Dhiirrigelinta naqshadeynta waa qayb muhiim ah. Laakiin xeerarka iyo xirfadda shaqo ee waxyaabaha waligood looma baahna. Mobilicasa Salal ee Moscow, oo takhasus gaar ah leeyahay sanado badan, waa naqshadeeye guryaha, oo la wadaagayo talooyinka ku saabsan hagaajinta booska aad ku nooshahay.
Beddel waxa indhaha ku ordaya
Tani waxay qusaysaa nidaamka hawo-mareenka, tuubooyinka iyo baytariyada kuleylka, hoodyada, tirinta, tirinta korantada. Naqshadeynta naqshadeynta ayaa la rumeysan yahay in markii aysan suurtagal ahayn in wax la qariyo ama wax ka saaro wax, macno ayey leedahay in la siiyo muuqaal gaar ah. Makhaayadaha qaarkood, xijaab ku habboon iyo tuubooyinka hawo-mareenka ee gudaha, si fiican ayey ula qabsadeen tan.
Iyada oo maskaxda lagu isticmaali karo rinjiga, xirmooyinka iyo caaryada
Haddii gudaha ay u egtahay toddobaad toddobaadle ah, waxaad ku qurxin kartaa albaabka iyo daaqadaha daaqadaha iyadoo la kaashanayo xaashiyaha lagu sameeyo rinjiga, ama wax lagu dhejiyo, caarka taxaddar la'aan. Waxaad sidoo kale ku rinji kartaa jaranjarada qaab dariiqa rooga, iyo inaad qurxiso marinka guriga. Haddii aad si xirfad leh u yeelatid, ma aha mid khasnad ah, natiijada ayaa noqon doonta mid togan.
Isku daraan wax aan ka badnayn laba maqaarka qurxinta
Bruk on Qoraallada waxay u egtahay mid aan dhadhan lahayn. Suuragal maahan in la isticmaalo doofaarro, baaldiyo-weji ah iyo qashin dul saar leh oo leh qaab joomatari ah hal qol. Laakiin maacuunta dhalaalaya ee ku xigta dhalada matte waxay u muuqataa si lama filaan ah sifiican. Ama maqaar maqaar ah oo leh dhogorta.
Maxaa laga dhihi karaa warshadda aruurinta Giorgio? Kani waa soo-saare oo ah alaab guri oo aad u xoog badan oo reer Talyaani ah oo leh midab u gaar ah, xalal qurxin oo qurxin iyo xalal qurux badan. Abuuritaanka sumadda ayaa u qalma guryaha ugu raaxada badan.
Codso kala-guurka midabka
Tani waa xalka xiisaha leh ee darbiyada wasakhda ah ee dariiqyada, hoolka hoolka ama qolalka jiifka ee la dheereeyey. Si tan loo sameeyo, waxaad isticmaali kartaa warqadda dareeraha ah, adigoo ka bilaabi kara hooska mugdiga ah, oo gacan ka hela laba saddex-saddex oo isugeyn ah oo u soo guuraya si kooban. Sidaa darteed, qolka cidhiidhiga ah ayaa "shaaca ka qaaday" oo uu helaa dhaqdhaqaaq.
Maqaalka Mawduuca: Sariirta quruxda badan oo wax ku oolka ah ee satin
Ku qaso gaboobay cusub
Naqshadeeyayaashu waxay kugula talinayaan inaysan ka leexan alaabta ayeeyada ayeeyada, laakiin ka dhig mid ka mid ah qolka ama gole wasiir. Ku dheji ifacal qafiif ah; Truma, oo helay nolol labaad; Ama buugga buugga laga soo bilaabo 1960-yadii waxay ku sameyn doonaan kuleyl kuleyl ah gudaha gudaha.
Isticmaal dhalaalaya iyo hooska
Qolal dhalaalaya oo leh iftiin wanaagsan, nalka dabiiciga ah wuxuu bixiyaa iftiin iyo hooska. U adeegso waxyaabaha si aad u qurxiso qolka noocan oo kale ah ee bixiya iftiin qurux badan ama hooska foomamka xunxun. Qolka dhalaalaya oo leh qadar yar oo qurxin ah, iftiinku wuxuu nagu soo tuuraa gacanta.
Xulo daahyada saxda ah
Badanaa dhererka iyo nooca daahyada ee muuqaalka ah waxay u beddelaan qolka ka baxsan aqoonsiga. Tijaabi noocyada daahyada oo u adeegso aqoontaas si aad u hagaajiso muuqaalka gurigaaga.
Abuuro meel dabiici ah
Nuqul ka ah sawirrada nooc ka mid ah dhir dhirta ku yaal derbiga qolka leh dhirta nool. Tusaale ahaan, caleen alwaax ama bir yar oo laqabsan oo qayb ka mid ah darbiga qaab qurxinta. Aynu helno ruug qurux badan, oo aan dhigno caleen alwaax ah ama laan maple ah. Fikradda noocan oo kale ah waxay u muuqataa mid cajiib ah.
