Si aad u cusbooneysiiso gudaha qolka, ka dhig mid aad u qurux badan oo iswaafaqsan, waad sameyn kartaa tixgelin. Tani waa habka ugu fudud ee lagu cusbooneysiiyo oo u baahan kharashyo yar. Tixgeli xulashooyinka ugu caansan ee dib-u-dhigista alaabta guriga ee qolka fadhiga iyo qolka jiifka, hababka jiifka iyo xeerarka.
Noocyada Cunnada
Si guriga loogu muujiyo qurux iyo iswaafajin, mid ka mid ah saddexda nooc ee alaabada alaabta guriga ayaa la isticmaali karaa. Midda koowaad waa nooc wareeg ah. Waxaa lagu gartaa meesha alaabta guriga dhexda qolka. Tusaale ahaan, haddii aad u baahan tahay inaad sameyso si aad uga dhigto qolka qolka fadhiga, ka dib kiiskan kursigan, fadhiga fadhiga, fadhiga fadhiga iyo miiska qaxwaha waa inay abuuraan goobaab oo ku yaal bartamaha. U adeegso goobta wareegga ee alaabta guriga lagula taliyo qolalka waaweyn ee aad ugu baahan tahay inaad ka dhigto dhowr aag oo shaqeynaya. Xaaladdan oo kale, gudaha ayaa noqon doona mid qurux badan, is waafajin iyo raaxo leh.
Xulashada labaad waa goob summo ah oo alaab guri ah. Waxaa loo arkaa naqshada ugu quruxda badan ee qolka, maadaama ay sifiican u noqoto, jawigana waa raaxo. Summetry waxay ku saleysan tahay isticmaalka shayga ugu weyn ee alaabta guriga. Qolka jiifka wax walba waa inay si isdaba joog ah u yihiin sariirta. Tusaale ahaan, dhinacyada dhinacyada, jiifka sariirta ama laba miis.
Meesha guriga ee qalabka asymmetric-ka waa kan ugu fudud, maadaama ay jiridu jiri doonin joomatari cad. Laakiin dhibaatada waxay ku jirtaa xaqiiqda ah in ay lagama maarmaan tahay in la abuuro wada noolaansho gudaha. Si tan loo sameeyo, waxaad ku isticmaali kartaa hadhka la midka ah, midabada iyo qaab dhismeedka. Hubso inaad ka gudubto qaybta ugu weyn ama lahjadda inta lagu gudajiro meelaynta alaabta guriga. Kadib qolka ayaa u ekaan doona is-waafaq, maahan fowdo.
Alaabta ku jira jikada
Jikada dhexdeeda, alaabta guriga u dhig mid aad u adag, maadaama qolka lagu gartaa aag yar. Xulashada ugufiican ayaa ah in la helo jikada ay ku yaalliin xarafka "g". Go'aankani wuxuu qolka ka dhigi doonaa mid aad u wax ku ool ah oo isdaba joog ah. Isla mar ahaantaana waxaa ku jiri doona meel bannaan oo bilaash ah oo ku filan jikada. Alaabta C-qaabeysan waxaa lagu adeegsadaa kaliya jikooyinka waaweyn ama qolalka qaab aan caadi ahayn.
Maqaalka mowduuca: 3 Dhirta jiifka jiifka ee soo jiidata hantida guriga, wanaagsanaanta iyo hantida
Qolka fadhiga
Qolka fadhiga waxaad u baahan tahay inaad doorato meeshaan alaabta guriga oo qurux badan oo xoogga saari doonta cabirrada qolkaaga. Haddii qolka uu weyn yahay oo uu leeyahay qaab labajibaaran, ka dib waxaa ugu wanaagsan in la doorto meeleyn wareeg ah oo alaab guri ah. Haddii qolku yahay TV, ka dib goobtiisa waa in lagu xisaabtamo iyadoo kuxiran meesha daaqadda. Ka soo horjeedda daaqadda si aad TV-ga loo baahdo. Iyo meelaynta TV-ga ayaa saameeya meesha rakibida fadhiga fadhiga. Wax walba waa la isku xidhan yahay. Haddii qolku ciriiri yahay oo dheer, ka dib dhig alaabta guriga waa heerka ugu fiican - darbiga.
Qol jiif
Meesha ku habboon oo sax ah ee alaabta guriga qolka jiifka, waxaad u baahan tahay inaad diirada saarto meelaynta iyo astaamaha sariirta. Marka ugu horeysa, waxaa lagama maarmaan ah in la dhigo taas, si, loo seexdo sariirta, dhammaan alaabada kale ee guriga ay gacanta ku hayeen. Haddii sariirta loo xisaabiyo laba qof, ka dib dhinacyada, waxaan xaqiiqdii rakibnaa laba miis oo sariiro ah. Haddii uu jiro goob shaqo oo ku taal qolka jiifka, markaa uma baahnid inaad diirada saarto meelaynta sariirta. Waxaa ugu wanaagsan in la doorto meel ay ku jirto iftiin badan oo dabiici ah oo aan dabiici ahayn.
Qolka carruurta
Alaabta guriga ayaa u baahan feejignaan gaar ah. Muhiim maahan in loo haysto qaabkeeda dhexe, maadaama qolka ay tahay inay ahaato meel bilaash ah oo loogu talagalay cayaaraha iyo waxqabadka ilmaha. Sidaa darteed, waxaad dooran kartaa laba ikhtiyaar oo loogu talagalay qaban-qaabada. Midda koowaad waa abuurista aag noocyo gaar ah oo ay jiri doonaan meel badan oo bannaan. Xaaladdan oo kale, meelaynta alaabta guriga ayaa loo fulin karaa si kasta. Ta labaad waa meelaynta alaabta guriga. Marka si weyn ayaad u badbaadin kartaa boos.
Diyaarinta alaabta guriga. Barashada tusaalaha qolka jiifka (1 fiidiyow)
Fursadaha is-waafajinta ee quruxda badan (14 sawir)
