Le mokokotlo oa motho o tla letsatsi le letsatsi le leholo le leholo la koluoa, hobane ke tšehetso ea litho tse ngata tse ling. Kajeno, rarollo e le lesapo le phetseng hantle.
Bethe e bonolo haholo e kotsi ka mokhoa o kotsi ka morao - sena se ka hlaha mokokotlo oa lesapo la mokokotlo kapa ho bontša mathata le tsamaiso ea batho ba baholo ho batho ba baholo. Batho ba bangata ba khetha boroko fatše. Empa na ho na le molemo oa ho robala fatše?
Ho robala mokatong o thata, ho sa fumane lisebelisoa tse turang tse theko e boima kapa lisebelisoa tse khethehileng tse rekiloeng mohahong oa bethe e khethehileng ea pholiso. Fatše ho robala hantle le ho fumaneha ho motho e mong le e mong. Leha ho le joalo, le tsela ena e bonolo ea phomolo e hloka ho latela melao e meng.
Hobaneng e le thuso ho robala le marulelo a tiileng
Ho robala fatše ho bohlokoa haholo ho feta betheng e phahameng. Ka tlase ho phaposi e phahameng ea moea le oksijene e lekaneng, eo lijana tse hlokahalang haholo tsa boko. Ka lebaka leo, ho robala ha motho ho ba le bompoli le botebo.
Ehlile, betheng ea kamehla, boroko bo boetse bo kotsi. Feela bethe ha ea lokela ho ba le sebaka se bonolo haholo. Kajeno, batho ba bangata ba rata ho phomola bosiu moo. Ka tlase ho kamore ho se na mocheso o matla nakong ea nako ea nako, 'me bokaholimo bo thata botlaaseng baso bo fana ka matšeliso a lekaneng.
Ho bohlokoa ho utloisisa hore ho kotsi ho robala ho materase e mpe le e mpe. Haeba takatso ea ho fallela fatše ho hlaha, ebe ho hlokahala hore ho be le merusu ea tlhaho ea tlhaho le meaho e phahameng ea k'hothone. Hona joale kamora libeke tse 'maloa,' mele ka boeona o hahuoa hape borokong bo nepahetseng holim'a sebaka se tiileng. Leha ho le joalo, kajeno batho ba bangata ha ba tsebe hore na mofuta o monate oo o kotsi hakae kapa o na le thuso bakeng sa bophelo bo botle.
Ka toro e tloaelehileng e phetseng hantle, monna oa lesapo la mokokotlo o tlameha ho ba le tšehetso e hlokahalang. Karolo ena e fana ka materase a sejoale-joale a masapo a masapo. Sekhahla se bonolo haholo sa sehlahisoa sena se tla lebisa ho fallisoang ke mehala e sa batleheng. 'Me sena se kotsi haholo ho batho ebile se na le mathata a mangata. Ho khetha materase ea sejoale-joale, ho hlokahala hore o atamele haholo mme o nahane ka likarolo tsohle tsa sehlahisoa sena.
Sengoloa ka sehlooho: mokhoa oa ho beha mabota tlasa wallpaper - melao e bonolo
Ha e le phomolong holim 'a mokatong o tiileng, mokhoa ona ha o theko e boima ho fumana materase e theko e boima ea masapo a makhulo. Haeba ho se na chelete, joale o ka robala fatshe mme o lula o phetse hantle ka nako e le 'ngoe. Boemong bo joalo, lesapo la mokokotlo ha le utloe moroalo, o boemong bo nepahetseng le motho ka boeena ha a utloe bohloko.
Melemo ea ho robala fatše
Ho bakoa ke boroko ntle le boteng ba materase a bohlokoa haholo ebile ho hlokahala. Lesapo la mokokotlo le otlolohileng ha le bone liphallelo tsa methapo ea mali. Nakong ea boroko motheong o tiileng, mesifa ea 'mele e sa phuthollotsoe ka botlalo, ha ho na pokello ea vertebra.
Ka lebaka la ho ajoa ka ho ajoa ha boima ba 'mele, likheo pakeng tsa eketsa keketseho ea li-vertebrae,' me ho potoloha ha mali ho ntlafatsoa. Ho khutlisetsoa ha lisele tsa Cell li khothatsoa, 'mele o hloekisitsoe,' me litho tsa ka tsa ka hare li tlisoa ke okgaine e hlokahalang.
Le ha ho le joalo, e lokela ho hopoloa hore molala oa molala oa molala o hloka tšehetso e nepahetseng kamehla. Ho robala fatše, ho molemo ho reka mosamo o ikhethileng ka sebopeho sa rolara, e tla boloka hlooho ea hau boemong bo nepahetseng mme o tla fana ka phomolo e nepahetseng nakong ea boroko nakong ea boroko. Mosamo oa boleng bo holimo o sebetsa nakong ea methapo eohle ea likepe tsa manoana le kelello.
Ha ba latela melao ena e bonolo, robala fatše e tla ba molemo haholo bakeng sa bophelo bo botle. Boemong bo joalo, ho potoloha ha mali ho tsoa ntlafatso mme tsosoloso e felletseng ea 'mele e etsahala, ka lebaka leo ho ka khonehang ho ikutloa o matlafala, o nyakaletse ha o tsofetse.
Ho robala ka metamo e tiileng le eona e theha maemo a matle ebile a u lumella ho thibela mafu a mangata a lesapo la mokokotlo. Kamora beke, ho phomola bosiu ho ka bona kamoo letata a neng a amisoane le tsela eo letata a neng a tsamaisana le hore na majoe a ile a nyamela, 'me a ntlafala.
Mokhoa oa ho robala ka nepo
Leha ho le joalo, ha phomolo e khethoa ka tlase, ha ua lokela ho oela maemong a feteletseng. Ho na le bophara bo phahameng bo boreleli ba mokato ha bo phutholohe bakeng sa mokokotlo oa motho. Ho robala fatše ha ho na kelello.
Sengoloa ka sehlooho: Joang ho etsa lebokose la liphaephe ka kamoreng ea ho hlapela le etsa joalo?
Ho netefatsa matšeliso a matle, ho hlokahala hore a sebelise materase le lenyane le boima kapa rug e khethehileng. Ho seng joalo, mesifa nakong ea boroko e tla lula e tsitsipano. Ho robala setulong se thata haholo ho etsa hore tumelo ea lisele tse bonolo le liketane, ka lebaka la hore phallo ea mali e robehile tsamaisong ea mali. Haeba ho se na materase le loketseng ho phomola mokatong, e tlameha ho rekoa.
Nakong ea boroko bo nepahetseng, bo tla etsa bonnete ba 'mele kaofela bosiu kaofela, ho hlokahala hore' mele ha o hlolehe ho Materase, 'me o lula boemong ba tlhaho. Bakeng sa sena, sehlahisoa ha sea lokela ho ba bonolo haholo kapa se be le bophahamo bo boholo bo boholo - ho lekane bakeng sa materase le lenthelang le boreleli.
Ho bohlokoa hore sebaka se khethiloeng bakeng sa phomolo ea bosiu e ne e hloekile ebile e bohlola haholo. Ntle le moo, fatše ke sebaka se bokellanang ka bongata bo boholo. Haeba ho se na takatso ea ho fetela fatše, u ka beha thebe e thata betheng e tloaelehileng, 'me e holim' a eona ho ea beha materase ka bongata bo fokolang. Hape ha ea lokela ho ba ka tlase libakeng tsa moralo.
Ho khetha ho robala ha boroko, o lokela ho fana ka khetho ea tlhaho, eseng lisebelisoa tsa maiketsetso. E tla lumella letlalo ho "phefumoloha" nakong ea boroko le ho monya hantle mofufutso.
Ho phomola hantle ha metla e khethiloeng ho tla fana ka matsatsi a phomolo a felletseng le a phelisang. Ha u hlaha ho utloa bohloko ka morao, ka sebele u tlameha ho sheba ngaka e khothalletsang ho robala hantle sebakeng se thata.