"2 maalmood oo dayactir ah": Sida loo beddelo qolka jiifka 48 saacadood

Qolka jiifka waa goob loogu talagalay nasashada iyo hurdada, iyo inta badan qof ku jira waa ugu yaraan waqtiga oo dhan. Laakiin qolkan, xaaladdu si tartiib tartiib ah ayey u xanaaqsan tahay. Naqshadeeyaashu waxay kugula talinayaan inay cusboonaysiiyaan gudaha qolka jiifka ugu yaraan laba jeer sanadkii. Inbadan looma xallin dayactirka, iyagoo ka fakaraya inay u baahan tahay inay waqti badan ku qaadato. Laakiin in la beddelo qolka jiifka, ka dhig mid raaxo leh, qurux badan oo raaxo leh 48 saacadood gudahood.

1. Qeexida qaabka, qolka naqshadaynta midabka. Marka isbedelka wadnaha, qolka jiifka uu beddelo midabka darbiyada, saqafka, jinsiga, waxyaabaha kala duwan. Waxaa mudan in laga soo celiyo doorbididaada midabka, si loo go'aamiyo midabka ugu weyn. Marka way fududaan doontaa in la doorto oo isku daro isku darka midabka xalka dhexdooda dhexdooda.

Haddii aad u baahan tahay inaad ballaariso qolka, ciidda, beige, huruud, waa in loo xushaa midabka koowaad. Midab buluug, cagaar, midab buluug-buluug ah ayaa lagula talinayaa si loo eego muuqaalka jiifka ee jiifka.

1. Diyaarinta qolka Waa lagama maarmaan in la sameeyo alaabta guriga, nadiifi saqafka rinjiga, derbiyada ka soo baxa derbiga. Lindoleum ama rooga dhulka lagu qoro waa in laga saaraa. Fasax ama fasax bannaan ama tagsiin ah, waxay saldhig u noqon doonaan inay saldhig u yihiin dahaarka cusub.

Si aad uga dhigto boorsada derbiga, waxaad u baahan tahay inaad ku qasdid biyo ku dhex jirta kala dheereyn. 10-15 daqiiqo ka dib, waxay bilaabi doonaan inay ka guuraan derbiga.

1. Cusboonaysiinta saqafka. Fikradda guud ee qolka waxay kuxirantahay saqafka saqafka. Guutada ayaa ah mid ka mid ah qaababka ugu dhaqsaha badan uguna kalsoonida badan lagu muujiyo qolka. Iyada oo heerarlo badan, waxaad abuuri kartaa nal dheeri ah, isku darka midabbo, abuuro rafcaan aan caadi ahayn. Khasab maahan in la doorto midab cad oo dhaqameed. Haddii qolka ciriiri yahay oo mugdi yahay, waxay u qalantaa doorbididda caanaha, hadhka casaanka ah. Midabada diiran Ku dar nalka qolka. Kuwaas, raba inaad keydiso oo aad u hesho cunsur "neefsashada" ee 'neefsashada', waxaa lagu talinayaa in la rinjiyeeyo.

Boqolkiiba saqafka cagaaran, lilac iyo hadhka cawlan ayaa si qarsoodi ah loogu xiray qolalka jiifka ah ee waasanaanta.

1. Qurxinta Darbiga . Qaab aad u wanaagsan oo lagu cusbooneysiiyo qolka jiifka waa rinjiyeynta darbiga ama ku dhejinaya derbiga. Haddii aad isticmaasho gidaarka gidaarka ee Flasine, dusha sare ee derbiga lama dhigi karo, microcratics-yada iyo cilladaha aan cilladaha lahayn laguma arki karo. Xalka midabka ayaa tijaabin kara. Haddii aad u baahan tahay inaad ballaariso meesha qolka, waa inaad doorataa buluug iyo buluug buluug ah; Si loo soo nooleeyo gudaha - cagaar iyo jaalle ah; Wallpapt Codad Commos oo sifiican ugu habboon iyada oo loo marayo alaab kasta oo guri.

Maqaalka mawduuca: Sida loo doorto alaabta guriga qolka fadhiga

1. Dabaqa. Qolka jiifka waa suurad wacan in la doorto qalab diiran dabaqa. Isbeddellada degdega ah ee tayada leh, rooga ama lipret ama litoleum waxay noqon doontaa xulashooyinka ugu fiican. Waxaa lagu daaweyn karaa daboolka hore. Haddii sagxadda sagxadda aan loo qorsheenin in la beddelo, ka dib rooga yar ayaa awood u leh inuu abuuro raaxo, raaxo iyo qaab.

Dabaqa mugdiga ah waa inuusan noqon monotonoonous, haddii kale boodh iyo qashinku wuu muuqan doonaa.

1. Cusboonaysii alaabta guriga. Haddii aysan suurtagal ahayn in la beddelo alaabtii hore, waa la soo celin karaa. Sariirta sariirta, sariirta madaxa, albaabada golaha wasiirada ayaa si fudud loogu hagaajiyaa midabka la doonayo. Dukaamada ku jirta xulasho aad u weyn oo rinjiyeyn deg deg ah oo loogu talagalay in lagu shaqeeyo qolka.

1. Dib-u-habeynta alaabta guriga. Iyada oo la kaashanayo meelaynta meelaynta ee kartida leh ee guriga, waxaad siin kartaa qolka jiifka si buuxda muuqaal cusub. Laguma talinayo inaad sariirta dul dhigtid daaqadda madaxa, ka soo horjeedda albaabka, muraayadaha. Xulashada ugu habboon ayaa noqon doonta meesha darbiga. Golaha wasiirada ayaa la doorbidayaa in la dhigo daaqadda hortiisa, darbiga u dhow. Fursad wanaagsan ayaa noqon doonta golaha wasiirada. Dharka labiska ayaa lagu ridi karaa meel kasta.

Sariir laba sariirood ah waa in lagu meeleeyaa si ay labada dhinacba uga soo baxaan.

1. Ku darista qurxinta. Qalabyo kala duwan ayaa kaa caawin doona in la beddelo qolka, diirada saar midabka la xushay. Qolka ugu muhiimsan ee qurxinta waa daahyada. Waxaa lagu daray midab midab leh gidaarka, oo leh rooga, oo leh gogosha sariirta, oo ay sidoo kale noqon karaan caqabad midab madax-bannaan oo gudaha ah.

Haddii daaqadaha qolka jiifka ay ku yaalliin dhinaca waqooyiga, daahyada waa inay doortaan codad diiran, haddii dhinaca koonfurta - codadka qabowga.

Shewspads cusub, barkimooyin, muraayad, ubax gudaha ah, qaab sawir, rinjiyeyn - waxyaabahaan ayaa awood u yeelan doona inay beddelaan oo ay u beddelaan qolka, ku dar meesha.

Joogitaanka rabitaanka, Fantasies iyo Sabtida-gaaban, waxaad ka beddeli kartaa qolka jiifka wixii ka dambeeya aqoonsi.

Dayactir 48 saacadood. Sida si dhakhso ah loo cusboonaysiiyo qolka - mashruuc guul leh - Inter (1 fiidiyow)

Mawduuca mawduuca: dalka oo ku yaal xaafadaha xaafadaha Mikhail Pochechenkova (warbixin sawir)

Cusboonaysiinta qolka jiifka (14 sawir)