Waalid badan waxay aamminsan tahay inaysan u qalmin in lagu dhibo qaabeynta qolka qolka Tinager, maadaama ay dhowaan u baahan tahay dayactir cusub wax walbana waxaa loo baahan doonaa in la beddelo wax lagu beddelo, laakiin maahan. Qolkooda, dhallinta yari waxay qaataan waqti aad u badan oo qolkani waa inuu ka dhigaa waqtigooda taranka sida ugu macquulsan uguna macquulsan. Hoos waxaa ku yaal 10 talo oo weyn oo ku saabsan qaabeynta qolka dhallinta yar.
Fiiro gaar ah u yeelo qaabeynta darbiyada.
Xalka qaabeynta derbiyada aad ayey u adag tahay. Waqtiga da 'yarta ah, dhallinta yar ma aha ilmo ama nin weyn. Dhinac, wuxuu bilaabmayaa inuu galo nolosha dadka waaweyn, laakiin kan kalena ma diido danahooda la soo dhaafay.
Darbiyada waa inay ahaadaan muraayad noloshiisa oo ay ka tarjumayaan. Waxay ku habboon tahay iyaga inay isku dayaan xalal noocyo kala duwan ah, iyagoo ka bilaabanaya rinjiyeynta darbiyada, iyo ku dhammaanaya dhejinta boostada ee kooxaha muusikada ay jecel yihiin.
Xulo midabka midabka saxda ah
Nidaamka midabka ee uu qolku sameeyo, waxay kuxirantahay galmada dhallinta yar iyo rabitaankiisa. Gabdhaha, midabada jilicsan iyo diiran waa astaamo badan, tusaale ahaan, casaan ama guduud.
Guys waa kuwo ku habboon buluug buluug ama bunni ah. Xaalada marka qolalku ku nool yahay isla markiiba laba taanger waa inay ka soo qaadaan midab dhexdhexaad ah qolka - oo ah midab huruud, cagaar ama midab cagaaran ama cagaar.
Qolka waa inuu noqdaa mid qurux badan
Ka dib markii aad doorato qorshaha midabka ee naqshadda qolka, waa waqtigii lagu bilaabi lahaa rinjiyeynta. Kahor intaadan bilaabin shaqada rinjiga, waa inaad go'aan ka gaartaa qaabka qolka mustaqbalka.
Maqaalka mawduuca: Isticmaalka hal abuurka ee dharka gudaha
Qolalka qaangaarka ah ee qolalka qaangaarka ah, wax qorista Stencil si fiican ayey u eegaysaa. Haddii ilmahaagu leeyahay xirfado farshaxan, waxaa habboon in lagu qurxiyo derbiyada leh qolal leh shaashad gacmeed.
Iibso alaab raaxo leh oo shaqeynaya
Alaabta guriga - sifo muhiim ah oo ku saabsan qolka raaxo . Waa inay lahaato tayada soo socda:- Dhismo
- Waxqabad
- Raaxo-darro
Xulashada alaabta guriga ayaa si toos ah ugu tiirsan cabirka qolka. Haddii cabirka qolka uu kuu oggolaado inaad doorbido inaad hesho sariir aad u ballaaran oo raaxo leh. Loogu talagalay isu soo ururinta dugsiga, waa inaad qolka ku dhejisaa muraayad iyo gogol ballaadhan oo ballaadhan.
Ku dar faahfaahinta qurxinta
Si qolku uusan u buuqsan, waa inaan loo isticmaalin isticmaalka waxyaabo badan oo xoolo ah, laakiin qaar ka mid ah waxaa ka sokow howlaha aasaasiga ah, waxay fulin karaan oo qurxin karaan.
Waxa ugu weyn ee goobta waa midnimadeeda.
Ha ka baqin inaad u soo iibsato iibsashada asalka iyo sababa waxyaabaha qurxinta ee qurxinta, sida qaangaarka ah ee da'daan la jecel yahay . Waxay ka walaacsan tahay in aan ahayn alaab guri, laakiin sidoo kale alaabada kale ee qolka ku jirta. Tusaale ahaan, farshaxanyada canabku waxay u muuqdaan kuwo wanaagsan - laabta qadiimka ah ama kursi.
Wiilasha waxay jecel yihiin minimalism
Badanaa wiilasha qaan-gaarka ah ee qaan-gaarka ahi waa taageerayaal yar oo doorbidaya gudaha oo bilaash ah. Waxaa lagugula talinayaa in ay ka fogaato iibsashada waxyaabaha aan loo baahnayn iyo meelaha bannaan.
Gabdhuhu waxay u baahan yihiin hawlgal gaar ah
Gabdhaha oo dhami ma rabaan inay degganaadaan qaabka casaanka buluuga ah oo leh farabadan oo gariir ah. Inta badan dhallin-yarada badankood waxay la qaataan inay la qaataan asxaabtooda, sidaa darteed gudaha gudaha looma baahna kaliya waa waasac, laakiin sidoo kale shaqeynaya.
Meel raaxo leh oo lagu seexdo
Booska hurdada ayaa si fudud ugu waajib ah inuu noqdo mid raaxo leh. Waa suurad wacan, si ay u egtahay xafiis yar. Waxaa lagugula talinayaa in sariir lagu dhigo darbiga ama u yeelo inaad iibsato sariir dib loo laaban karo.
Waxyaabaha waa inay si dhakhso leh u galaan
Fiiro-bixin gaar ah waa in la siiyaa nidaamka kaydinta. Taasi waa laabta khaanadaha, dharka labiska iyo gogosha sariirta. Waa inay ahaadaan kuwo waasac ah oo raaxo leh.Maqaalka mawduuca: 7 waxyaabood oo fudud oo guriga ku jira oo kaa dhigi doona mid aad u faraxsan
Diyaarinta qolka dhallinta (1 fiidiyow)
Sida loo abaabulo qolka dhallinta (10 sawir)