Sanad walba isbeddelada moodada. Tani waa qaababka arimaha gudaha iyo qurxinta midabada. Laakiin sanad walbana sameeynta - waa wax aan micno lahayn oo aan ahayn wax la taaban karo, sidaa darteed ka hor intaadan sii wadin dayactirka, waxaa muhiim ah in la go'aamiyo qaabka iyo midabka, oo ay tahay inay ku daraan niyadda shucuurta ee qofka.
Mid ka mid ah xulashooyinka ayaa ah in la doorto midabka midabka leh. Laakiin niyadda ninku isbeddesho, oo xulashada midabka si weyn ayaa u kala duwanaan kara. Nooca deganeyaasha guriga waa muhiim.
Si loo go'aamiyo midabkaaga kaamilka ah, waxaad u baahan tahay inaad barato naftaada astaamaha ugu weyn ee midabka iyo noocyada dadka ay ku habboon yihiin.
Cad
Midab aan dambi lahayn oo wanaagsan. Isku darka midab kasta isla markaana isla mar ahaantaana nadiif ah. Midabka saxda ah waxaa loo qaddariyo guud ahaan wuxuuna u yimaadaa dhammaan qaababka, midabada iyo dadka, waxa ugu weyn, waxa ugu weyn ayaa ah in la doorto lammaanaha si sax ah, maadaama tonophonic cad uu u rogi doono midab aad looga xumaado oo midab faaruq ah.
Madow
Midab buuxa oo qoto dheer. Waxay ku taal iyada iyo raaxo, sidaa darteed wuxuu ku habboon yahay geesinimo, kalsooni iyo garanaya waxa ay ka doonayaan nolosha dadka. Sida midab kasta oo kale, waxay u baahan tahay wehel si uusan qolka ugu sameynin mugdi iyo caajis.
Guduudan
Mid ka mid ah midabka dhalaalaya, firfircoon oo muran badan. Waxaa loo arkaa dad badan oo ah astaan khatar ah, laakiin dhinaca kale, tani waa astaan nolosha. Casaanku wuxuu la xidhiidhaa dhiiga wuxuuna saameeyaa nidaamka neerfaha, xiisaha leh ee la soo dhaafay iyo garaaca wadnaha, dardargelinta. Sidaa darteed, dadka qalbi jilicsan mana aha nidaam neerfaha neerfaha ah waa inay iskood isu difaacaan isticmaalka casaanka gudaha.
Maqaalka mowduuca: Midabada Qolka Dhallinta ee 2019
Isla kan doonaya inuu kordhiyo isku-kalsoonida ama uu leeyahay dareemeyaal xoog leh oo uu doonayo inuu ilaaliyo xaaladdooda maalinta oo dhan - casaan ayaa ku habboon qurxinta guriga, laakiin diiradda la saaray.
Casaan ayaa gacan ka geysan doona soo celinta jacaylka xiriirka ku dhaca. Waxaa loo isticmaalaa qolalka jiifka, laakiin dhexdhexaad ah. Khilaafka ayaa saameyn ku yeelan doona hurdada iyo nasasho buuxda.
Jaalle
Qorrax, midab wanaagsan oo raaxo leh. Qolka ka buuxiya iftiin, diiran oo raaxo leh. Waxay kaa caawineysaa soo jiidashada hantida, sida midab kasta oo diiran oo loo adeegsado dhexdhexaadnimo.
Jaale laguma talinayo in lagu isticmaalo jikada iyo musqusha, gaar ahaan haddii ay leeyihiin aag yar.
Oranji
Tani waa isku darka casaanka iyo jaalaha. Wuxuu isku daray astaamaha ugu wanaagsan. Orange waxay ku habboon tahay in dadku ku hawlan yihiin waxqabadka maskaxda, gaar ahaan haddii looga baahan yahay guriga, maadaama ay diiradda saareyso isla markaana isla mar ahaantaana ay nastaan. Nooca ugu habboon ee isticmaalkiisa ayaa ku jira xafiiska, qolka fadhiga, carruurta ama maktabadda.
Orange sidoo kale waa midab xiiq leh, sidaa darteed waxay ku habboon tahay isku dheelitirka iyo dadka kalsoonida leh ama kuwa doonaya inay kordhiyaan kalsoonida isku-kalsoonida.
Cagaar
Midab caalami ah oo lala xiriirinayo dabeecadda. Si isdaba joog ah ayey isugu dari kartaa midabbo iyo qaabab badan, waxaa si badbaado leh loogu isticmaali karaa gudaha.
Dadka qaba dabeecad wanaagsan, safar aad u xiiso badan oo safarka ah - codad khafiif ah ayaa ku habboon, oo is deji, garsoor, garsoor, mugdi ah - mugdi ah. Green waxay astaan u tahay koritaanka iyo horumarka dhammaan muuqashadooda oo dhan.
Buluug
Gendele iyo hawadu waxay ku habboon yihiin dadka waxyoonay iyo hal abuur. Wuxuu gacan ka geysan doonaa laqabsashada hurdo la'aanta iyo madax-xanuun, waqtiga shaqada ka dib. Sidaa darteed, waxaa badanaa loo isticmaalaa dadka waqti badan ku bixiya shaqada iyo daal jidh ahaan iyo dhaqan ahaanba.
Buluug
Midab madax-bannaan oo kalsooni leh. Waxay saxaradaa qarsoodiga iyo qoto dheer, sidii haddii ay ballaadhis tahay badda. Tani waa midab sharaf leh. Wuxuu dejiyaa jidka saxda ah wuxuuna gacan ka geystaa inuu xoogga saaro.
Maqaalka mawduuca: Hoyga Garoonka Garoonka ee Hummer ee Los Angeles [gudaha iyo dibedda ee guriga]
Xullo midabka ku habboon waa adag tahay, laakiin xitaa ka sii adag in si sax ah loogu isticmaalo gudaha gudaha. Waa lagama maarmaan in la doorto lammaane oo isku darka ay tahay in la dhameystiro.
Sida loo doorto midab gudaha / qawaaniinta xulashada iyo isku darka midabada [fikradaha nolosha] (1 fiidiyow)
Midabyo kala duwan oo ka mid ah iskuullada (14 sawir)
