Ilaa iyo hadda, ragga loogu talagalay ragga waa mid ka mid ah hadiyadaha ugu caansan ee gacmahooda ku sameeya. Shaki kuma jiro in helitaanka hadiyad ay sameysay qof si isku mid ah u fiican.
Xulista wax soo saarka
Mid kastaaba wuxuu jeclaan lahaa hadiyaddiisa inuu siiyo gabadha dhalashadiisa. Laakiin sida loo sameeyo hadiyad u eg nin? Si tan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso xulashooyinka suurtagalka ah ee ku saleysan caadooyinka iyo hiwaayadaha ee sadameeyaha. Fikradaha mashaariicda la dhammeystiray ayaa kaa caawin doona gacan ka geysashada doorashada. Laga yaabee ka dib markii aad daawato sawirrada halkaas ka jira fikrad cusub.
Waa maxay ruuqa lagu daray dhalashadaas oo kale ah? Duulimaad khiyaali ah oo aan xad lahayn ayaa abuuri doonta cunno qurux badan oo indhaha ku farxi doonta.
Waxaa jira saddex ikhtiyaar oo caadi ah:
1) Geedka lacagta. Waa mid guud oo wax lagu qurxiyo iyada oo qurxinta biilasha ama qadaadiicda ah, oo lagu daro waxyaabo kale, haddii loo baahdo.
2) Geedka qaxwada. Sidoo kale, lacageed waa mid guud, kiiskan oo keliya waxaa lagu qurxiyaa digirta qaxwada iyo faahfaahinta kale ee maaddada ku habboon.
3) qoryaha ku jira qaabka badda. Hadiyad noocan oo kale ah waxay noqon doontaa habka loo maro jimicsiga dhaqanka biyaha hiwaayadda ama socotada.
Ikhtiyaaraadkaani waa kuwo caadi ah topariali, laakiin maahan lagama maarmaan in laga xusho liistadan. Waxaad had iyo jeer la imaan kartaa wax cusub, oo ku saleysan doorbidyada ku saabsan wax ka qabashada. Dabcan, geed ka soo baxa dharka iyo Rhlunectuhu uma badna inay u jeclaadaan badhka xoogga badan ee aadanaha, laakiin haddii aad wax kala beddesho albaab, ka dib waxaad la imaan kartaa wax aan caadi ahayn.
Waa in aan lagu buuxin in xad aad u badan oo qurxin ah, waa suurad wacan in laga tago dhibco midab leh oo aad u xun. Waxaa ugu wanaagsan in la sameeyo tuulo dhexdhexaad ah, haddii kaliya cabbir kale ay ku habboon yihiin. Xullo agab kordhin, xabagtana waa kuleylka adkeysiga, maxaa yeelay ma doonayo qof kasta waqti kasta oo hadiyad ah oo ka yimaada hadiyadda hadiyadda ayaa dhacday.
Abuurista geed lacageed
Dhawaan, kan ugu caansan ee ugu caansan, oo loo soo bandhigo hadiyad waa lacag. Isagu waa mid guud ahaan, sida aad u siin karto madaxa, saaxiib, nin ama qof qaraabo ah. Xaaladdan oo kale, waxa ugu muhiimsan waa qurxinta saxda ah: Maxay noqon doontaa Crohn? Iyo jirridda? Maxuu u ekaan doonaa dheriga? Waxay kuxirantahay khiyaaliga abuuraha. Si loo bilaabo ka shaqeynta hadiyad, waxaa lagama maarmaan ah in la helo qadarka saxda ah ee biilasha. Xalka loo isticmaalo isticmaalka dhabta ah ama xusuusta waxay kuxirantahay awooda qof gaar ah.
Maqaalka mowduuca: rinjiyeynta zhostovskaya: Sida loo sawiro ubaxyada iyo caleemaha marxaladaha leh fiidiyowga
Markii la abuurayo Topary, dhibaatooyin badan ayaa abuuraya raadinta taajka. Waxaad ubaahantahay kubad dhexroor badan, laakiin qiyaastii 1 sentimitir ayaa ka yar madaxa la sheegay in soosaarka la dhammeeyay. Haddii aysan suurta gal ahayn in la helo wax ku habboon doorka aasaaska, markaa waxaad ku dhufan kartaa joornaalada wargeysyada iyo joornaalada duugga ah kubad dabaq ah, sida sawirka:
Kubadda wargeysku waxaa lagu hagaajiyaa dunta, oo haddii aysan helin foomamka la doonayo, ka dib waxaad u baahan tahay inaad duubto filimka duubista oo aad ku adkeetid twinin.
Tallaabada xigta waxay noqon doontaa adkeynta taajka jirridda. Waxaad ka iibsan kartaa shaqo-ku-xigxiga jirridda soorta gelitaanka ama helitaanka tuubada. Laanta dhumucda ee loo baahan yahay sidoo kale waa kaamil. Baryuurka ayaa u beddela mataane, kubbadduna waxaa lagu kaxeeyaa mindi, markaa faahfaahinta ayaa lagu soo daray oo wadajirka waa cabirkooda.
Marka xigta, waxaad u baahan tahay inaad jebiso biilasha kitaabka iyo ceyriska kubada.
Intaas ka dib, waa lagama maarmaan in la diyaariyo biilasha kale. Waa lagama maarmaan in la isku laabto biilka loo yaqaan 'is-ka-dhigga', isku laab labada dhinacba iyo kala-goysyada xabagta.
Waxaas oo dhan waxaa loo dhejiyaa taajkii iyada oo aan ka tegin nusqaamaha. Looma baahna in dhaqso looga hadlo haddii meelo banaan tahay, waxaad ku xiri kartaa biilasha jarista.
Hadda geedku wuxuu u baahan yahay dheri. Waxay noqon kartaa kashpo. Awoodda ku habboon waa in lagu dhejiyaa mataanaha jeebka.
Ka dib markii la qalajiyo ku dhajinaya, siriyaha ayaa lagu dhejiyaa dheriga. Dhowr dhagaxyaal ayaa lagu ridi karaa gudaha. Si loo abuuro saldhiga, waxaa lagama maarmaan ah in lagu qaso sibidhka iyo alabastaster si isle'eg ah, ka dib dilid ka dib, isku-darka ayaa lagu shubi karaa dheriga. Oo ka dib markii ay dumayso, waxaad u gudbin kartaa qurxinta biilasha sibidhka. Si tan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay oo keliya inaad ka goyso qaab weel.
Xadhiga, sharciga ayaa u baahan doona koollo polymer ah.
Xulasho ahaan, waxaad ku bilaabi kartaa dusha sare ee dunta dheriga oo aad ku xiri kartaa qaansada, oo waad soo kaban kartaa foomamka kale.
Gudaha si loo dhigo haraadiga biilasha loo baahan yahay in lagu dumiyo tuubbada iyo qadaadiicda shukulaatada. Hadiyaddu waa diyaar, sii!
Mawduuc ku saabsan mowduuca: Iftiiminta loogu talagalay guriga caruusadda leh gacmahaaga
Isla istaaga isku mid ah, waxaad ku abuuri kartaa lacag weyn oo lacag ah qadaadiicda. Iyo halkii sibidhka, ku shub gypsum weelka. Dheriga, sida Krone, ayaa lagu qurxin karaa siyaabo kala duwan. Tusaale ahaan, ehelkan, dheriga lacagta ayaa lagu duuban karaa maro.
Waxaad ku siin kartaa hadiyad noocaas oo kale ah ama ku darista ku darista baqshadda oo leh biilasha dhabta ah, oo leh dhalo khamri ah.