Xasaasiyadda - cudur of qarniga 21aad. Way adag tahay in la helo qof ugu yaraan hal mar noloshiisa uu soo galay xasaasiyadda xasaasiyadda. Iftiiminta guriga xasaasiyadda ayaa aad muhiim u ah in la xasuusto in gudaha ay tahay mid dhameystiran, laakiin sidoo kale caafimaad qabta.
U fiirsashada 10 xeerar oo guriga ah oo guriga ku nool oo xasaasiyad ku nooshahay, waxaad ka doodi kartaa xasaasiyadda xasaasiyadda ugu yar ama ka takhalusto weligaa.
Xeerka 1: Kaliya qalabka dhammeystirka saxda ah
Guriga xasaasiyadda ku nool, waxaa fiican inaad ka tanaasusho wixii qurxin wax lagu qurxiyo oo awood u leh ee ururinta boodhka: waraaqda gargaarka ama xaashiyaha dharka lagu jiido ee derbiyada, rooga dhulka. Xulka ugu habboon waa qalabka dabiiciga ah ee leh dusha sare oo jilicsan (taayir, dhagax, sagxadaha rinjiga ee darbiyada) oo badanaa la maydhi karo.
Sidoo kale fiiro gaar ah ayaa la siiyaa tayada waxyaabaha ku dhagan. Iftiiminta xasaasiyadda xasaasiyadda, waxay mudan tahay in laga tago dusha sare ee tayada hoose ee tayada hooseeya, kaas oo lagu kala soocay hawada, walxaha waxyeelada leh.
Xeerka 2: Qoraalka ugu yar
Daahyada, gogosha sariirta, miisaska miisaska iyo barkimooyinka qurxinta: isticmaalka walxahaas dharka quruxda badan ee gudaha guriga xasaasiyadda waa in la yareeyaa. Sababta ayaa ah awoodda dharka lagu ururiyo boodhka, walxaha dhogorta leh, timaha. Xitaa kuwaas oo ka mid ah waxyaabaha dharka lagu dhaqo ee ku yaal guriga xasaasiyadda ayaa laga sameeyaa si habsami leh, dhar waarta oo ka hor tagi kara dhaqitaanka soo noqnoqda.
Maqaalka mawduuca: Naqshadeynta iyo Naqshadeynta Ardayga
Xeerka 3: gogosha saxda ah iyo linendhiska
Qolka jiifka ee loo yaqaan 'kaamam' ee nin xasaasiyad ah waa muhiim in la doorto sariirta saxda ah, barkimooyinka, bustayaasha. Waa wax si aan la aqbali karin in la isticmaalo barkinta iyo bustayaasha ay ku buuxinayaan qanjirka, qalinka ama dhogorta (aruuri maxim oo ah boodh iyo, microbes, si xun loo nadiifiyo). Xulashada ugu habboon ayaa noqon doonta barkimooyin iyo busteyaal ay ka buuxaan isku-darka hypoleergens-ka. Joodariga waa in lagu ilaaliyaa kiis laga saari karo.
Wadada gogosha xasaasiyadda waxaa laga sameeyaa kaliya waxyaabaha dabiiciga ah (oo dhan ee suufka ah), cufan ku filan, cadaan (rinjiyeynta dharka ayaa sidoo kale kicin kara xasaasiyad xasaasiyadeed).
Xeerka 4: Qalabka ku habboon ee ku habboon
Mabda 'ahaan, laga soo bilaabo guriga kor loo qaaday ee guriga xasaasiyadda oo ka tirsan xasaasiyadda waxaa ka wanaagsan in la diido gabi ahaanba. Iyaga oo kale ah oo loo beddelo alaabta guriga, waxaad u isticmaali kartaa stylish-ka 'Rattman', alaabta maqaarka ee chic. Kuwa aan u oggolaan karin iibsashada sofas qaaliga ah iyo kuraasta maqaarka dhabta ah, waxay heli karaan ikhtiyaarro alaab qaali ah oo rakhiis ah oo ay ka itaal darnaadaan kuwa wax ku ool ah.
Xeerka 5: ugu yaraan daloolo
Guryaha xasaasiyadda waa meel bannaan oo laga nadiifiyo walaaca boodhka. Abuuritaanka gudaha ee guriga xasaasiyadda, waxay mudan tahay in laga tago xargaha - bandhigyo nabarro kala duwan oo qurux badan, sawirro, xusuus-kuruur. Kuwa aan kari karin kuwa aan diidi karin dahabka qurxinta ee guriga, dhammaan waxyaalahan yaryar oo qurux badan oo keliya ka sareeya quraaradda.
Xeer isku mid ah ayaa ka walaacsan maktabada guriga. Mugdooyinka ay jecel yihiin waa in lagu kaydiyaa oo keliya khaanadaha xiran.
Xeerka 6: jawi raaxo leh
Joogtaynta heerka loo baahan yahay ee huurka iyo heerkulka hawada ee xasaasiyadda waa muhiim, maxaa yeelay hawada, tani waa waxa ugu horreeya ee lagu soo bandhigo guriga qofka oo la silcaya xasaasiyad. Qaboojiyaha hawada kaliya kuma qaboobi doono hawada heerkulka oo raaxo leh, laakiin sidoo kale wuxuu ka nadiifiyaa ur xun, walxaha boodhka iyo microskopicanity-shinyada. Jaamifiyada ayaa noqon doonta badbaadada dhabta ah inta lagu jiro xilliga kuleylka.
Maqaalka mowduuca: [run ama qish] Maxaa lagu dareemi karaa dabaqyada madow?
Xeerka 7: Xayawaanka rabaayadda ah iyo dhirta
Nasiib darrose, qof ka dhibaya xasaasiyad, xayawaannada guryaha lagu haysto iyo dhirta guryaha - tabos. Qofna ma dammaanad qaadi karo halka ay jidhku ka falcelin doono weerarka manka ama dhogorta.
Xeerka 8: Taboo on roogaha
Si kasta oo aan u jeclaan lahaa inaan dhigo rooga jilicsan ee jilicsan, nasiib-darrada, xasaasiyadda, ikhtiyaarkan dhamaadka waa mid aan la aqbali karin. Sidoo kale xayiraadda maqaarka xayawaanka, waddooyinka guriga iyo roogagga. Waxaas oo dhami waxay ururin karaan boodhka - oo ah guriga xasaasiyadda ayaa mamnuuc ah.
Abuur jawi diiran ee raaxada ee raaxada waxay ka caawin doontaa dabaqyada quruxda badan ee alwaax, Parquet dabiici ah.
Xeerka 9: ugu yaraan
Markaad qorsheyneyso gudaha xasaasiyadda xasaasiyadda, waxaa lagama maarmaan ah in la tixgaliyo in sida ugu fudud ee lagu ilaaliyo daahir gudaha oo leh sagxadaha jilicsan, meelaha jilicsan. Waxaa fiican inaad ka tagto farabadan oo fara badan, podiums, qaab dhismeedka heerka saqafka badan . Waxay ku jirtaa meelaha ay ku badan tahay in aad boodhku uruursato, nadiifiso oo gabi ahaanba dhibaato aad u daran.
Xeerka 10: Alaabta ugu yar
Joogtee nadaafadda guriga xasaasiyadda way fududaan doontaa haddii aad diido qaybo fara badan oo ah alaab guri oo caloosha ah, foomam adag. Ikhtiyaarka kaamilka ahi waa mid waasac ah, midhayaal qurux badan - oo ah musug, oo si isdaba joog ah ugu habboon gudaha gudaha.Inaad fiirsato qawaaniin sahlan, waxaad abuuri kartaa xaalado ku habboon nolosha qofka qaba xasaasiyadda.