Guri kastaa wuxuu leeyahay gudaha u gaarka ah, mid walbaa wuxuu leeyahay waxyaabo yaryar iyo naceybyo ka dhigaya sidan oo kale. Rug-ka albaabka laga soo galo, dhagxan, gogoldhig aan caadi ahayn - gabadh "gabadh caan ah", oo si tartiib tartiib ah guryaheena u dhisaya. Shaqo-gacmeed, waxyaabo gaar ah oo la goostay ayaa badanaa loo baahan yahay, had iyo jeer maahan inay gacanta ku hayaan. Laakiin haddii aad go'aansato inaad gacmahaaga ku haysato dhar-barkinta, markaa wax walba ayey u heli kartaa tan, waad horay u haysatay.
Dad badan ayaa dhibaato ku qaba hurdada. Xalka dhibaatadaas oo kale waxay noqon kartaa soo saarida barkinta is-rethoperion-ka-is-rethopedic. Wadamada bariga, barkimooyinka ku jira qaabka rollerku waa caadi. Waxaa lagu doodi karaa jacayl, tusaale ahaan, Jabbaan, ku seexan si adag, waxay noqon kartaa labada joodariga oo ku takhasustay, oo saldhig adagna, iyo si ku habboon, roller ayaa ku qanacday. Dabcan, qof kasta ma diyaar u yahay inuu si xagjir ah u beddelo caadooyinkiisa hurdada iyo joodariyaasha jilicsan ee caadiga ah ee loo beddelo si adag, laakiin isticmaalka roller inta lagu jiro hurdada iyo nasashada qoorta ayaa xaqiiqdii ka faa'iideysan doona.
Ugu yaraan hal mar noloshiisa ayaa dhageysata in hurdada jilicsan, barkimooyinka dabacsan aysan dhammaantood waxtar u lahayn caafimaadka. Waxay ku dhacdaa qoorta iyo dhabarka. Dabcan, isla markaaba cawaaqib xumo taban ayaan ku heli doonin, laakiin waqti ka dib ayaa bilaaban doona inuu soo muuqdo. Sida laga soo xigtay daraasadaha dhowaan, saynisyahano waxaa loo aqoonsan yahay in mowduuca ugu habboon ee loo isticmaalo in lagu seexdo madaxa hoostiisa uu noqday roller dhululubo.
Noocyada rollers
Pillens Rollers waxay gabi ahaanba ka duwanaan karaan in la fahmo waxa saxda ah ee aad rabto inaad naftaada ka dhigto inaad barato noocyadooda.
Waxaa jira rollers loo isticmaali karo sariirta oo keliya nasasho iyo hurdo. Waxaa lagu dhejin karaa qoorta, madaxa hoostiisa, gacmaha hoostiisa, gacmaha, lugaha, iyo guud ahaan, qayb kasta oo jirka ka mid ah, waxay ku dhow yihiin inay yihiin kuwa ugu dambaysa ujeeddadooda loogu talagalay.
Maqaalka mawduuca: 21 siyaabood oo looga aargudo dhammaan deriska wax walba!
Barkimooyinka noocan oo kale ah waxay leeyihiin nooc weyn, waxay ku habboonaan doonaan wixii gudaha ah, waxayna kuxirantahay muuqaalka la xushay iyo qaab kasta.
Laakiin barkin ka sokow jidka loogu talagalay, waxaa jira barkimooyin loogu qurxiyo qurxinta. Waxay si fudud ugu qurxin karaan fadhigaaga fadhiga qolka fadhiga ama waxay u adeegi karaan sidii dhinac sariir dul saaran qolka carruurta.
Buckwheat Luzga waxaa loo arkaa ugu fiican ee buuxinta ugu fiican ee roller. Tani waa badeecad deegaan oo saaxiibtinimo leh, oo waxay ku jirtaa Japan in buufin noocan oo kale ah uu leeyahay caanka ugu weyn. Haddii aad aragto, barkimooyinka dushiisa ee dushiisa ee orthopedic-ka ayaa sidoo kale ka buuxa darajo dib loo warshadeeyay. Isticmaalka barkinta noocan ah waxay siin doontaa ixtiraam yar oo foomka ah oo qayb ka ah jirka, laakiin ma ahan khasaare, oo sidaasna loo kordhiyo raaxada.
Plus isticmaalka
Pillons Rollers waxay noqdeen kuwa aad ugu caansan sababtoo ah faa'iidooyinka, kuwaas oo la arkay markii la isticmaalayo. Xitaa dumarka uurka leh waxay u isticmaalaan barkimooyinkaas oo kale ah meel ku habboon sariirta, runta iyaga, sida lagu arki karo sawirka kore, cabirka ayaa loo baahan yahay mid waxyar caadi ah.
Ka dib markii aad ku qaadato ugu yaraan hal habeen barkinta noocaas ah, isla markiiba waxay si dhakhso leh u dejin doontaa nasasho iyo wanaag oo maalinta oo dhan ku eryanaysa. Laf-dhabarta ma heli doonto culayska noocaas ah, maadaama si khaldan loo laaban doono, taasi waa, jirku wuxuu ku jiri doonaa meel siman.
Osterondonrosis ilmo galeenka ayaa yareyn doonta saameyntiisa noloshaada isla marka aad bilowdo inaad si nidaamsan u seexato barkinta saxda ah.
Kuwaas oo kale waa la tolay, isku-dhafan oo lagu sameeyo farsamooyin kala duwan. Toleynta, uma baahnid hannaan, aad bay u fududahay in la fahmo sida loo sameeyo si loo sameeyo roller barkinta oo madaxbannaan la'aanteed.
Xulasho fudud
Wixii soo saarka barkinta, roller-ga ayaa loo baahan doonaa:
- Dharka (ma jiro wax xadidan oo dhar ah, laakiin waxaa jira wax qabad ku ah inaad fiiro gaar ah u yeelatid waxyaabaha dabiiciga ah si markii markii aad la xiriireyso maqaarka, iyo sidoo kale wax dareen ah, iyo sidoo kale xanaaqa iyo xasaasiyad). Cabbirka unugyada waxaa loo xisaabiyaa si madaxbanaan, iyadoo kuxiran cabirka roller. Fasalka sayidka, cabirku waa 80 cm dhexroor, dhererka waa 61 cm;
- Zipper (bedelida buuxinta buuxinta ama maydhista waxay ku habboon tahay in laga saaro barkinta barkinta);
- Xargaha, irbadda, maqas, maqas, sedex;
- Si loogu qurxiyo xargaha cajiinka.
Mawduuca ku saabsan mowduuca: Sida loo qurxiyo gogolka gacmahaaga
Tallaabada ugu horreysa waxay noqon doontaa goynta, cabirka lagu cayimay kor, iyada oo aan la isticmaalin wax qorsheyn ah, gooyo qaybo: goobo dhinac ah. Tixgeliso kaalmada ku taal sm 2 cm.
Marka xigta, qaybta ugu weyn ee barkinta waa la gooyaa, ballaca waxaa lagu xisaabiyaa qaaciddada: 1 cm waxaa lagu daraa goobada, dhererkuna waa 63 cm, tani waxay tixgelinaysaa gunnooyinka. Dhererka dhererka waa la toleeyaa.
Marka xigta, sheyga waxaa loo rogaa dhinaca hore, cidhifyada waxaa lagu tolaa boodboodo, sida lagu arkay sawirka:
Barkinta dhammeystiran waxaa lagu buuxiyaa buuxiyaha aad dooratay: buuxinnada dabiiciga ah, synthesis, iwm.
Talo la taaban karo ma noqon doono caajis iyo to tolo barkin gaar ah oo loogu talagalay buulka, sida ku xusan mabda 'la mid ah. Kaliya barkimooyinku uma baahna inay tolo zipper gooni ah, waxaa ku filan in lagu buuxiyo god ay ku dhegan tahay, si tartiib ah u tolo toldhiska sirta ah.