Hadda helitaanka miis qurux badan oo loogu talagalay gudaha qolka aad ayuu u adag yahay. Intaas waxaa sii dheer, qiimaha alaabada tayada sare leh ayaa ku filan, inbadan ayaa door bidaaya inay miiskooda ka dhigaan. Shaxannada noocan oo kale ah waxaa lagu kala gartaa naqshad gaar ah oo ficil ahaan uma baahna lacag qarash gareynta, maxaa yeelay Markii la dhisayo, kuwa macaan ayaa la isticmaalayaa. Laakiin sida loo sameeyo miis laga soo qaado qalabka wadaadka?
Waa noocee alaabtii ay ku habboonaan karaan?
Ku dhawaad shay kasta oo cabirro ku habboon iyo qaabab ayaa loo isticmaali doonaa sidii qalab loogu talagalay miiska guryaha lagu sameeyo. Waxa ugu weyn ayaa ah in sheygu uusan sun ahayn oo aan lahayn ur caqaba, maxaa yeelay Tani waxay abuuri doontaa raaxo daro xubnaha qoyska. . Sidoo kale laguma talinayo in lagu isticmaalo shey goos goos ah.
Talo! Haddii aad go'aansato inaad dhisto miis shey oo leh geesaha fiiqan, waxaa lagula talinayaa inaad ku qaboojiso iyaga oo kaashanaya qalabka, waxay yareyn doontaa halista goynta.
Halkan waxaa ah qaar ka mid ah fikradaha qurxoon:
- Shandad duug ah. Miis ka dhig shandad fudud oo fudud. Waa lagama maarmaan in laga nadiifiyo boodhka, rinji dusha oo ku lifaaq salka miiska mustaqbalka. Iyada oo la kaashanayo miis laga soo qaado shandado duug ah, waxaad abuuri kartaa jawi qarnigii 20-aad ee gudaha gudaha. Miishu wuxuu noqon doonaa goob shaqo oo qurux badan oo qof, waxaad ku ridi kartaa alaab qurxinta.
- Taayir. Waa ku filan tahay in lagu daaweeyo taayirrada oo ku dheji dusha sare ee Phane. Ku xigta naqshadeynta, saldhiga ayaa ku lifaaqan, kaas oo lagu rinjiyeyn karo hooska mugdiga ah. Dhinacyada dhinacyada, miiska ayaa ku jira daloolka. Miiskan-mini, waad keydin kartaa waxyaabo yaryar, waxay si buuxda u buuxin doontaa gudaha qolka.
Talo! Kuma talineyno isticmaalka taayirrada waaweyn ee GABAR. Taayirada cabirrada caadiga ah waa kaamil.
- Albaabka alwaaxka ah. Albaabka hore waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa in lagu abuuro miis qoys. Haddii aad dhalato dhalada oo dhan albaabka albaabka oo aad ku lifaaqdo salka, waxay soo baxday qayb aad u yar oo aan caadi ahayn oo qurux badan.
Muhiim! Waxaad ku rinji kartaa albaabka gabi ahaanba midab kasta ama rinji. Habka saxda ah, albaabku wuxuu ku habboon yahay inuu galo gudaha gudaha ku dhawaad jikada ama qolka fadhiga.
- Labiska. Badanaa, ka dib markii dayactir, oo aan la isticmaalin ayaa weli ku jira guriga. Haddii googooyo si habsami leh u kala googooyaa oo ka goynta naftooda. Ka dib markii gaashaafka gaashaaman, feeraha ayaa lagu beddelay dhismaha.
Naqshad
Waxaad abuuri kartaa naqshad gaar ah adoo adeegsanaya talooyinka soo socda:
- Rinjiyeynta. Caawinta rinjiyeynta, waxaad ku gaari kartaa muuqaal aan caadi ahayn oo miiska ah. Dusha sare waxaa lagu rinjiyeyn karaa sidii iftiin caadi ah iyo midabyo madow iyo midabyo dhalaalaya. Waxay kuxirantahay xulashooyinkaaga.
- Ku darista qaababka. Miisaska leh qaababka ayaa caan ku ah 2019. Qaab dhismeedka, waxaad ku qori kartaa: ubaxyo, xayawaan, tirooyin, iyo wixii la mid ah. Labadiinaba waxaad u muujin kartaa qaabka toos ah miiska dushiisa, oo aad ku dhejisid qaabka dhamaaday oo ku dabool galaaska galaaska.
Talo! Waa inaadan ku koobneyn doorashada u dhexeysa ubaxyada iyo sawirrada xayawaanka. Waxaad isticmaali kartaa sawirro aan la taaban karin oo aad u badan.
- Mosaic. Qaabkani wuxuu kuu oggolaanayaa inaad u abuurto gabi ahaanba qaab kasta oo dusha sare ah ee miiska laga soo bilaabo taatikada. Qulqulo yar yar oo aan la isticmaalin ayaa ku habboon. Isku day inaad si fiican ugu dhejiso qaybo isku dheji. Qaab ahaan, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo tirooyinka joomatari, waa ikhtiyaarka ugu quruxda badan.
Gabagabo
Iyada oo la kaashanayo talooyinkan, waxaad si fudud u dhisi kartaa miis qurux badan oo gabar ah. Tani waxay kuu badbaadin doontaa lacag aad u badan oo ku saabsan iibsashada miis cusub waxayna kuu oggolaaneysaa inaad gasho alaabta guriga gudaha qolkaaga. . Waxaad ka fogayn kartaa miisaska midabada caadiga ah oo dhisaan alaabo itaal oo ifaya, taas oo ku xidhan gudaha qolka.
Maqaalka mowduuca: astaamaha saxamada ka yimaada fambiga iyo qawaaniinteeda
Miiska qaxwada ee gacmahaaga ka soo baxa aagagga wadaadka (1 fiidiyow)
Miiska guryaha lagu sameeyo ee agabyada aasaasiga ah (10 sawir)
