Kahor intaadan la xiriirin doorashada dharka, ku qiimee qolkaaga sidii qaab fikradeed. Markaad eegto dhammaan walxaha muhiimka ah ee heerka gudaha midabkooda, qaabka. Bal ka fikir sida loo waafajiyo, loona daro midabkaas. Isku day inaad sameyso maanta, oo iftiin buuxa leh.
Subaxa hore ee aroortii goor dambe fiidkii waxaad ka heli kartaa aragti yar oo qalloocan oo hadhka iyo halabuurka. Laakiin halkan waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo in aan la xisaabtamin oo keliya nalka iyo qolka, laakiin sidoo kale waqtiga maalinta ama dhaha waqtiga ugu yar ee aad qolkaan ku jirto. Haddii, tusaale ahaan, tani waa qol jiif, oo ay faaruq tahay saacadaha maalintii - waa wax caadi ah in la siiyo doorbidista qiyaasta nalalka fiidkii, iyo xitaa xitaa gudaha.
Iftiiminta guud ee qolka, hooska qorraxda, iftiinka qorraxda ee adiga kugu dhex jira qolalka iyada oo loo marayo daaqadaha, hooska alaabta guriga iyo geedka albaabka, waxaas oo dhan ayaa loo baahan yahay in la tixgeliyo marka la xusho midabka daahyada . Shada waxaa loo xushay sida soo socota: Guud ahaan, midabka waa in lagu ciqaabaa isugeynta isku-dheellitirka midabada qolka. Xulashada faahfaahinta noocaas ah waa in loo tixgaliyaa inaysan ahayn kaliya aragti muuqaal ah oo muuqaal ah.
Kaliya ma aha kaliya daqiiqadihii la xidhiidha ee la xidhiidha xaalada qolka. Waxaan kugula talineynaa inaad tixgeliso dhammaan dareenka isku dhafka ah ee ay abuurtay shey noocaas ah ee qurxinta. Ka dib oo dhan, dareenka taabashada ee wanaagsan, ku habboonaanta, dib u soo dabacsan, ka dib oo dhan, waa muhiim iyo ku habboonaanta dabacsanaanta waxaas oo kale, waxaad runtii joogsan doontaa daaqadaha - daahyada waa la dejin karaa. dhibcay.
Taasi waa, naqshaddani ma aha naqshad aan caadi ahayn, laakiin kan ku jira si toos ah isticmaal toos ah. Sidaa darteed, dareenka xeebaha iyo khafiifinta daahyada oo dhami waxay doorbidaan marka la tixgeliyo marka la iibsanayo. Waa in la ogaadaa in iftiinka qolka uu aad u kala duwanaan karo kaliya maahan oo keliya waqtiga maalinta, laakiin sidoo kale waqtiga sanadka. Tusaale ahaan, qorraxda xilliga dayrta, murugada si murugo leh u dhex gasho daaqadda - ma aha dhammaan xaqiiqda ah in sultry iyo duhurkii xagaaga.
Maqaalka Mawduuca: Sida loo gooyo Print-ka iyadoo la kaashanayo stusl
Ka dib markii aad hesho hadhka ugu wanaagsan ee iswaafajinta, u fiirso dareenka maaddada: Waa in la isku dubbaridaa oo u muuqdaa mid wanaagsan oo ka mid ah walxaha kale ee isku-darka ah tusaale ahaan qaab, qaab ku yaal qaabka derbiga. U fiirso oo keliya qaabka, mawqifka qaababka, laakiin sidoo kale aragtida shaqsiyeed ee qaabkan iyo murugayaashaada: ka dib oo dhan, waxaad sidoo kale ku iibsataa dharka oo keliya sawirka, laakiin sidoo kale raaxadaada iyo raaxadaada!
Hadda waxaan eegaynaa qolkayaga: Haddii ay tahay qol jiif, qol ku nool, ama qol kale "iyo qol had iyo jeer la soo booqdo, ka dib waxaa lagu tabiyaa dharka qarka culus. Noocyada kale ee dharka qaaliga ah ee jaakadaha dhalaalaya ama qaababka qaamuuska ama sawirrada ayaa waliba u muuqan doona kuwo wanaagsan. Haddii aad u baahan tahay inaad iibsato daahyada jikada, markaa, dabcan, doorbidida waa in la siiyaa kuwa si fudud u nadiifi.
Waxaa laga yaabaa inay jiri doonto dhar habboon oo aan ahayn hawada culus, gaar ahaan hawada si fiican u gudbintu waxay noqon doontaa xagaaga, marka qaar badan oo ay door bidaan inay ku karsadaan daaqad furan, in kasta oo ay jirto jiritaanka qaboojiyaha ee guriga inta badan. Marka, waxaad dooran kartaa dharka midabka la doonayo, qaabka, iftiinka, iyo isla mar ahaantaana xoog badan, tayo sare leh, la isku halleyn karo. Dukaamaysi wanaagsan!