Rooga cagaaran ee guriga gudaha ee guriga kaliya maahan mid xiiso leh oo aan caadi ahayn, laakiin sidoo kale midabbo badan. Isagu wuxuu guriga ku abuuri doonaa dhiirrigelin iyo raaxo, oo ah da'doodu, iyo farxadda weligeed ah. Aynu garowno sida saxda ah ee loo isticmaalo si sax ah, iyo sida loo sameeyo naftaada.
Rooga cagaaran ee naqshadeynta dhismaha
Guriga ayuu u eg yahay si firfircoon. Waad qiyaasi kartaa naftaada inaad ku nadiifiso kaymaha yar ee kaynta, xitaa inaad ku jirto guryaha magaalooyinka ama guriga ee caadiga ah ama guriga. Badanaa rooga cagaaran waxaa loo isticmaalaa in lagu isticmaalo cawlan-cad ama goobo qaxwaha ah, si loo siiyo jawi xoogaa yar oo hooska dhalaalaya. Tani shaki la'aan ayaa kuu oggolaaneysa inaad ka takhalusto dareenka monotony oo qolkaaga sii qolkaaga.
Ka hadlida midabka - waa wax aad u deggan qol kasta oo guriga ku yaal. Aad bay u si togan u saameeyaan maskaxda nafsi ee qofka, iyo rooga midabaynta noocan oo kale ah waxaa lagu dhigi karaa labadaba qolka fadhiga iyo qolka jiifka, jikada ama musqusha. Kaliya waa muhiim in laga fiirsado in qolalka kasta ay u qalmaan xulashada hooska la doonayo, maxaa yeelay kuma habboonaan doono dhammaan dhismayaasha si isku mid ah.
Tilmaamaha ayaa loo qaybin karaa sidan:
- Qolka fadhiga, qolka jiifka, hoolka gelitaanka, wuxuu ku habboon yahay midabbo cagaaran oo mugdi ah oo buuq badan, kaasoo ku dhow inuu ka badan yahay palette dayrta dayrta. Waxay noqon kartaa: cagaar mugdi ah, iniin khardal le'eg, saytuun, qoyan, midab khaki.
- Qolka jiifka, musqusha jikada - waxaa ugu wanaagsan in la doorto palette ee midabada. Waa inay noqotaa mid ku filan midab casiir leh casiir leh casilo dhalaalaya iyo dhalaalaya
Hoosalada guud ee rooga ayaa noqon doona palette roogagga, kaas oo si caadi ah u salka ku haya codadka qabow ee midabka cagaaran: cagaar qoto dheer, turquoise, sumural, sumural. Sidoo kale, waxaad isticmaali kartaa guga: midabka Kiwi, avocado, mint ama lime.
Si kasta oo hadhaaga ah ee rooga aad dooran doontid, qaanuunka ugu weyn wuxuu noqon doonaa isku darka ay la leeyihiin gudaha guud ee qolka. Waxaa lagama maarmaan ah in la gaaro wada noolaanshaha ugu sareeya, mana aha sidaas oo rooga u soo baxay sidii booskii rooga oo aan loo baahnayn ee jawiga guud ee jawiga guud.
Mawduuca mawduuca: Fikradaha cusub ee qurxinta ee hoolka guriga
Isku darka midabada gudaha leh rooga cagaaran
Si guud ee gudaha loogu daro rooga cagaaran, waxay u qalantaa waxoogaa yar oo lagula tacaali karo qorshe midab dheeri ah oo loo isticmaali karo in lagu qaabeeyo naqshadeynta qolalka.
- Buluug iyo cagaar. Waa isku darka cawska iyo jannada, sidaa darteed gudaha gudaha waa inay noqdaan tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah isugu xidho.
- Buluug iyo cagaar. Waxay horeyba u wajahaysaa biyo iyo walxo dabiici ah. Aad bay u isbarbar dhigaan oo badanaa waxay u isticmaalaan qaabab badan oo gudaha ah.
- Bunni iyo cagaar. Waxaad ku dhibi kartaa qoryo, oo ah, fooskeeda iyo caleenta. Isku-darkan, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo codad dhalaalaya oo dhalaalaya si aad u jilciso midabka cagaaran oo aadan ka dhigin "culus" si loo garto qaabeynta.
- Madow iyo cagaar. Tani waa nooc dhul iyo caws ah. Codsashada iskudarka noocaas ah, maahan lagama maarmaan in laga qeyb qaato shat madow. Waxaa ugu wanaagsan in loo isticmaalo si gaar ah sida lahjad yar.
- Casaan iyo cagaar. Isku darka ku filan ee ku filan ee cawska iyo midabada. IT, si qurux badan ayaad u xoojin kartaa rooga cagaaran oo samee nooc duub oo midabyo isbarbar dhigaya.
Xeerarka doorashada rooga
Kahor intaadan go'aan ka gaarin iibsashada rooga, waxaad u baahan tahay inaad sameyso dhowr tillaabo oo si sax ah loo go'aamiyo waxa aad raadineyso.
- Marka hore, waxaa nalooga go'an yahay cabirka rooga iyo qolka aan sariirta ku jirno. Waxaa jira cabirro caadi ah, laakiin waxaad ka dhigi kartaa rooga hoostiisa.
- Kahor intaadan iibsan, waxaad ku qiyaasi kartaa sida ay u ekaan doonto gudaha gudaha. Si tan loo sameeyo, qaado cajalad dhejis ah oo jiifso muuqaalka rooga cabirrada ah ee aad doorbideyso.
- Go'aan ka gaadho maaddada la door bidaayo. Waxay noqon kartaa rooga caadiga ah ama ikhtiyaar vasing.
Rooga cagaaran ee cagaaran ee gudaha guriga
Bayaan badan ayaa lagu magacaabaa rooga cawska, kaas oo leh tuugo sare iyo qaab dhismeedkiisa runtiina waxay na xusuusisaa cawska. Dhererka tuubada ayaa ku kala duwanaan kara 3 ilaa 7 sintimitir.
Waxaa jira xulashooyin badan oo loogu talagalay sida "geedaha noocaas ah", taas oo ah sababta loo kala saarayo iyadoo loo eegayo cabbirrada soo socda:
- By jilicsanaan ama taa beddelkeeda, adkaanta jugta lafteeda. Tartanka adag ayaa badanaa lagu iibsadaa roogagga yar yar ilaa hoolka. Nooca jilicsan ee pile wuxuu sifiican ugu habboon yahay qolalkaas inta badan aad inta badan caga bato.
- Fiber dhaadheer ama gaagaaban. Ma jiro farqi gaar ah, wax walba waxay ku xirnaan doonaan kaliya xulashooyinka iibsadaha. U fiirso xaqiiqda ah in musiibo musiibo - inbadan ay sii adkaaneyso inay daryeesho. Si kasta ha noqotee, rooga noocan oo kale ah ee aan dhibaato lahayn lagu nadiifin karo nadiifiye faakuumka ah.
- Sheyga taabashada. Badanaa cawska rooga ayaa laga sameeyay polypropylene. Laakiin mararka qaarkood waxay sidoo kale dhacdaa in fiilooyinka flax ama qalab kale oo la mid ah ay ku dari karaan halkaas. Sidaas awgeed, roogaas oo kale ayaa waxyar ka duwanaan doona taabashada.
Daryeelka rooga cawska ma aha mid aad u adag, laakiin waa lagama maarmaan in la qaato waqti ka badan kan caadiga ah. Waxay noqon doontaa lagama maarmaan in badanaa la dhigto faaruqinta, maadaama boodh lagu soo ururin doono tuubada. Waxaa lagu talinayaa in lagu qaado nadiifinta qallalan ee 1-2 bilood kasta si ay si buuxda u nadiifiso oo loo hoggaamiyo.
Si aad ah looma talinayo in la iibsado rooga dadka jecel xayawaanka, haddii kale waxaad u baahan tahay inaad u diyaar garowdo waxa ay ururin doonto dhammaan dhogorta.
Guud ahaan, waxaan dhihi karnaa daryeelka rooga noocan oo kale ah waa inuu ahaadaa mid joogto ah oo dhammaystiran. Markaas wuxuu xajin doonaa aragtidiisa aan la imaanin oo aan cibaadada la degi doono maalintii.
Master Fasalka "sariirta qaab cawlan oo ah gacmahooda"
Si aad u tagto oo aad u iibsato rooga noocan oo kale ah ee dukaanka ah mid kasta wuu awoodaa. Laakiin ku samee gacmihiisa weli u baahan inuu shaqeeyo.
Haddii aad diyaar u tahay shaqo, agabyada kaydka:
- Nus-dhogor yar (wax aan ka yarayn shan bir).
- NOK lambarka 14.
- Maqas.
Haddii aad leedahay xargaha aan loo baahnayn ee gurigaaga ku yaal - waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa shaqada. Laakiin maskaxda ku hay in nooc ka mid ah in wax laga qabanayo sheygooda wax soo saarka badeecada waxaa la siidaayaa wax yar oo sibiibix ah oo mararka qaar waxay noqon kartaa raaxo daro in la isticmaalo.
Markaad isticmaaleyso ikhtiyaar dhan oo dhogor buuxa ah, rooga ayaa laga yaabaa in la qaniinyo mana ku habboona in loo isticmaalo cagaha cagaha. Sidaa darteed, ikhtiyaarka ugu habboon wuxuu qaadan doonaa nus-gron-yon, kaas oo fiicnaan doona hawlgalka mustaqbalka iyo miisaaniyadda lacageed.
Horusocod
Marka, waxaan si toos ah ugu dhaqaaqnaa shaqada laftiisa.
- Si aan u bilowno, waxaan u baahan nahay inaan soo qaadno dunta dhammaan matoorrada isla waqtigaas. Haddii aad isticmaasho hadhka cagaaran ee kaladuwan - waa wax cajiib ah, maxaa yeelay ka dibna rooga ayaa noqon doona mid xiiso badan oo gaar ah.
- Markaad jiidayso dhammaan talooyinka dunta, sugaya oo ku dar si loo duubo loop-ka aasaasiga ah ee mindida.
- Hadda waxaan qaadnaa jillaab oo waxaan isku dayeynaa inaan xidhno 20 hawada. Qaado dhammaan shanta xargaha oo dhan. Silsiladda ugu horeysa waa inaad dhererkeeda ka heshaa qiyaastii 40 sintimitir.
Haddii aad u baahan tahay RUG 60 sintimitir oo ah, siday u kala horreeyaan, waxaan qaadnaa 30 loops. Markaa, waxaa suuragal ah in la xisaabiyo qaddarka looxey ee looxeysan yahay ee ku xiran cabirka la doonayo.
- Waxaad u baahan tahay inaad ku dhejiso tiirarka aan lahayn nakid, adigoo jiidaya loops. Waa lagama maarmaan in la xidho sifoofkaaga si cawska ay u dhacdo dhamaadka. Waxaa lagama maarmaan ah in lagu dhejiyo loop kasta oo safka hore ah, ka hor intaani uusan ka dhigin Nakid. Ugudambeyn, waa inay noqotaa mid jilicsan oo jilicsan.
- Waxaad u baahan tahay inaad si sax ah u garaacdo ilaa satinku uusan gaarin cabirka la doonayo. Waqti kasta, gaarista dhamaadka safka, hubi inaad hagaajiso taxanaha. Waxaad ku xiri kartaa talooyinka safka ah ee safka adag.
- Marka hore, sheyga ayaa xasuusin doona wan yar oo u baahan in loo beddelo cawska. Si tan loo sameeyo, waxaan u baahan nahay inaan qaadno maqas, oo aan jaray loops.
Hagaag, farshaxankayaga xiirashada ayaa diyaar u ah in la isticmaalo. Waxaa lagu talinayaa in horay loogu dhaqmo qoritaanka boodhadhka ka dibna u isticmaal in laguu magacaabo.
Rooga cagaaran ee guriga ayaa kuu keenaya jawi aan caadi ahayn oo farxad iyo guga. Waxa ugu weyn waa in lagu daro iyada oo lagu daro siyaasadaha midabada ee gudaha, iyo sidoo kale dooro cabirka iyo qaabka sheyga. Waa muhiim in la tixgaliyo xaqiiqda ah inay si taxaddar leh u daryeesho iyo nadiifin, gaar ahaan joogitaanka xayawaanka guryaha.
Kaydka cagaaran ee foto cagaaran ee gudaha
Waad dooran kartaa nooca caadiga ah ee rooga, ama moodalka cawska ee caanka ah, kaas oo qayb ka mid ah gurigaaga u rogi doona nadiif aan caadi ahayn. Intaas waxaa sii dheer, lagama maarmaan ma ahan in la iibsado, maxaa yeelay iyadoo la kaashanayo fasalka sayidka waxaa jira fursad lagu sameeyo gacmahooda.
Maqaalka mowduuca: Sawirada laga helo wareegga naftaada ah naftaada - abuuro gudahaaga