Biyaha biyaha ee guryaha ayaa ah mid ka mid ah howlaha ugu muhiimsan ee waqtiga adag ee ku yaal aagga dalka. Sidaa darteed, doorashada weelka lagu dhaqo ee guriga lagu aaso waxaa lagu magacaabi karaa arin laxiriira wax kasta oo jira. Muxuu noqon karaa waddanka WASKA? Waa maxay sheyga ka fiican in la daawado weelka wax lagu qoro, oo dalka istaagi doona? Suuragal ma tahay inaadan iibsan nooc diyaarsan oo la sameeyay, laakiin adigu adigu ma sameysaa? Tixgeli su'aalahan faahfaahin dheeraad ah.
Muuqaal
Kuleylka (korantada kululeeyaha biyaha)
Dhaqdhaqaaqa noocan oo kale ah waa ikhtiyaar casri ah oo saaxiibtinimo leh. Sababo la xiriira joogitaanka element kuleylka, waxaad ka heleysaa biyo diiran dalka wakhti kasta. Waxaa badanaa loo doortaa in lagu rakibo gudaha guriga dalka, gaar ahaan haddii WASKAsin loo adeegsan doono deyrta iyo jiilaalka. Celceliska mugga haanta haanta ee weelka lagu dhaqo waa 15-20 litir. Inta badan waa caag ama bir.
La'aantiis la'aan
Dhaqdhaqaaqa noocan ah waxaa lagu rakibay wadada oo loo isticmaalo cimilada kulul ee xagaaga, marka hoos timaado biyaha qoraxda ee haanta haanta.
Wadada taagan
Dhaqdhaqaaqa noocan oo kale ah waa haan biyo ah oo lagu hagaajiyo bir bir ah. U dejiso kala duwanaanshaha wadanka WUWBAsin aad u fudud - steel steel-ka ayaa lagu cadaadiyaa salka hoose ee sagxadda, ka dib taas oo geesaheeda lagu daro ciidda. Natiijo ahaan, waxaad dooran kartaa meel loogu talagalay nooc noocaas ah ee ku saabsan dhul kasta oo dalka ah, xitaa sariirta baradho iyo raspberries. Tan haanta weelka lagu dhaqo, 8-15 litir oo biyo ah ayaa badanaa la dhigaa.
Leh tumby
Tani waa kala duwanaansho ku saabsan Dacha Woshbasin aad u adag, marka lagu daro qolofka iyo haanta biyaha, waxaa jira gole gaar ah. Dhameystirka weelka lagu dhaqo ee lagu maydho miiska sariirta ayaa aad u kala duwanaan kara. Hal moodel ayaa leh muraayad, qaarna waxay leeyihiin kuwa tuwaallo ah. Marka lagu qoro weelka lagu dhaqo, waxay labaduba ugu sahlan tahay biyaha qabow oo keliya iyo isku darka (haddii loo qorsheeyay in la xiro sheyga biyaha).
Mawduuc ku saabsan mowduuca: Waxaan sameynaa dabaqa is-qiimaynta ee is-qiimaynta
Waxaa suurta gal ah in lagu dhiso weelka wax lagu qoro oo meel ka mid ah dalka, laakiin waxaa la door bidaa meesha hoostiisa hoostiisa si alaabta guriga ay uga yaraato isbeddelada heerkulka iyo huurka, iyo sidoo kale iftiinka qorraxda. Nooca noocan oo kale ah ayaa inta badan loo doortaa rakibaadda denda ama gudaha guriga dalka. Haddii moodalka la dhaafo, xilliga xagaaga uu ku istaagi karo wadada, iyo markii maalmihii diiran dhamaado, loo wareejiyo qolka.
Calorie la'aan
Tani waa nooca ugu fudud ee weelka lagu maydho, maadaama ay u taagan tahay kaliya weelka biyaha ee foosto ee foosto, oo leh cadaadis cadaadis ah. Qalabka ayaa laga joojiyay guddi dhulka lagu soo rogay, derbiga dul saaran, baalunina waxaa lagu rakibay hoostiisa, halkaas oo biyaha wasakhda ah loo miirin doono.
Waxaad u baahan tahay inaad biyo ku shubto haanta gacanta, iyo goorta saamigeeda la daalay, waa inaad mar kale biyo ku dartaa weelka. Haanta noocan oo kale ah waxay noqon kartaa wareejin, iyo afar gees, iyo halkii ay ka xirnaan lahayd sanka oo laga yaabo in sanka laga yaabo, tuubada tuubada ayaa jiri doonta. Awooddu waxay dejisaa celcelis ahaan 10-15 litir oo biyo ah.
MOONDOBDYR
Marka loo yaqaan dalka WUWBAsin, qaabeynta ay ku jirto saxanka, haanta weyn iyo wasiir. Kani waa qaab shaqo, ku habboon in loo isticmaalo guriga xagaaga, iyo wadada. In kasta oo ay jirto jiritaanka golaha wasiirada, Moirodyr waa sahlan tahay in la wareejiyo. Gudaha armaajooyinka waxay ku dhejisaa baaldi ay biyuhu isticmaalay. Maaddaama tusacadu ay ku siiso saxanka, weelkan oo kale, waxay ku habboon tahay in lagu dhaqo gacmahaaga, suxuunta iyo mirahaaga.
Laga soo bilaabo dhalooyinka caagga ah
Cackaca-ka noocan oo kale ah ee loo yaqaan 'DACHA' ee DACHA WUCHAsin waxaa loo sameyn karaa si madaxbanaan, oo laga jaro salka hoose ee dhalo weyn oo ku xira marinka ama alwaaxda. Ku shub dhalo biyo ah, waxaad wax yar u furi kartaa dabool ama waxaad ka dhigi kartaa dalool si aad u hesho biyo diyaaradeed, oo aad gacmahaaga u dhaqi karto.
Beerta iyo guryaha xagaaga
Dhaqdhaqaaqa xaafadaha noocan oo kale ah waa aalado wado oo aan ku xirnayn wax biyo ah ama bullaacad biyo ah. Dhamaan qaabdhismeedka noocan oo kale ah waxay leeyihiin kayd biyo ah oo ay biyuhu ku urursan yihiin. Ku rakib weelka caynkaas ah geeska kale ee beerta ama aagga dalka. Xulashada beerta iyo maydhashada Dakha lagu maydho waa mid aad u kala duwan - laga bilaabo moodooyinka khafiifka ah ee ugu fudud ee gacmahooda u gaarsiiyo naqshadda chic ee naqshadeeyayaasha.
Maqaalka Mawduuca: Sida loo dhajiyo waraaqda deganaanshaha saqafka: xeerarka iyo talooyinka
Bir bir ah ama caag?
Waa labadan shey inta badan loo isticmaalo soo saarista weelka lagu nadiifiyo dacca. Xulashada waxaa lagu dhisi karaa rabitaankooda shaqsiyadeed, laakiin la soco in wax soo saarka bir bir aan dhib lahayn ay tahay mid gaabis ah iyo isku halaynta. Intaa waxaa sii dheer, marka caaqdafinta balaastigga ah si shil ah u dhaco, itimaalka waxyeelada ayaa aad uga badan marka ay jirto aalad bir ah oo birta ah.
Halkee iyo meesha dhererkee ku rakiban?
Marka ugu horeysa, waa inaad go'aan ka gaartaa inaad rabto inaad ku rakibto weelka weelka lagu dhaqo guriga dalka ama wadada ku dheji. Guriga ka baxsan, tuubbada tuubbadaas ayaa fududaatay, maadaama aysan muhiim ahayn in lagu xiro weelka weelka lagu dhaqo oo loo daryeelo qulqulka bullaacadda.
Si kastaba ha noqotee, haddii aad qorsheynaysid inaad kusii jirto agagaarka agagaarka iyo cimilada qabow, waxaa mudan inaad ka fikirto rakibidda weelka lagu maydho guriga gudihiisa. Tanaasalku wuxuu noqon karaa iibsashada Mojdodrara, oo lagu hayn karo xagaaga wadada, iyo sida ugu dhakhsaha badan ee ay u koraan, si loo wareejiyo aaladda guriga.
Haddii weelka lagu dhaqo ee weelka lagu dhaqo, qabanqaabada ugu habboon waxay noqon doontaa saqaf ahaan inta u dhexeysa 83-90 cm heerka dhulka.
Sida loo sameeyo gacmahaaga: Siyaabaha ugu fudud
Haddii aadan u soo dhowaan nooc kale oo weelka lagu dhameeyay ama aad rabto inaad wax u qabato naftayda, waxaad si fudud ula tacaali kartaa hawshaas. Aragtida ugu fudud ee DACHA WACHA WACHA waxay u adeegi kartaa dhalo caag ah oo caydh ah, oo aan kor ku soo sheegnay.
Sidoo kale, mabda'a waxaa isticmaali kara weelasha kale ee shahaadada shahaadada shahaadada, kuwaas oo inta badan laga helo dalka - balaastigga ama gantaal birta ah, foosto, daliil, baaldiyo. Ka dib markii aad dooratay meel loogu talagalay weelka lagu dhaqo guryaha lagu sameeyo, dalool ku samee weelka la xushay. Labada dhinac ee godku ku dheji gaskoonada caagga ah, dejiso xarigga, ka dibna ku adkee nuts.
Maqaalka mawduuca: Waa maxay masaafadda masaafada ku taal albaabka gudaha
Ha iloobin ka saarista biyaha. Haddii aysan jirin wax raba in weelka lagu dhaqo weelka lagu dhejiyo, oo biyuhu ku soo ururin doonaan ama ay ka baxaan qulqulka.
Waxa kale oo aad heli kartaa nooc casri ah oo wax ku ool ah oo dalka Weelka Weelka Weelka WAST haddii aad ku dhaqaaqdo sida ku cad qorshahan:
- Iibso haanta biyaha ee khaaska ah, iyo sidoo kale qalabka tuubooyinka tuubooyinka.
- Xulo weel ku xisaabtanka cabirka iyo naqshadeynta.
- Iibso agabyada ka soo baxa kaas oo ku sameeysa qaab si aad ugu xirto taangiga oo lagu qubeysto. Badanaa, jirku waxaa laga sameeyaa bir ama alwaax. Waxaa loo qorsheeyay in lagu sameeyo weelka weelka lagu dhaqo tab, waad hagaajin kartaa miiska hore ama xabadka.
- Iibso agabyada la doonayo in ay soo koobaan biyo weelka lagu dhaqo, iyo sidoo kale in lagu xiro bullaacadda.
- Dhammaan wada ururi oo hel guri-guri, laakiin ku dhaji baro tayo sare leh oo tayo sare leh.
