Qaabeynta qolka jiifka ayaa u baahan in fiiro gaar ah la yeesho, maxaa yeelay Halkan qofku wuu nasanayaa oo helayaa xoog loogu talagalay berrito. Hadda codad mugdi ah ayaa u yimid inay beddelaan sariirta ama xitaa midabka madow. Madoow - jeclaada dadka badankood, laakiin qaabeynta qolka jiifka ee midabkani wuxuu leeyahay dhowr cilado. Maqaalka waxaad ka baran doontaa astaamaha madow, oo sidoo kale waxay mudan tahay qorsheynta qolka jiifka ee midabkan.
Astaamaha madow
Saynisyahannadu waxay cadeeyeen in midab kasta oo gudaha ku jira uu saameeyo cudurka maskaxda, iyo madowgu waa mid ka mid ah midabada ugu halista badan. . Haddii aad u guurto madow, waxaad kicin kartaa cilado dareemayaasha ama niyad-jabka daran. Si taxaddar leh u xulo hooska oo iska ilaali madow qoto dheer.
Talo! Haddii aad go'aansato inaad qodato qolka jiifka midabkan, isku day inaad ku milato madow ee hadhka kale.
Waxaa jira faa iido weyn oo muhiim ah, gudaha gudaha wuxuu qariyaa cilladaha iyo cilladaha darbiyada . Sidaa darteed, waxaa badanaa ku liidata naqshadeeyayaasha haddii darbiyada aysan fiicneyn.
khudaar
Aynu ku bilowno faa'iidooyinka darbiyada madow ee qolka jiifka:
- Naqshadda gudaha ee gudaha ah ayaa la fududeeyay. Marka la barbardhigo tilmaamaha sariirta, madow ayaa ka sii badan. Waxaad si fudud ugu habboonaan kartaa qolka jiifka: rinjiyeynta, ubax, alaabta guriga iyo waxyaabaha kale ee gudaha ee midabada kala duwan.
- Asal wanaagsan. Darbiyada madow, waxyaabaha aan la jaan qaadi karin oo aan si muuqata u fiicanahay si ka fiican gadaasha asalka sariirta.
Muhiim! Haddii aad rabto, waad beddeli kartaa walxaha muuqaalka, oo si fiican ayey isugu dari doonaan. Maxaa yeelay Madow - dhexdhexaad ah.
- Waxay abuurtaa jawi ku habboon. Madoow oo isku darka casaanku wuxuu abuuraa meeleyn heer sare ah. Labada qof ee isqaba - kani waa xaalad weyn.
Maqaalka mawduuca: qurxinta aan dhammaystirnayn - sida looga takhaluso arintaan laga soo bilaabo gudaha
Xulashada saxda ah ee hooska madow, waxaad abuuri kartaa gudaha u gaarka ah, waa inaadan diirada saarin inaad ku jirto madow madow.
Cunuga-gashi
Hadda dhowr jeer ayaa loo baahan yahay in la qaddariyo marka aad dooraneyso midab:
- NAROWWWS. Midabka madow runtii wuxuu dareemayaa muuqaal muuqaal ah. Haddii qolkaaga jiifka uu leeyahay aag yar, waxaa fiican inaad diiddo ikhtiyaarkan oo aad diirada saarto midabada dhalaalaya. Waxay ballaarinayaan qolkaaga.
- Baahida loo qabo in la hagaajiyo nalka. Qolka leh asal madow ayaa inta badan aan ahayn nal ku filan, waxayna mudan tahay in la daryeelo nalalka dheeriga ah. Tani waa kharash dheeraad ah.
- Kakanaanta diiradda. Haddii aadan ka dhigin derbiyada oo dhan madow, waxaad si fudud u xoojin kartaa anigoo aan ka faa'iideysan faa'iidooyinka, laakiin la'aanta qolalka jiifka, darbiyada aan sinnayn, saqafka hoose iyo wixii saqafka hooseeya iyo wixii la mid ah.
Muhiim! Naqshadeeyayaasha lama kulmin tan, laakiin haddii aadan khibrad ku lahayn qaabeynta, waxaan kugula talineynaa inaad isticmaasho adeegyada xirfadle.
Ma ku sawirtaa qol jiif madow?
Haddii aad u nugul tahay soo bixitaanka murugada iyo cudurada maskaxda ee kale, ka dib qaabeynta derbiyada madow waa inay si taxaddar leh u imaadaan. Haddii aad aad ugu badan tahay madowga gudaha qolka jiifka, waxay si xun u saameyn doontaa gobolkaaga cilmi-nafsi.
Talo! Waxaan sidoo kale kugula talineynaa tixgalinta hooska madow iyo cawlan, haddii aad rabto inaad diyaarsato derbiyada midab adag.
Si kastaba ha noqotee, madowgu had iyo jeer waa mid qurux badan oo wax ku ool ah. Waxa kale oo aad geli kartaa ku dhawaad mawduuc kasta oo gudaha ah qolka jiifka. Ka soo horjeedda asalka sariirta sariirta, madow si togan ayaa istaagaya.
Haddii aad jeceshahay madow - darbiyada darbiyada.
Talo! Ha ku degdegin inaad ka dhigto dhammaan darbiyada midabkan. Rinji 1 ka mid ah oo arag sida qolka jiifka loo beddelay. Haddii natiijada aysan ku habboonayn - si fudud ayaad u hagaajin kartaa booska.
Gabagabo
Waxaan ka wada hadalnay faa'iidooyinka iyo faa'iido darrooyinka madow ee gudaha qolka jiifka. . Xusuusnow in qolkan jirkaaga iyo maskaxdaada naso, marka waxaad u baahan tahay inaad abuurto xaalado raaxo leh. Haddiise aad xad-dhaaf tahay madow, waxay saameyn ku yeelan doontaa xaaladaada cilmi-nafsiyeed iyo awooda shaqada.
Maqaalka mowduuca: Midabka oranji ee gudaha: Waa maxay isku darka iyo qaabkee loo adeegsadaa?
Madoow gudaha: oo leh waxa aan macquul aheyn in la isku daro (1 fiidiyow)
Qolka jiifka midabka madow (10 sawir)
