Xaaladaha ay waxyaalaha aad ugu jeceshahay aad u dhowdahay oo gaaban, oo aan wax ka yar. Sababaha ay u noqon karaan dhaqitaan ama ku qalajin karaan heerkul aad u sarreeya, miisaanka miisaanka, kordhinta koritaanka. Waxa ugu fudud ayaa ah, dabcan, iibso waxyaabo cusub. Kuwa ku toli kara ayaa kordhin kara daloolka dhow ama labiska gelitaanka, oo heli karaan dharka asalka ah ee quruxda badan. Waxaadna isku dayi kartaa inaad kala fidiso badeecada si ay ugu habboon tahay inay ku habboon tahay kordhinta mugga ama koritaanka.
Dharkee ayaan fidi karnaa?
Waxaa loo dammaanad qaadayaa in la kala bixiyo dharka yar ee hoostiisa, taas oo ah, ka samaysan suuf ama dhogor, gaar ahaan. Laakiin walxaha isku-darka ah, labadaba adag iyo waxa ku jira ee ka kooban elasthane, ayaa ku soo noqon doona cabirka bilowga, ama lumiya daacadnimada fiilooyinka. Ha ku kicin si xariir ah oo unugyada muuqaalka ah, maadaama taxanahan ay luminayaan xoog inta lagu jiro qoynta. Sida loogu talagalay waxyaabaha isku-darka ah, awooddooda fidinta waxay kuxirantahay boqolkiiba fiilooyinka noocyada kala duwan iyo qaab dhismeedka unugyada, waxaana ugu wanaagsan ee lagu hubiyaa tijaabinta aag yar oo shey ah. Sidoo kale waa in la xasuusnaadaa inaysan lagama maarmaan ahayn in la kordhiyo wax ka badan hal cabir - xitaa haddii aad ku guuleysato inaad sameyso, dhar dhif ah ayaa u muuqan doonta fool xun.Sidee loo diyaariyaa badeecad si loo fidiyo?
Marka ugu horeysa, waxaad u baahan tahay inaad si taxaddar leh u baartid waxa, oo ay ku jiraan lumen-ka. Dharku waa inuu ahaadaa guud ahaan, oo aan cabir lahayn oo jabto (xitaa snan), nadiif ah oo aan dhibco lahayn . Intaas ka dib, waa in loo caddeeyaa cabirrada aad soo saari doonto fidinta. Waxaa ugu wanaagsan in la sameeyo hannaan, tan waxaad u adeegsan kartaa wax la mid ah oo ku fadhiya adiga. Waxaad sidoo kale kala baxayn kartaa heerar cusub oo ku saabsan tirada xakamaynta noocaas ah (ee loogu talagalay blougaga, funaanadaha, dharka toosan):
- Qoorta.
- GUURKA GUUD (Kudar qiyaastii 6 cm oo loogu talagalay furitaanka bilaashka ah).
- NIZA Width (ku dar ugu yaraan 3 cm).
- Dhererka guud.
- Dhererka gacmaha.
Maqaalka mowduuca: Qorsheynta patch ee soo-saarista midabada quruxda badan iyo waxyaabaha
Markaad u baahan tahay, waxaad u baahan tahay inaad xakameyso qoto dheer ee gacanta. Waxaa si toos ah loogu cabiri karaa ama loo xisaabin karaa sidii saddex meelood meel oo ah mugga naaska cusub oo lagu daray 5 cm. Waxay kaloo beddeli kartaa ballaca qoorta, kama badnaan karto walxaha qoorta, oo loo qaybiyo saddex.
Wixii fidinta ah, sheygu wuxuu u baahan doonaa inuu qoyan yahay, sidaa darteed ka dhig awoodda cabirka ku habboon, saabuun dareeraha ah, shaambada dhex-dhexaadka ah ama qaboojiyaha ee timaha. Waxaad sidoo kale u baahan doontaa laba tuwaal oo Terry, biinanka oo aan dhib lahayn iyo qaar ka mid ah walxaha miisaanka ah, sida buugaag waaweyn. Dhammaan zippers ee sheyga loo baahan yahay si adag ayaa loo baahan yahay, xajiyada badhanka iyo dhimista qaab-dhismeedka - tolo tolmo yaryar.
Sida loo kala bixiyo T-Shirt, funaanad, dhar
Tallaabada 1. Diyaarso qaddarka aad rabto ee xalka saabuun ee saabuunta saabuun adiga oo adeegsanaya qaado oo ah saabuun oo ah mid kasta oo biyo ah. Alaabada suufka ah, waxaad qaadan kartaa saabuun dareere ah, oo loogu talagalay dhogorta waxaad u baahan doontaa alaabada daryeelka timaha - shaambada jilicsan ama qaboojiyaha. Xalku waa inuu lahaadaa heerkul qol.
Tallaabada 2. Ku dhaqan badeecada xalka saabuun si buuxda loo daboolo oo looga tago nus-saac.
Tallaabada 3. Adigoon wax ku riixaya, u diyaar garow inaad si fiican u hesho (xitaa haddii wax kastoo ka mid ah, oo laguma talinayo laguma talinayo), oo u roga suumanka cufan.
TALLAABADA 5. Ka dib markii la soo tuuray, waxa la iskugu miiro, isku laabma tuwaalka Terry, oo isku dhejinaya liiska adag, oo ka wareejiya bartamaha bartamaha, oo uga tag 10 daqiiqo.
Tallaabada 6. qoyan, laakiin ma aha wax soo saar qoyan oo jiifso tuwaal qalalan. Haddii uu jiro qaab la doonayo, hoosta waxaa lagu dhejiyaa hoose oo wuxuu hagaajiyaa cabirrada la doonayo oo ay ku jiraan cabirkooda ka soo baxa kor ilaa hoose. Haddii aysan jirin wax-qaabab, marka hore waxaan yareeyaa nabarrada garabka, hubi cabirka qoorta, ku sii maro qoyan xamuul kasta. Markaas sheygu hoos buu u fiday oo dhinaca ugu wareejiyaa qoto dheer ee hubka iyo ballaca naaska, hagaaji qodobbadan biinanka oo mar labaad riix. Dhamee kala-goynta hoose ee gacmaha iyo sheyga oo dhan, ka dib markay uga baxaan si ay u qalalaan meel siman. Qiyaastii saacad gudaheed, waxaad ka saari kartaa xamuulka oo, adigoon wax ka dooran tuwaal, ku dheji si aad u qalajiso xadhigga.
Maqaalka mowduuca: hafiska square splochet: sharraxaad leh jaantusyada iyo fiidiyowga
Sidee loo kordhiyaa jiirka?
Wixii fidinta surwaalka denim, waxaad isticmaali kartaa habka kore. Qaabka fudud ayaa ah in la kala bixiyo surwaalka naftaada. Si tan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay oo keliya jaakad biyo iyo muraayad weyn. Isku xigxiga hawlgallada ayaa noqon doona sidan oo kale:
- Dhig jiirka, iskuday inaad xajisid oo aad go'aamiso meelaha u baahan fidinta (suumanka, barida, dusha lugta, iwm.).
- Adigoon ka saarin surwaalka, oo ku saydhaa meelahaas biyo.
- Intaa ka dib, qaado jimicsi, oo ay kujiraan dhaqdhaqaaqyo badan oo lugaha, squats, dhaadheer, fidinta.
- Ku dhawaad surwaal la qalajiyey, ka saar meelaha dhibka ah oo ay intaa ka dib u jiid oo xamuul dhig adigoo ka tagaya laba maalmood.
Qaab aad u xag-jir ah oo kuu oggolaanaya inaad hesho xajisi qumman oo xitaa kor u kaca dhererka waa maydhashada buuxda ee jiirka. Waa in la xasuusnaadaa in jiinis qoyan uu ku rinji karo wax walba oo ay la kulmaan, oo howsha lafteeda aysan ku raaxeysan doonin, waana suurad wacan in lagu isticmaalo cimilada kulul. Waxaad u baahan doontaa awood aad u weyn (musqusha), biyuhu waxay ku qanacsan yihiin heerkulka iyo shukumaankii hore ee Terry.
- Ku shub biyo aad u badan oo ku dhex jira qubeyska si meesha ugu fadhida ay daboosho dhammaan "aag denim", oo ku dar xumbo qubays.
- Dhig surwaalka, iskuday inaad xajisid iyaga, oo fadhiiso qubayska, horay u dhig tuwaalka sagxadda.
- 15 daqiiqo ka dib, dharka ayaa bilaaban doona inuu fidiyo, oo waad ku xirin kartaa surwaalka, haddii ay ku guuldareysato in la sameeyo ka hor. Muddo 10 daqiiqo ah oo gacmaha si aad ah u kala bixida qaybaha aad u baahan tahay.
- Intaas ka dib, ku dhaji qubeyska, biyo ka fogee oo sug ilaa biyuhu rinjisku ka joogsadaan surwaalada. Isla mar ahaantaana, waa in muddo dheer la jiidi doonaa.
- Ka soo dhaqaaq qubeyska tuwaal, qaado jimicsiga jimicsiga, xulashada dhaqdhaqaaqa fidsan ee ku saabsan aagagga dhibaatada. Kadib, nus-saac nus, waxaad si fudud u aqrin kartaa ama aad ku lugeysaa dayrka.
- Ku dheji jiinis qalajinta kama dambaysta ah. Intaas ka dib, waxay u baahan yihiin in la dhigo oo ay gacan ka gaystaan laylisyada mar labaad.
Maqaalka mowduuca: Diyaarinta hab lagu dhaqo saxamada ayaa naftaada u sameeya