Qaar badan ayaa ka og muhiimadda aragtida koowaad, laakiin maxaa loo illoobaa qurxinta hoolka? Hoos waxaad ku arki doontaa 5 fikrado mudan oo loogu talagalay qurxinta hoolka. Kuwani waa fikrado caalami ah oo sifiican ugu habboon gudaha gudaha.
5 fikradood
U fiirso fikradaha soo socda si aad u diiwaangeliso hoolka hoolka:
- Haddii aad rabto midabyo badan oo dhalaalaya gudahaaga, hoolka laga soo galo waa meel ku habboon tan. Hallway, sida caadiga ah, meel yar, sidaa darteed waxaan awoodaa inaan ku darno midabyo badan oo dhalaalaya.
Ma waxaad dooneysaa hoolka hoolka dhagta leh oo raaxo leh? Tixgaliso hooska qoraxda. Waad u diyaarin kartaa hal derbi oo huruud ah, rinji xabadka duugga ah ama kabaha, soo iibso biyo jilicsan, iyo kuwa geesinimada badan ayaa rinji karta albaabka. Midab yar oo huruud ah oo jilicsan ayaa sababi doonta dareenka raaxada iyo qanacsanaanta.
- Badanaa, booska hoolka ayaa xaddidan, meel yar ayaa loo hayaa qalab kala duwan ama waxyaabo kale oo qurxinta. Sidaa daraadeed, waxaan kugula talineynaa in lagu daro derbiga darbiga, tani waa habka ugufiican ee lagu soo bandhigo shahaadadaada iyo shaqsi ahaan, adiga oo aan lahayn meel qiimo leh oo aan xad dhaafin. Wadooyinka xargaha leh waa xulasho caadi ah oo loogu talagalay hoolka gelitaanka waxaana loo isticmaali karaa in lagu muujiyo goobta hoolka hoolka. Xulo hoosaad dhalaalaya oo dhexdhexaad ah si aad ugu darto hoolkaaga. Dareemida hawo iyo meel bannaan.
- Nalalku wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa midabka midabka markii uu abuurayo jawi qolka. Waxaad u isticmaali kartaa laambada caleemaha sida waxyaabaha qurxinta. Waxaad sidoo kale iftiimin kartaa saqafkaaga adoo isticmaalaya nalalka ka tarjumi doona iftiinka saqafka, ka dibna ka tarjumaya wadada oo dhan.
- Muraayadda muraayadda muraayadda ama muraayadda derbiga waa la tuujin doonaa oo lagu qurxin doonaa hoolkaaga. Khasab maahan in hal mar la isticmaalo hal mar, dooro wax mid una isticmaal si aad u qurxiso hoolka. Haddii aadan u baahnayn oo keliya qurxinta hoolka hoolka, laakiin sidoo kale inaad kordho, dhig muraayadda dhamaadka wadada. Ku darista muraayadda qolka hoolka waxay gacan ka geysaneysaa abuurista khayaaliyada booska.
Iyo ugu muhiimsan, muraayadaha ayaa qurxinaya booska. Xulo muraayad naqshadeeye oo qurux badan, runtiina kama qoomameynin.
- Haddii aad leedahay waddo ballaaran, waxaad gelin kartaa cidhiidhi oo dheer oo dhaadheer ama kilin dheer ama kursi ka soo horjeedda mid ka mid ah darbiyada. Jidka, hadda waxaa jira hami badan oo qurux badan ama sariiro. Si fudud u soo qaado wax ku habboon midabkaaga midabka gudaha ah oo u adeegso alaabtan guryaha sida qurxinta hoolka hoolkaaga.
Maqaalka mowduuca: Naqshadeynta sida Nikolai Baskov: Nuqul ka ah gudaha Gudaha ugu caansan ee dalka
Waddo cidhiidhi ah oo ciriiri ah, sariir hal qof oo lagu meeleeyay dhamaadka dariiqa ayaa ugu habboon. Alaabta guriga ku meelaynta hoolka dhamaadka wadada dhinaceeda ayaa fursada fursad ay ku sameyso diirad qurux badan, halkii aad ka arki lahayd darbiga madhan. Waxa kale oo aad ku dhejin kartaa dushiisa sawirka sariirta, dhejis ah, muraayad ah shelf yar ama geedo qurux badan oo gudaha ah (dooro boorash qurux badan oo asal ah). By habka, sariiro badan ama baftiyo ayaa leh meel kaydsan oo lagu dhisayo, oo sidoo kale aad ugu habboon. Iyo sariirtaada, ka xulo labo ka mid ah barkimooyinka qurxinta ee leh daboolida quruxda badan, waxay gacan ka geysan doonaan sidii loo gaari lahaa meelaha bannaan oo qurux badan. Sidoo kale sariirta agteeda, waxaad gelin kartaa rooga yar ee quruxda badan ee aan loo isticmaali doonin qurxinta, laakiin waxay ku habboonaan doontaa in la raaxeysto.
Iyo talinta ugu dambaysa, oo tanina ma khusayso oo keliya hoolka, haddii aad jeceshahay inaad ku qasdo xilli iyo qaabab, ha ilaawin inaad wax ku darto hoolka oo ay ku jiraan qolka jiifka inta kale ee gurigaaga. Ku dhiirrigeli fikradaha kor ku xusan oo ka dhig hoolka gelitaankaaga xitaa inbadan oo ah mid wanaagsan oo raaxo leh!
Qaab-dhismeedka casriga ah ee Hallway: 5 fikrado aan caadi ahayn (1 fiidiyow)
5 Fikradaha loogu talagalay qurxinta Hallway (8 Sawirro)
