Duqeymaha musqusha

Duqeymo labalaab ah waxay u muuqdaan kuwo aad u qurux badan oo leh tiro faa iido ah marka loo eego hal weel. Laba labanlaab weel lagu dhaqo ayaa ka caawiya abuurista xaaladaha ugu raaxada badan xubnaha qoyska ee musqulaha musqusha.

khudaar

1. Kordhinta aagga daaweynta biyaha. Waxaad ka abuuri kartaa aamusnaan gurigaaga oo aad dejiso saacadaha subaxnimada, maxaa yeelay laba qof ayaa isla mar ahaantaa ku dhaqi karaan, kuwaas oo si gaar ah muhiim u ah markay aruurinayaan ama wax baranayaan.

2. U hogaansanaanta nadaafadda qoyska oo dhan. Tusaale ahaan, hal weel ayaa la siin karaa carruurta, mid kale - dadka waaweyn. Natiijo ahaan, go'doominta ugu badan ee carruurta ka soo jeeda dadka waaweyn ayaa dhacda. Intaas waxaa sii dheer, hal weel ayaa loo isticmaali karaa, iyo jeermis-dilis kale.

3. Ururka booska shaqsiyeed. Saashiisa gaarka ah, qofku wuxuu qorsheynayaa aag shaqsiyeed go'aankiisa. Tusaale ahaan, waxaad geli kartaa jel, waxaad ku rakibi kartaa shelf la isku qurxiyo shaqsiyeed iyo nadaafad.

Cunuga-gashi

1. Helitaanka shuruudaha bannaan ee bannaan. Haddii aad leedahay musqul yar, ka dibna rakibida aaladda tuuristan waa inaanu iska bixinaa.

2. Wax soo saarka qiimaha. Waxaa jira dhagxaan labanlaab ah oo badanaa qaali ah, taas oo kaa dhigaya inaad ka fikirto ka hor intaadan helin mayshasin la mid ah. Si kastaba ha noqotee, la'aanta ayaa si dhaqso leh ugu heesaysa xasilloonida iyo raaxada guriga.

3. Baahida loo qabo nadiifinta. Nadiifinta waxaa hadda loo baahan yahay laba jeer oo qaali ah, maadaama ay lagama maarmaan tahay in la nadiifiyo hal weel, laakiin laba.

Qalab

Doorashada maydh laba jibbaar ah musqusha, fiiro gaar ah u yeelo waxyaabaha soo-saarkiisa.

Falalka iyo Shiinaha

Kuwa ugu caansan ee ugu caansan ayaa ka soo dhacaya falalka iyo boorsada. Alaabta dhoobada dhoobada ah waxaa lagu gartaa muuqaalka quruxda badan, cilmiga dabiiciga ah iyo nadaafadda. Waxay sifiican ugu fiicnaan doonaan gudaha musqusha kasta. Alaabtaani ma aha xoqdo xoqin, isbeddelada heerkulka. Isla mar ahaantaana, sababtuna tahay ukunta, weelka weelka ma u adkeysan karo xamuulka naxdinta leh, shilalka oo guuldareysto;

Maqaalka mowduuca: Wajirka dareeraha ah ee ku dhaca jikada: 5 astaamaha ugu waaweyn ee ku dhejinaya

Timo-sooladurta -eysanaysa

Porceceels Rotones-ka oo isna ka dhigan dhoofinta dhoola cadeeyaha ayaa leh cronite granite. Qolofkaasi waa dhoobada aad u xoog badan, waa wax la taaban karo, ma ahan saameyn farsamo oo aad u xun oo alaabo culus ah.

Quraarad

Noocyo badan oo kala duwan oo ah dhalo dhalo oo labalaab ah ayaa kuu oggolaanaya inaad isticmaasho xalal badan oo midab ah. Qoraalkan waa matte, dhalaalaya, iyo sidoo kale si aad u siman. Glass ayaa si balaadhan oo loo adeegsadaa naqshadeeyeyaasha, maxaa yeelay waxay qaadan kartaa qaabab kala duwan. Soosaarka laba-inba loo yaqaan '' Qalab-aaladaha lagu maydho, dhalada, ee la soo dhaafay, sidaa darteed tuubooyin noocan oo kale ah ma aha mid jilicsan oo aan ka baqanayn waxyeelada farsamada. Ma jiraan raad-wasakh ah oo faddarooyin ah oo ku yaal dhalada, ma aha mid loo yaqaan urinta oo qoyaanka, laakiin haddii biyuhu aad u adag yihiin, duulaanku wuxuu ku dhici karaa dusha sare,

Dheeman been abuur ah

Dhibbo dhagax ah oo macmal ah ayaa badanaa la rakibay. Qalabka saxanka waa waara oo waa badbaado, adkeyso saameynta farsamada iyo jawi kiimiko ah, laakiin alaabooyinka noocan oo kale ah waxay leeyihiin culeys badan.

Dhagax dabiici ah

Dhaqin ka samaysan dhagax dabiici ah ayaa leh muuqaal qurux badan. Si kastaba ha noqotee, waxay ka koobnaan karaan rinjiyeynta walxaha iyo urta, si ay ugu baahan yihiin daryeel joogto ah;

Bir daxal laheyn

Aaladaha birta ee labalaab ah ayaa dhif ah oo musqusha lagu rakibay, maaddaama ashyaadan ay aad ugu habboon tahay jikooyinka. Wadnaha doorashadan ayaa inta badan beeniya mashruuca naqshadeeye. Duufaynta noocan oo kale ah waxay u adeegi kartaa il ka mid ah dhawaqa xad-dhaafka ah ee musqusha.

Naxaas ama naxaas

Isticmaalka naxaasta ama naxaasta sida loo bilaabo qalabka ayaa kuu oggolaanaya inaad abuurto waxyaabo qurux badan. Isla mar ahaantaana, aaladaha noocan oo kale ah waxay leeyihiin xasaasiyad ku filan iyo inta lagu gudajiro hawlgalka aad ugu baahan tahay daryeel joogto ah.

Rakaabis

Talaabooyinka rakibaadda waxay la mid yihiin rakibida weelka wasakhda ah ee fudud.

Duqeymaha labalaabtu waa noocyada soo socda:

soo duuban;
xariir;
dusha sare.

Kuwa ugu fudud waa weelka qaab dhismeedka dusha sare, oo dhamaanaya dhamaadka. Si loo rakibo, waxaa lagama maarmaan ah oo keliya in lagu daro isku-darka iyo kabitaanka.

Kuwa ugu jaban waa weelka lagu dhaqo ee lifaaqa, laakiin way ku adag tahay in la rakibo. Marka lagu daro isku xirka nidaamka tuubbada, waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad ku dhejiso derbiga adoo adeegsanaya taageerooyinka.

Mawduuc ku saabsan Mawduuca: Sida loo sameeyo Madaxa Sariirta Samee naftaada

Muunadaha la isku dhejiyay waxaa lagu rakibay miiska dushooda. Shaqada inteeda kale waxay la mid tahay rakibidda qolofka kale ee labalaabto.

Markaad dooranayso laba-laawe, ku qiimee banaanka musqusha ee musqusha. Haddii kale, waa wax la taaban karo oo aad u habboon ayaa ku habboon marka la isticmaalo. Foomamyo kala duwan iyo bandhigyo ayaa kuu oggolaanaya inaad abuurto naqshad kasta oo dhaafi doonta sawir kasta majaladda qaawan.