Shayga ugu weyn ee alaabta guriga qolka jiifka waa sariir. Iyo sida ay run u noqon doonto raaxo waxay kuxirantahay wanaaggaaga guud. Laakiin maahan oo keliya tayadeeda, doorashada joodariga, iwm, laakiin sidoo kale goobta saxda ah ee qolka waa muhiim. Haddii aad u maleynaysid in si sax ah u geli sariirta qolka jiifka waa mid fudud, waad qaldantahay. Waxaa jira nuxur aad u tiro badan oo laga helo aragtida Ergonomics, iyo aragtida tamar, kaas oo uu bartay Feng Shui. Waa inaad madaxaaga jebisaa si aad u doorato booska ugu fiican, laakiin inta soo hartay ayaa buuxsami doona.
Sida loo helo sariir qolka jiifka yar
Waxaad ka aqrisan kartaa dib-u-habeynta Khrushchev ee maqaalkan. Naqshadaynta jikada waxaa loo qaddariyo halkan, oo sidoo kale waxaad ka aqrisan kartaa qaabeynta hoolka hoolka.
Qolka jiifka ee Feng Shui: Xeerarka
Markaa wanaagsanaanta ay fiicneyd, hufnaantu waa ugu yaraan caadi, waxaa lagama maarmaan ah in la dhaco. Kama murmi doontid. Jawigu waa inuu is dejiyaa oo is dejiyaa, taasna, marka qolalka jiifka la nadiifiyo, iftiinka, midabada baastada ayaa inta badan la doortaa.
Laakiin ma aha oo keliya midabka abuuraya jawiga. Isku-darka, oo ay ku jiraan alaabta guryaha iyo alaabada kale, sidoo kale waa muhiim. Dhageysi badan ayaa la siiyaa qaabka saxda ah ee walxaha iyo qurxinta waxay bixisaa falsafadda Orintal, gaar ahaan, mid ka mid ah jihooyinka waa Feng Shui. Xeerarku aad ayey u badan yihiin, kuwanu waa kuwa ugu muhiimsan, oo si gaar ah loogu dabaqi karo qolka jiifka:
- Waa inaan istaagno oo keliya waxyaabaha loo baahan yahay. Waxyaabo kasta oo aruurinta tamarta, iyo qaddarkeeda badan ee qolka jiifka ayaa ka horjoogsanaya inuu dejinayo. Sidaa darteed, dhammaanteen waxaan ku adkaysannaa qolal kale. Gaar ahaan waxa lagu kaydiyaa sariirta hoostiisa.
- Haddii sariirtaadu labanlaab tahay - joodariga waa inuu ahaadaa mid, oo laba wada duubay. Xuduudadu waxay wadaagaan labada qof ee isqaba shucuur ahaan, kaas oo aan macquul ahaan u horseedi doonin dhibaatooyin.
- Waxaa lagugula talinayaa inaad sariir ku jiifto qolka jiifka si habka loo qabo labada dhinacba. Hadduusan suurtowdo, nin ayaa derbiga hoostiisa ku hurdaa, oo sidaas daraaddeed naagtiiba isaga ma ay sii martay, oo tamartiisa ma uu qaadan.
Waa muhiim in la xasuusto sida sariirta loo gelin karin
- Xagga sare ee madaxa-madaxa waa inaysan ahayn walxaha la laalaada: Maya shelfyo waaweyn ama naqshado kale oo ku xeeran. Saqafka saqafka ayaa ah mid siman, siman, oo aan gogol goynin. Dhammaan walxahaas oo dhami waxay beddelaan jihada tamarta, sidaa darteed looma baahna.
- Chandelierku ma samatarin beenta, laakiin waa la wareejiyay. Haddii aan si buuxda loo wareejin, foom gaar ah ayaa loo baahan yahay - saxan saqafka ah ama qolka roz, laakiin gees.
- Mirrorku wuxuu leeyahay si sariirta uusan uga fikirin laakiin sidoo kale madaxiisa ma suurtoobi karo in la sudho. Isla sidaas oo kale ayaa lagu dabaqayaa sagxadaha muraayadda ee golaha wasiirada ama qolka labiska. Haddii muraayadda lagama maarmaanka tahay - ku dheji albaabka gudaha. Furmay - waxay eegtay milicsadooda.
Sida loo helo sariirta qolka
Waxaan hadda u jeesaneynaa talooyinka Feng Shui ee sida loo jiifo qolka jiifka. Xeerarku sidoo kale waa ku filan:
- Madaxa waa suurad wacan in lagu diyaariyo meel ku dhow darbi adag oo aan lahayn daaqado ama albaab. Hadeysan suurta gal ahayn in lagu dhejiyo derbi adag, markaa ugu yaraan ma aha daaqadda hoostiisa.
- Cagahaaga ha saarin albaabka.
- Waa inuusan istaagin xariiq toosan oo isku xira daaqadda iyo albaabada.
- Haddii darbiga uu leeyahay miinooyinka hawo-mareenka ama bulaacadaha bullaacadaha, dhab ahaantii looma dhigo derbiga noocaas ah. Tani waxay quseysaa qolalka jiifka musqusha. Dhig sariir si ay ugu suurta gasho darbiga noocan oo kale ah.
Sida loo dhigo sariirta qolka jiifka
Hanuuninta fudud
Sida laga soo xigtay ragga Shiinaha ee xikmadda leh, jihada nolosheena iyo gabi ahaanba, iyo meesha lagu seexdo gaar ahaan: Riyo Waxaan waqti badan ku haynaa riyo ka badan riyooyinka. Sidaa darteed, dooro halka aad ku dhigto sariirta madaxa:
- Koonfurta - waxay hubisaa xasilloonida sumcadda;
- Koonfur-bari - waxay xoojisaa adkeysi, waxay gacan ka geysaneysaa gaarista guusha;
- Xagga bari - si deggan ha u seexdo.
- waqooyi-bari - oo ay ku jiraan hanaanka maskaxda;
- woqooyi - waxay gacan ka geysaneysaa horumarinta dareenka;
- Waqooyi-galbeed - waxay soo jiidataa saaxiibo;
- Galbeedka Galbeedka - waxay xoojisaa caafimaadka waxayna gacan ka geysaneysaa muuqaalka farcanka;
- Southwest - waxay soo jiidataa jacayl.
Iyada oo ku saleysan waxaas oo dhan, dooro inaad madaxaaga ku seexato waqooyiga oo aad yeelato dareen ama koonfur-galbeed si aad jacayl u hesho ... si fiican, ama meel kale.
Markii aad dooranayso goob sariirta, tixgeli mowqifkeeda qaraabada dhinacyada
Sida loo doorto warqadda derbiga ee qolka jiifka Halkan ku aqri.
Sida loo nabdoon yahay oo si ku habboon loo dhigo sariirta qolka jiifka
Si badbaado leh - waqtigan marka loo eego caafimaadka iyo khataraha caafimaadka, iyo si ku habboon - laga bilaabo aragtida Ergonomics: si aad u seexdo oo aad sariirta u seexato, oo loo buuxiyo dharka, dib loo dhigo dharka.
Marka laga eego aragtidan, ku seexo si toosan, isku xidhka albaabada iyo daaqadda ma u qalmaan. Sababta ayaa ah qabyo-qoraalka oo noqon kara qatar iyo raaxo aan wax laga qaban karin.
Dhinacyada sariirta waa inaysan dhigin armaajooyinka waaweyn. Tani waxay abuurtaa dareemayaal aan fiicnayn, waxaana jirta fursad ay wax wax dhacaan. Fikradda fenzui, sidoo kale, ma ku talinayso meel noocan oo kale ah, laakiin sabab kale: geesaha alaabta guriga ayaa lagu hagaa hurdada, ku xadgudubka tamartooda.
Dhinacyada dhinacyadu waxay istaagi karaan kaliya alaab yar oo dheeri ah
Wax yar oo ku saabsan sida loo dhigo sariirta laga soo bilaabo aragtida ergonomics. Waa suurad wacan in labada dhinac aysan jirin wax aan ka yarayn 70 cm. Haddii miis labiska, xabadka wax lagu xiro ama alaabta kale ee guryaha lagu jiro, ka dibna u yaraan 0.95 cm, iyo ka fiican. Ka dib alaabta guriga waxaa lagu dhejin karaa meel u dhow qalabka guriga si ay u furaan sanduuqyada hoose, tusaale ahaan, mana faragelineyso marka sariirtu buuxsanto.
Maqaalka Mawduuca: Faa'iidooyinka iyo Qasaarooyinka Hal-Wareegtada iyo Kuleylka Kariimka Gas