jebiso albaabada muraayadaha casriga ah ee lagu rakibay sawnada, weli waxaad u baahan tahay inaad isku daydo; Laakiin xitaa markay dhacdo, galaaska ayaa lagu kala jajabiyaa tiro badan oo jajabyo yar yar oo doqon ah, oo aan ahayn muraayad caadi ah - mid weyn oo fiiqan. Taasi waa, xitaa haddii aad wax badan rabto, ma guuleysan doontid.
Iibi waxaa jira wax ka mid ah alaabada laga sameeyay dhalada oo gabi ahaanba hufan - halkan arrinta shaqsiyeed ee iibsade kasta, waxa uu doonayo inuu ku arko qubeyska. Sida dhumucda, badanaa waa 8 milimitir.
Qolalka qoyaanka sare waxay abuuraan xaalado ku habboon horumarinta bakteeriyada iyo sheyga waxyeelada leh, iyo haddii aad u isticmaasho naqshad albaab geedka ka soo baxa, markaas adiga ayaa fahamsan cawaaqibta ay tahay, cawaaqibka ay tahay, Albaabada galaas ee galka ah ee musqusha ee musqusha ee musqusha ama qubeyska - gabi ahaanba uma nugulyaan naasoyin kala duwan.
Maqaalka mowduuca: Daaqadda balaastigga ah ee dabaasha ah: Waxa marka hore la sameeyo
Marka fiiri - hareeraha hal faa'iido; Laakiin nolosha, wax badan ma dhacdo, waxaanan u tixgelinaynaa inaan u sheegno waajibaadkeenna iyo qasaarooyinka waxyaabahaas. Way xoogaa yar yihiin, laakiin weli waa ay yihiin.
Faa'iidooyin noocee ah ayaa leh alaabooyin ka yimaada dhalada?
Matte
- Marka ugu horeysa, waa isbarbardhiga qiimaha sare. Albaab wanaagsan oo tayo sare leh ayaa kugu kici doonta qalin gaar ah, laakiin waa maalgelin faa'iido leh, maadaama ay aad u dheerayn doonto.
- Barta labaad ee taban ayaa ah astaamo ku filan oo loo yaqaan 'kuleylka'. Qoryaha qorshahan ayaa ka sarreeya galaas, waana doqonnimo in la diido.
Aynu isbarbar dhigno tirada iyo muhiimadda faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka albaabbada dhalada ee loo yaqaan 'services albaab' oo miis muuqaal ah si loo fahmo waxa ka sii badan, waxtarro ama taban, iyo in la iibsado.
| Faa'iidooyinka | Faa'iido darrooyinka |
| Cimri dherer | Qiimo sare |
| Muuqaalka casriga ah ee casriga ah | Xadgudubka ugu waaweyn |
| Maya "cabsi" ee bakteeriyada iyo fangaska | |
| Iska caabbinta kuleylka iyo caabbinta qoyaanka | |
| Daryeel fudud | |
| Xoog |
Iskutallaabtu waxay soo jeedinaysaa in albaabka quraaradda uu yahay maalgelin faa'iido leh oo ah maalgelinno iyo ikhtiyaar ka fiican qubays ama musqul.
Sida loo rakibo?
Marka ugu horeysa, waa inaad u sameysaa boos yar oo loogu talagalay kuwa aan la wargalin - albaabada galaaska galaaska laftiisa ayaa lagu ridayaa; Sida laga soo galo sidan oo kale ah, dabcan, kuma haboona - tan, tani waxay lamid tahay isku mid si loo iibsado albaab alwaax ah;
Qalabka waxaa ku yaal sanduuq laga sameeyay alwaax; Sanduuqyada noocan oo kale ah ee ku jira tirada badan ee kiisaska waa kuwo aad u sarreeya oo aan qaniinyo; Waxay ku faani karaan caabbinta qoyaan aad u wanaagsan, oo lagu gaadho iyada oo ay ugu wacan tahay hacquer.
Mid kale oo hantida sanduuqa ah waa ilaalinta aragtida asalka ah ee quruxda badan inta lagu gudajiro mudada qalliinka oo dhan.
Ku dhejinta albaabada muraayadaha muraayadda musqusha ama sawnada, mabda 'ahaan, way adag tahay in la waco hanaan adag.
Maqaalka mawduuca: Mitirka mitirka tamarta kuleylka - qawaaniinta rakibaadda iyo noocyada
Hirgelinta, majirto xirfado gaar ah oo loo baahan yahay - nin caadi ah oo nin-caadi ah, oo gacmahooda iyo lugahoodu ay ka koraan meesha saxda ah ee ay iskood ula qabsadaan. Si kastaba ha noqotee, haddii aadan wali hubin awoodahaaga, waxay macno u leedahay inaad wacdo caawinta tababbaraha.
Si loo hirgaliyo rakibaadda, waxaad u baahan tahay inaad wacdo lammaane, kaas oo taageeraya albaabka, maxaa yeelay maahan "madhan". Samaynta rakibaadda, waxaa muhiim ah in laga baxo hoosta dhererka illaa 5 milimitir.
Naqshadeynta albaabka waa inay fulisaa howsha joogtaynta kuleylka, marka waxaa lagama maarmaan ah in fiiro gaar ah la yeesho shaabadda wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega wareega. Hawshan, waa inaad iibsataa shaabad silicone ah (waxaad ka iibsan kartaa dukaan kasta oo dhismaha ah); Isla mar ahaantaana, ha ilaawin in rakibida albaabada muraayadaha muraayadaha galaaska ah ee saunankaaga gaarka ah, waxaad u baahan tahay inaad ka baxdo godad loogu talagalay qulqulka hawada nadiifka ah.
In kasta oo albaabka muraayadda casriga ah ee qolka noocaas ah, sida musqusha ama qubayska, xoog ku filan, milkiileyaasha qaar ayaa go'aansaday inay u baxaan tallaabooyin dheeri ah oo lagu ilaaliyo cirifyada quraaradda;
Waxay ka helayaan ku habboon naqshadda looxyada oo ay ka buuxaan quraaradda iyada oo loo marayo boolal; Maaha geedi socodka ugu adag, laakiin wixii shaki ah oo ku saabsan badbaadada quraaradda mar iyo weligaa.