Ilmuhu had iyo jeer wuxuu doonayaa inuu labisto si kastaba ha noqotee haddii ay timaado fasaxa. Wixii loogu talagalay carruurta, ama kaliya sanadka cusub ee sanadka cusub, waxaan u soo bandhignaa sida koofiyad yeeydu adigu adigu yeelato.
Isu diyaarinta matinnik
Si loo abuuro koofiyadda yeey, waxaad u baahan tahay:
- Lambarka Lambarka Labaad;
- Cudbi yar oo midab madow iyo midab khafiif ah, iyo sidoo kale midab beige ah;
- caarada sanka ee caaga;
- indho ku saleysan dhar ku saleysan;
- Buufin iyo kaar caag ah oo duug ah.
Garaa 5 hawo oo hawo leh oo ku xir giraanta.
Samee hawada loop si aad u qaadatid safka soo socda iyo safka saf ee tiirarka oo aan lahayn nakid, safka hore, sameynta hal-jeer oo loop-ka ah, oo ah, si aad u dhejiso loop laba sadar oo aan lahayn nakid, si Koofiyadu kama sarreeyaan kor.
Waxaan sii wadnaa isku-darka, samaynta wax lagu daro, laakiin kama soo baxo loop kasta, laakiin marar badan, waxaan horey u diidey cabirka iyo qaabka madaxa. Waa qalabyo lagama maarmaan ah.
Ka dib markii kor lagu soo xigtay, bilaw looxyo shukaansi, boodboodo adigoon hubin. Si loogu kala qaado si habsami leh, laba buundo oo isku xigta. Iyo sidaas oo ay tahay laba ama saddex saf.
Sanka WOLF ". Wac shan loox oo hawada, u dhow giraan galka oo aad ku dheji afar saf oo sadar ah oo aan lahayn nakid, samaynta ku dar. Safka shanaad, waxaan ku deeqaynaa laba jeer oo waxaan garaacaa laba saf oo dheeri ah.
In la ballaariyo "sanka", waxaan ka dhignaa laba kale oo lagu daro oo ku mitir cabirka la doonayo.
Ku dheji oo hagaaji caarada caagga ah ee sanka, haddii aysan jirin gacanta noocan oo kale ah, waxaad ku dhejin kartaa "filo" oo leh qolof ah oo dhalaalka ah.
Si yeeydu "jahwareer ah oo aan cillad lahayn, waxaa lagama maarmaan ah in la ilaaliyo qaabkeeda kaarka caagga ah ee aan loo baahnayn. Ka goynta sheyga taageerada ee lagama maarmaanka ah kaadhka, ku dheji dhexda "sanka" gudaha.
"Dhegaha": 15 loox oo hawada ah oo lagu daray hal hawo oo hawo hawo ah si ay u galaan tiro sadar ah oo aan lahayn nakid. Mar labaad loo kaxeeyaa loop. Shaqada u leexashada, si loo tuuro 1 semi-keli ah. Si aad u soo baxdo dhegaha, uma baahnid inaad ku jajabiso loop ugu dambeeyay. Markaas saf kastaa wuxuu ku jiraa qaab la mid ah, taas oo ka dhalatay waxa 2 loox uu kusii nagaan doono.
Maqaalka Mawduuca: Sida loo tolo boorsada maqaarka ama boorso gacmahaaga ah - sharraxaaddaada
Jadwalka aan loo helin Nakid si loo xiro geeska "dhegta".
Qaado "dhegta" mar labaad, laakiin durbadii hore ee dhalaalaya.
"Ilkaha". Silsilad todoba ah oo ah toddobo haad ayaa ku wareegsan si ay u xidhaan tiirarka la'aanteed Nakid, samaynta dhammaadka 4 loops.
Golaha. Dhammaan dhammaan bii'ooyinka waa la isu keenayaa, waxay tolo daboolka, "wajiga" buuxi buuxinta oo ku dheji dhinaca hore ee daboolka. Dhameystiran, way fiicantahay in la kaco birta.
Waxaan xidhnaa oo aan u baqaynaa hayeeska.
Fiidiyowga mawduuca
Waxaan kuu soo bandhigeynaa fiidiyowga fasalka sayidka: