Sida loo sameeyo naadiyo qurux badan oo ka socda taayirrada

Anonim

Sida loo sameeyo naadiyo qurux badan oo ka socda taayirrada

Taayirada gawaarida gawaarida duugga ah waxay u adeegi karaan saldhig wanaagsan oo loogu talagalay sariiraha ubaxa ee ubax ku yaal aqalkaaga. Si taayirku u helo qaabka tuubbada, waxaa lagama maarmaan ah in la jaro hal dhinac si aad u hesho weel, ka dibna ka buuxi ciidda.

Tani waa hab fudud, kaliya ma siin kartid taayirrada nolosha labaad, laakiin sidoo kale faa iidada jawiga, ku garaac caleenta ubaxa ugu yaraan beerta, xitaa barxadda dhismayaasha dabaqa badan. Waxaa intaa dheer, wax dhibaatooyin ah kuma dhici doono maaddada. Taayirada hore ee ku wareegsan faro badan.

Waxaan u horseeday hal tusaale oo keliya. Laakiin ficil ahaan waxaad isku dayi kartaa xulashooyinka kaladuwan ee dhimista taayirrada. Waxaad, tusaale ahaan, si cad u googooyaa geeska. Zigzago-jecel ama mowjad.

Habka loo abuuro sariiraha ubaxa ee taayirku waa mid aad u fudud

1 - xariiq goyn
Marka hore, waxaan ku dabaqi doonaa xariiq oo baska ka jaray. Waa suurtagal in la ruxruxo, waana suurtagal in la calaamadeeyo.
2 - Goynta sifiican

Iska yaree taayirku wuxuu ugu fiican yahay mindi qoyan oo ku jirta saabuun. Waqti yar ka waqti in waqti la siiyo oo ku bixiso mindida mindi ku jirta saabuun xoogaa saabuun ah. Marka geedi socodka goynta taayirku aad ayuu u fududaan doonaa.

Mawduuca Mawduuca: Kubadda kubbadda cagta ee nacnacyada gacmahaaga: Master fasalka oo leh sawir

3 - gudaha

Ka dib markaad jarjartid hal gees oo taayirrada taayirrada, waa in lagu rogaa gudaha. Si kooban iyo dhammaan ficilada. Hadda ku seexo baska carrada una sii wad inaad u soo degto ubaxyada ubaxa.

Sida loo sameeyo naadiyo qurux badan oo ka socda taayirrada

Waa kuwan tusaalooyinka qaar ka mid ah taayirrada taayirrada u habboon ku habboonaan karaan qaabeynta dayrka ee dalka.

Sida loo sameeyo naadiyo qurux badan oo ka socda taayirrada

Tilmaanta fiidiyowga ee gacanta qadhaadhka ah:

Halkan waxaa ah tilmaamo kale oo fiidiyoow ah oo ku saabsan abuurista sariiraha ubaxa ee giraangiraha:

Kordhinta - Tilmaanta kale ee fiidiyowga ah ee malaaska qaboojinta:

Fiidiyowga, halkaas oo lagu muujiyey sida loo sameeyo ubaxa laga bilaabo giraangiraha oo dhan oo leh disc:

Akhri wax dheeraad ah