Waxyaalo siyaada ah
Qaar badan oo naga mid ah ayaa u malaynaya in barkinta-roller-ka-wada-galka ay tahay wax ku saabsan waqtigeenna. Sida ugu dhakhsaha badan ee aan u bilownay inaan fiiro gaar ah u yeeshaan hurdada tayo sare leh iyo astaamaha nasashada, ka dib waxay xasuusteen barkimooyinka noocan oo kale ah. Laakiin rollers-ka ayaa jiray waqti dheer ka hor muuqaalka barkimooyinka barkimooyinka, tusaale ahaan, xoolo-dhaqatada. Mar haddii rollers loo isticmaalo sidii dhinac dhinac ah oo loogu talagalay alwaaxyada iyo sariiraha. Waxay ku dhameeyeen unugyo raaxo leh iyo iswada, oo ka buuxsamay timo faras ama caws. Maanta, barkimooyinka roller waxay la kulmaan "Renaissance EPOCH" oo mar labaad ayaa caan ku noqda. Oo waxaan u isticmaalnaa qurxinta, laakiin hurdo caafimaad leh. Ka dib oo dhan, waxaan ognahay in sababta keentay hurdo la'aanta, xanuunka lafdhabarta afka ilmo-galeenka ay noqon karto barkinta caadiga ah.
"Daawooyinka barkinta": Fursadaha Vallek
Waa maxay barkinta 'barkinta u gaarka ah'? Aynu ku bilowno xaqiiqda ah in calaamadaha hurdada xun iyo xanuunka lafdhabarta ay laxiriiraan barkimooyin waaweyn. Waxay gacan ka geystaan culeyska fekerka thacacic, halka aagga gadhka, taa lidkeeda, uu deggan yahay. Booskaan riyada oo wuxuu noqonayaa sababta xanuunka, oo mararka qaar kajaqana iyo xitaa osteochondrosis. Markaa roller "meelaha" jirka booska saxda ah.
- Barkinta-barkinta ayaa nadiifisa muujinta xabadka wuxuuna ku taageeraa qoorta meel raaxo leh.
- Barkinta waxaa loo isticmaalaa oo keliya afka ilmo-galeenka, laakiin sidoo kale waaxda lumbar - waxay dejineysaa muruqyada dhabarka.
Waxaa la dhihi karaa in roller-ga uu noqon doono aalad ka hortag ah cudurada lafdhabarta, osteochondrosis iyo xanuunka dhabarka hoose.
Seddex Xeerar xulasho Barkinta
Sida foomka, ma jiraan wax kala duwan oo halkan ah - roller-ga waa sababta oo ah waxaa lagu magacaabaa inay leedahay hal qaab. Laakiin ballac, dhererka iyo tirada rollers way kala duwanaan karaan. Sida loo doorto roller raaxo leh naftaada?
- Xaraashka koowaad waa dherer. Way fududahay in la go'aamiyo - cabir masaafada hoose ee qoorta kore ee qoorta. Tani waxay noqon doontaa dhererka badeecada aad u baahan tahay. Sida caadiga ah, barkimooyinka noocan oo kale ah waxaa lagu soo saaraa dherer ah 14 iyo 10 cm.
- Xadhigga labaad waa ballac. Oo halkan wax walba waa sahlan yihiin - barkintaas waxay noqon doontaa mid raaxo badan, ballaca taas oo ah 5-7 sintimitir oo ka badan ballaca garbahaaga. Waxaa jira rollers leh qaab orthopedic ah - ballacooda ayaa xoogaa yar oo loo abuuray si loo ilaaliyo waaxda afka ilmo-galeenka. Barkimooyinka noocan oo kale ah waxay ku habboonaan doonaan kuwa ku dhaca osteochondrosis.
- Xadgudubka saddexaad waa "howlo dheeraad ah". Haa, roller-ga wuxuu kaloo yeelan karaa wax daro. Tusaale ahaan, "saamaynta xusuusta" marka sheygu xasuusto booska madaxa, ama dabka. Inta lagu daro ee ugu dambeeya waxay xoojin doontaa sarrifka kuleylka waxayna hawada si fiican u gudbin doontaa.
Maqaalka mawduuca: Qeybaha aaladda ee ku saabsan loggia iyo balakoonka
Roobabkii carruurta loogu talagalay carruurta ayaa ugu wanaagsan in lagu doorto laba dariiqo oo ku yaal geesaha - waxay kuu oggolaan doonaan inaad sii haysato madaxa madaxa iyo lafdhabarta isla heer isku mid ah. Iyo, dabcan, waxyaabaha aad doorbidayso ayaa noqon doonta shaandhaynta ugu weyn ee xulashada. Haddii ay suurtagal tahay in lagu dul seexdo barkinta oo ay ku habboon tahay in ay ku habboon tahay, dooro midka dhabarka, oo waaxda afka ilmo-galeenka ay dareemi doonaan sida ugu macquulsan uguna macquulsan.
Waa maxay buufintu way ka fiican tahay
Waa maxay waxa gagadu tahay sida ay taabato, markaa kuwanu waa kuwa ku habboon. Barkimooyinka hyporooleergic casriga ah ayaa laga sameeyaa kuwa ugu waxqabadka badan ee ugu macquulsan oo xitaa daawada.
- Poruethan. Buuxiyaha ugu caansan ee boorsada aan la soo uruurin oo shilintana ma muuqato. Foomka polyurethane waxay si sax ah u qaadataa qaabka madaxa, ka dib hurdada ka dib ma aha cunuga. Faa'iidada kale ee buuxinta - waxay u adkaysataa saamaynta dibedda waana fududahay in la nadiifiyo.
- Pdaylostermo. Isku-duwaha leh buuxiyaha noocan oo kale ah ayaa si qaali ah u kacaya, iyo faa iidada ugu weyn ee maaddada - polyester waxay fududeynaysaa in la sameeyo dherer iyo qaab, sababtuna waa kubadaha yar yar. Run, barkinta noocan oo kale ah waa inay si joogto ah u garaacaan.
- Buckwheat Husk. Alaabada leh buuxinta noocan oo kale ah ayaa loo tixgeliyaa dawaynta ugu badan. Waa barkimooyin kale oo lagula taliyo kuwa ku dhaca neefta dheecaanka ah, maadaama Luzga uu gabi ahaanba iska leeyahay hyporooleergenne. Roller oo leh buufin alwaax ah wuxuu noqon doonaa adkaanta waxayna lahaan doontaa "saamaynta xusuusta". Luzga wuxuu sidoo kale sameyn doonaa doorka waxyaabaha la isku qurxiyo - waxay soo saartaa mashiinka micro-wejiga maqaarka.
Laga soo bilaabo aragtida wax ku oolka ah, waxaa fiican inaad ka doorato wax soo saar ka socda xumbo polyurethane ama cinjirka - barkinta waa la nadiifin karaa, oo ma lumi doonto foomka. Laakiin Luzga iyo Polyester si xun ayey u dulqaataan qoyaanka - roller noocan oo kale ah waxay mudan tahay in la xusho barkinta qurxinta. Iyo jidka, roller-ga waxaa loo isticmaali karaa qurxinta - waxay ku filan tahay "fuulitaanka" ee dharka, oo xoojin doona qaabka qolkaaga jiifka.
Maqaalka mowduuca: Ku wareejinta beerta iyo dalka: nasasho carruurta iyo dadka waaweyn
[Embedvideo id = "7k1gcgg1uv1Uv1uvtq» »» YouTube »