Qolka jiifka waa meel muhiim ah guriga. Dhexdeeda, dadku waxay ku qaataan seddex meelood meel noloshooda. Caafimaadka milkiilayaasha iyo hurdadooda oo dhan waxay kuxirantahay qolka jiifka, marka waxaa lagama maarmaan ah in si taxaddar leh loo wajaho qaabkiisa. Si looga dhigo qolka qorta, waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo qodobo badan. Sida loo sameeyo qolka jiifka gacmahooda, sawirradu waxay si cad u muujin doonaan, talooyinkeenna ayaa kaa caawin doona inaad gaarto natiijada la rabo dadaal badan dadaal badan.
Midabada muuqaalka ah
Markaad qolka dhigatid, fiiro gaar ah ayaa la siiyaa midab. Darbiyada inta badan waxaa lagu diyaariyey sariirta dhaladka dhalaalaya. Khabiirada takhasuska ah kuma talinayaan inay ku dhajiyaan codad dhalaalaya oo fiiqan halkan. Tani waxay si xun u saameyn doontaa caafimaadka iyo tayada hurdada. Haddii ay jiraan wax aad u dhalaalaya oo xanaaq badan oo ku saabsan qurxinta qolka jiifka, waxaa fiican in meesha laga saaro, xitaa haddii aad u baahan tahay inaad ka fashimato derbiga ama rinji derbiyada. Kaliya sidaa darteed waxaad abuuri kartaa jawiga firaaqada.
Qolka jiifka waxaa loo oggol yahay inuu isticmaalo midab buluug ah. Muuqaaladeeda ayaa ah inay si fiican u hagaajiso oo ay gacan ka geysato hurdo adag oo tayo sare leh. Qurxinta, beige iyo hooska oranji ayaa si ballaaran loo istcimaalaa. Dhakhaatiirta cilmu-nafsiga waxay ku doodayaan in qaabeynta qolalka jiifka ee codad dahab ah ay gacan ka geystaan sameynta nolosha shaqsiyadeed.
Iftiinka iyo dabaqa
Si aad u sameyso qolka raaxo leh, waxaad u baahan tahay inaad si taxaddar leh wax u baraneyso oo aad nuurtid. Ka sokow aaladda nalka iftiinka, ilaha kale ee iftiinka ayaa loo baahan doonaa:
- nalka habeenka;
- laamaha dabaqa;
- Bra.
Iyada oo la kaashanayo aaladaha iftiinka ee qolka jiifka, qurxin deggan oo nabdoon ayaa la abuuray. Muhiimad muhiim ah halkan waa nooca loo beddelo. Waxaa fiican inaad ka joojiso xulashadaada moodellada loo oggol yahay in la kordhiyo ama "hoos u dhaca" nalka. Caawimaaddooda, jawiga cimilada si fudud ayaa loo abuuray qolka. Isla mar ahaantaana, shumacyada udgooyinka loo soo baxo ayaa la isticmaali karaa.
Meel kale oo dheeri ah oo iftiin ah oo iftiimaya waqtiyada waqtiga fiidka ama xargaha darbiga gadaashiisa ayaa noqon kara.
Muhiimad yar oo aan muhiimad lahayn waa doorashada dhamaadka dabaqa. Markii qofku soo tooso oo uu kaco sariirta, dareenka waa inuu ahaadaa mid wacan. Dabaqa qurxinta, laguma talinayo in loo isticmaalo qalabka qabow sida taayir ama yoneleum. Xalka ugu habboon ayaa ah sagxadaha alwaaxa. Nasiib darrose, alaabada sida parquet ama guddiga parquet waa qaali. Qof kastaa ma awoodo inuu awoodo soo iibsashadaas. Xulashada ugu habboon ayaa noqon doonta mid casri ah oo laga sameeyay waxyaabo la awoodi karo.
Aad u wanaagsan oo aad uga soo baxeyso sagxadda sariirta sariirta, subaxdii toosinta, haddii rooga jilicsan oo lagu soo doorto tuubbo dhaadheer.
Alaabaha qolka jiifka
Abuuritaanka qalabka gudaha wadajirka ahi waa qof walba. Laakiin, ha ilaawin xeerarka. Xeerka ugu weyn ee qolkani wuxuu ku saabsan yahay xaqiiqda ah in maaddada ugu weyn ee ay tahay sariirta. Waxaa laga helaa markii qolka la nadiifiyo. Sidaa darteed, aad ayey uga taxaddartaa doorashada sariirta. Xulashada ugu habboon ayaa loo arkaa laba-jeer sariir laba jeer.
Haddii qolka uu leeyahay aag yar, markaa waxaa fiican in lagu rakibo wax lagu beddelo sofaft.
Sariirta ka sokow qolka jiifka, waxyaabo kale oo ka mid ah madaxa madaxa ayaa lagu rakibay. Marka, kaydinta waxyaabaha waxay u baahan doonaan armaajo. Haddii qolku yahay mid waasac ah, markaa waxaa mudan in la rakibo dharkaaga casriga ah. Waxa kale oo aad ku rakiban kartaa laabta khaanadaha, miiska musqusha iyo gogosha yaryar. Laakiin ikhtiyaarka ugu fiican waa alaab guri modularalar oo lagu dari karo siyaabo kala duwan.
Naqshadeynta qolka jiifka gacmahaaga oo leh sawirku wuxuu si weyn u caawin karaa meelaynta saxda ah ee alaabta guriga. Fursad wanaagsan ayaa diyaar u noqon doonta madax-hoosaadyo alaabta guriga ah. Tani waxay si weyn u fududeyn doontaa doorashada. Markii aad dooranayso madaxa madaxa, waxaa habboon in la tixgeliyo goobta qolka. Waa inay ahaadaan meel bannaan.
Maqaalka mowduuca: abuurista qolka jiifka madow iyo caddaanka ah - hal-abuurnimo iyo isku-dheelitir (+40 sawirro)
Qolka jiifka laguma talinayo in lagu qasbo in loo baahdo walxaha aan loo baahnayn. Haddii boos yar jiro, waxaad tixgelin kartaa ikhtiyaarka leh qalabka guryaha lagu dhejiyay. Waxay u oggolaan doontaa meel waxoogaa badbaadin ah.
Fiidiyowga: Sida loo qalabeeyo qolka jiifka
Dhar
Markaad dhigato qolka jiifka, dharka dharka waa muhiim. Gaar ahaan, waxay khusaysaa sariir weel ah. Waxay ku filnaan doontaa in la iibsado laba qaybood oo linen ah oo tayo sare leh. Ha badbaadin, maadaama aan ka hadlayno tayada hurdada. Xulashada ugufiican waxay noqon doontaa badeecooyin laga sameeyay suufka dabiiciga ah. Waqashada gogosha waa inay u fiicnaataa taabashada iyo nafta.
Qodob muhiim ah waa daahyada. Waxay qurxiyaan furitaanka daaqadaha. Naqshadeynta daahyada jiifka ayaa kala qaybin kara. Markii aad dooranayso, waxaa habboon in la tixgaliyo arrimo badan, gaar ahaan waxay la xiriirtaa cilladaha qolka iyo midabka darbiyada. Soo saarista daahyada qolka jiifka ayaa si weyn u badbaadin kara miisaaniyaddaada. Tusaale ahaan, waxaad arki kartaa sawirrada qolka jiifka. Daahyada ayaa ah isku darka iyo qoraha kala duwan.
Iyada oo la kaashanayo dharka dharka, xitaa qaabeynta fudud ayaa laga yaabaa in asal ahaan la sameeyo.
Qurxin
Si loo sameeyo gudaha gudaha qolka jiifka oo kuleylka guriga ku soo qaado, xirashoro kala duwan ayaa si ballaaran loo istcimaalaa. Waxay noqon kartaa mid aan kireysan karin, vases iyo sawirro. Waxa ugu weyn ayaa ah inay sababaan xusuus aan wanaagsan. Waxyaabaha la soo iibsaday ee halkan la soo iibsaday kuma haboona. Tirada caydhista waa in sidoo kale loo yareeyaa. Haddii aad u isticmaasho waxyaabo badan oo loogu talagalay qaabeynta, waxay abuuri doontaa saameyn cillado.
Fikrad ahaan, waxaad ku rakiban kartaa dahaarka quruxda badan. Waa inay noqotaa iftiin iyo hawo. Hadaad rabto, waad joojin kartaa doorashada iyo daboolka.
Si aad u qurxinta qurxinta qolka jiifka gacmahaaga, lagama maarmaan ma ahan inaad lacag badan ku bixiso, waxaa ku filan in la helo waxyaabo gudaha ah oo duug ah oo ay ku jiraan khaladaadkooda. Internetka waxaa had iyo jeer jira sawir iyo waxbarid, sida loo sameeyo wax ama qurxin kale. Hadda waad ogtahay sida loo qurxiyo qolka jiifka gacmahaaga. U hogaansanaanta talooyinkaan waxay ka dhigi doonaan qolalka jiifka si dhakhso ah iyo dhaqso.
Maqaalka Mawduuca: Qolalka jiifka ee Khrushchev: Xulashada alaabta guriga iyo xalka xalka ah (+40 sawirro)
Tilmaamaha qaabeynta jiifka (2 fiidiyow)
Fikradaha loo dejinayo qolalka jiifka (35 sawir)
