Buddhist-ka Buddhist wuxuu muhiimad weyn u leeyahay dhammaan noocyada dib-u-dejin, astaamaha sirta ah iyo calaamadaha, muuqaalka Mandala ayaa lagu hagaajiyay dhaqanka ballaaran. Xulashada ugu caansan waa Mandala of this. Marka hore, irbadan noocan ah waxay u muuqan kartaa adag, laakiin in yar kadib waxaad baran doontaa inaad sameyso waxyaabaha la yaabka leh iyo qaababka, midabbada kala duwan iyo waxyaabaha qurxinta ee dheeraadka ah.
Mandala oo ay gacmahaaga ku qurxiyaan ayaa qurxin doonta gurigaaga ama waxay noqon doontaa talis oo si fudud lagu ridi karo boorsada oo lagu qaadi karo. Qodobkan, waxaan eegaynaa waxa Mandala uu yahay, noocyadeeda ugu weyn iyo astaamahoodu, sidoo kalena baro sida loo sameeyo Mandala gacmahooda ka soo baxa taxanaha.
Waa maxay Mandala?
Jaleecada koowaad ee sumaddan sacral, waxaad fiiro gaar ah u yeelataa qaabka wareega iyo taxanaha midabada. Mandala oo laga tarjumay Sanskrita waxay muujisaa diskiga ama goobada halkii ay qaabkeeda tahay. Buddhist iyo muslimiin ayaa leh, Mandala waxay shaqeysaa adduunka, miyir beerka aadanaha iyo meel bannaanka oo aan la fahmi karin.
Tirada joomaetric Tani waxay la mid tahay ubaxyada Lotus (goobo dibedda ah - caalamka, ee caalamka - ilaahyada qadiimiga ah).
ESotic-ka casriga ah waxay siisaa macno yar oo macno yar oo kala duwan, waxay sidoo kale is beddeli kartaa iyadoo ku xiran midabaynta farsamada gacanta. Kani waa xiriirka laba ka soo horjeedda - iftiinka iyo mugdiga, dhaddig oo lab ahna waa bilaabeen. Haddii Mannalalas mas'uul ka noqon doono wax-baradka, waxay noqon doontaa kaaliyahaaga shaqsiyeed inta lagu gudajiro. Inta lagu jiro shaqada, waxaa lagu talinayaa in la damiyo shucuurta taban, is deji oo aad xoogga saarto hawsha.
Waxaa jira qorshayaal badan oo xiiso leh oo fudud oo lagu abuurayo Mandala. Yarn, sida maaddada ugu weyn ee sheyga, looma dooran fursad. Qabad ka mid ah dhumucda, waxay u yihiin wax lagu hayo wax fulinta ah. Waxay had iyo jeer dhacdaa in ka fikirto hal qaab joomateri, waxaad gabi ahaanba ka duwan tahay.
Tamartaada togan ayaa loo wareejiyaa duub, waana sababtaas oo ah markii ay laqabto Mandalas, ay muhiim tahay in aan maskaxda lagu sheekeynin.
Weelka Mandala
Calaamadee kastaa waxay leedahay macno gaar ah oo Mandala laga soo bilaabo dunta midabbo badan leh ma aha oo keliya ilaaliyaha shaqsiyeed, laakiin sidoo kale mas'uul ka ah dhagxaan qoys, astaan ka mid ah farxadda iyo wanaagsanaanta. Waxay kuxirantahay tirada midabka ee sheyga, qiimaheeda sidoo kale waa la beddeli karaa. Xulashada waxay kuxirantahay xulashooyinkaaga shaqsiyeed, damacyada iyo qorshayaasha mustaqbalka.
Si madax-bannaan u abuuro qaab joomatari oo fudud, waxaa ugu wanaagsan in la isticmaalo xargaha moulin, ay ku kala duwan yihiin xoog, fududeyn hawlgal ah iyo hadhka kala duwan.
Marka xigta, waxaan eegi doonaa qaybaha Mannalas:
Maqaalka Mawduuca: Qurxinta dhalooyinka: Dejinta, rinjiyeynta, fasalka Master (sawir)
1. Aasaaska tirooyinka waa afar ulood. Si loo sameeyo qaab mustaqbalka mustaqbalka, waxaad u baahan doontaa cadayga cadayga alwaax (wax soo saar ah dhexroor yar) ama aalad gaar ah (faafinta iyo irbadaha).
2. Intooda badan qorshooyinka bilowga ah waxay ku lug leedahay adeegsiga xargaha dhogorta ah. Si ka duwan moodooyinka aan caadiga ahayn, iyagu ma dhigin, way fududahay oo si dhakhso ah ayey ula dhaqmayaan. Laga soo bilaabo laba ulood waa lagama maarmaan in la sameeyo iskutallaab, isku xira inta u dhexeysa naftooda xargahaas.
3. Geedi socodka ka shaqeynta ul kasta, waxaa lagama maarmaan ah in la go'aamiyo dhexda oo lagu calaamadiyo qalin. Halkan waxaa ku yaal meesha cadayga cadayga lagu xidho xagasha sagaashan digrii. Marka xigta waa labo kale oo ku hadla alwaax, qalliinkana waa lagu celceliyaa.
4. Natiijooyinka "iskutallaabta" waxay ku xiran yihiin waxa loogu yeero barafka barafka. Natiijo ahaan, waa inaad haysataa qaab-dhismeedka ka kooban sideed shucaac yar oo loogu talagalay jihooyin kala duwan.
Ka dib markii jirriddu diyaar tahay, waxaad si toos ah ugu dhaqaaqdaa si toos ah wax u dhinta sheyga. Tallaabooyinkaaga dheeriga ah waxay si weyn ugu tiirsan yihiin nidaamka la xushay. Hoos waxaan eegi doonaa sida loo sameeyo gacmo damac ah oo gacmahaaga ah.
Si madaxbanaan ayaad u sameyn kartaa qaab qurux badan oo quruxsan oo keliya qorshayaal fudud. Marka hore, waxaa fiican inaad ka faa'iideysato tusaalooyinka muuqaalka, haddii kale waad heli kartaa si nidaamsan.
Qorshayaasha bilowga ah
Sida aan horey u sheegnay, kaliya sayid dhab ah ayaa ku sameyn kara Mandala oo aan qorshe lahayn. Bilowgayaasha iyo sii wadistayaasha u baahan, waxaad u baahan doontaa tilmaamo faahfaahsan, iyo agab fiidiyow oo ka fiican mawduuca. Hada internetka waxaad ka heli kartaa tusaalooyin badan oo tusaalooyin ah oo ah wax soo saarka sheygan.
Khubaradu waxay kugula talinayaan inaad doorato ulo yaryar, waa mid aan caadi ahayn in la ogaado wax-ka-qabashada oo aad saxdo waqti gaaban. Markay bartay sidii loo abuuri lahaa aasaaska iyo barxadda ugu horreysa ee tirada, waxaad ku sii wadan kartaa la shaqeynta farsamooyin badan oo adag.
U fiirso qorshayaasha la soo bandhigay ee la soo bandhigay, waxay kaa caawin doonaan abuurista ilaalin shaqsiyeed. Ha iloobin inaad doorato midabka loo baahan yahay ee Mandala oo ku saleysan qiimaheeda.
Uma badna inaadan ka nuugi doonin Mandala la'aanteed aqoonta aasaasiga ah, taas oo ah sababta aad u bilowdo ka hor inta aad ku bilaabaneyso shaqada, fiiri casharka fiidiyowga mowduucan.
Maqaalka Mawduuca: Xusuus-qorka loogu talagalay dhammaan munaasabadaha oo dhan: Master fasalka (+35 sawirrada)
Fiidiyowga: Fasalka Master-ka oo ku saabsan sakhraanka sahlan ee Mandala.
Sida loo miisaamo isku-darka damacyada malaha naftaada?
Si loo abuuro farshaxankan, waxaad u baahan doontaa agabyada soo socda iyo aaladaha soo socda:
- afar cirbadood oo dhuuban oo isku xidh ah oo isku dherer ah;
- maqaska;
- Xarigga dabiiciga ah ee aan furnayn;
- Qurxinta dheeraadka ah.
Marka ugu horeysa, waxaad u baahan tahay inaad go'aan ka gaarto midabka taxanaha, ka dib oo aad ku bilaabi karto saqafka laftiisa. Nidaamka shaqada waa sida soo socota:
1. Ku xir dhamaadka thread ee bartamaha mid ka mid ah isku xidh mid aad u xoog badan. Joogtada dabada. Marka xigta, ku dheji usha xigta iskutallaabta oo aamin ah (saar dusha sare oo mid ka dhig mid ka mid ah, si adag ugu dhaqaaq goobada).
2. Ku celi ficillada kor ku xusan oo lagu sharaxay shan illaa toddobo jeer, iyadoo kuxiran cabirka sheyga. Natiijo ahaan, waa inaad ka heshaa labajibbaar yar oo labajibbaaranaya oo ka soo baxa taxanaha.
3. Marka xigta, laba ulood oo dheeri ah ayaa la iftiimiyaa laba iskutallaabna waa dusha sare. Waa inay ku xirnaadaan si xajisidu aad ugu kalsoon tahay oo la dhaqaaqi karo.
4. Samee xoogaa kacsanaan ah oo ku xeeran ul kasta, saacad dhaqaaq dhaqaaq ah. Fadlan la soco in muddooyinka u dhexeeya cirbadaha iskuxiran ay isku mid noqdaan, haddii kale sheyga ayaa si isdaba joog ah u ekaan doona. Soo bandhigida midabka labaad, si fudud u jar xariga shaqada oo kor u qaad midka cusub. Gogosha xad-dhaafka ah.
5. Samee tirada ugu badan ee kacdoonka ku yaal agagaarka laba ulood oo sii wad dariiqa "labajibaarane". Qaabkani wuxuu soo jeedinayaa inaad soo rogi doonto irbad kasta oo labaad.
Mandala waxay qurxin kartaa albaabka hore, ku dheji sariirta ama goobta shaqada. Aad u ahaan mid ahaan, shey noocan oo kale ah ee qurxinta ayaa eegi doonta naqshadeynta dhismayaasha guryaha la deggan yahay. Waxa kale oo aad ka farxin kartaa saaxiibkaaga ugu fiican, qaraabadaada oo aad baratid hadiyad gaar ah oo gacmahaaga lagu sameeyo. Si loo yeelo Mandala ma aha wax adag, oo abuurnimadu waxay kuu keeni doontaa shucuur badan oo wanaagsan.
Maqaalka mowduuca: qurxinta arooska gacmahaaga: Master fasalka sayidyada abuurista casuumad iyo fikradaha kale
Naftaada ha ku xadidin inaad doorato agabyada, midabada iyo waxyaabaha dheeriga ah - waxaad ku qurxin kartaa sheyga dhammeeya suunka galmada, galinta aan caadiga ahayn ama apple. Haddii aad rabto inaad la wadaagto waayo-aragnimadaada, ka tag faallooyinkaaga hoosta fiidiyowga si ay dadka kale uga fogaato khaladaadka caadiga ah.
Sirta ah ee ka-hortagga Mandala (3 fiidiyow)
Xulashooyinka quruxda badan (46 sawir)
