Mathata a masapo ke hlooho ea masapo ke hlooho ea bana ba batlang e le ngoana e mong le e mong e monyane mehleng ea rona. Litšila tsamaisong ea musbaloskeletal ho bana li atile haholo - ha li na ngoana ka mong oa bobeli ea ka li ka fumanoang bonyane scolilicis ea degree e bonolo. Mathata a tebileng le ho feta, a kang flatfoot, ha a fumanehe khafetsa, empa a ntse a rata ka ho fetisisa.
Ho qoba sena, ho khothaletsoa lintho tse ngata tsa pele ho roala bana ka lieta tse khethehileng le insole e khethehileng ea maoto a hlahang.
Ntle le lieta, bakeng sa thibelo ea semela se bataletseng ho bana o hloka ho silila leoto. Haeba u lula u ka nka nako ka mokhoa ona bakeng sa selemo sa pele sa bophelo ba ngoana, ho ka qojoa ka se phahameng.
Ho silila maoto hantle hore maoto a fana ka sephutheloana sa ho roala lieta, le nakong e fetileng, ha e mong le e mong a e etsa, mohlomong e ne e sa fumanehe. Joale, lula toropong, ho lokolla ngoana ho ea matha maoto a hlobotseng lefatšeng ho kotsi. Ho nkeloa sebaka sa ho siama ha tlhaho ho hlaha sesebelisoa se joalo se kang seliba sa mali se ka entsoeng ka matsoho a hau.
Ts'ebeliso ea ho silila ha maoto
Ts'ebetso e joalo e na le tšusumetso e ngata ea bophelo bo botle:- e tiisa hore na ho hlahisoa hoa likopi tsa ho thibela likopi tse se nang mathata;
- E thibela nts'etsopele ea semela se bataletseng ho bana;
- E tsosa mali maotong ebe o ntlafatsa lits'ebetso tsa metabolic lisele tsa letlalo;
- E na le tšusumetso libakeng tse emisitsoeng, tse amanang le lits'ebetso tsohle tsa 'mele, ka tsela eo, ho ntlafatsa mosebetsi oa mali' meleng kaofela;
- Lingaka tse ling li pheha khang ea hore ho siamisoa ha maoto ho ama lintlha tse ikhethang ka holim'a sesole sa 'mele, se etelleloang ho matlafatsa ts'ireletso ea mmele;
- Morero o motle o fetoha ho ba maotong ka bo bona, empa hape le tsamaisong eohle ea musculoskele;
- Lisebelisoa tsa li-vestibulaulatus lia hlaha.
Sengoloa se ngotsoeng: Matlo a matala a hlile a nnete, a futhumetse ebile a tšepahala! (Linepe tse 20)
Mekhoa ea ho etsa
Etsa hore ho na le borui bo nang le matsoho a nang le matsoho a hau. Bakeng sa ho etsa, o ka kenya thepa efe kapa efe e letsang - ho tlhaho, joalo ka lipekere le likepe tse nyane tsa maiketsetso, ho li-plugs tse tsoang libotlolo tsa polasetiki.
Bagalka
Bana ba bangata ba thabetse ho matha libakeng tse bataletseng tse koahetsoeng ke majoe a manyane - mohlala, lebopong la leoatle. Sekoto se joalo se ka hlophisoa habonolo lapeng ka matsoho a bona.
Ho etsa hore ho be le metsoako e tsoang lipelong, o hloka ho pheha:
- Karolo ea mokopo o boima oa boholo bo loketseng ha se mokoetlisi e moholo haholo, ha ho hlokahale ho etsa bolelele ba ho nka mehato e 'maloa;
- Lijana tsa mahareng - li ka rekoa kapa li kopantsoe lebopong la polokelo efe kapa efe, empa ka nako e le 'ngoe u hloka ho khetha majoe ka hloko hore ha li na lifahleho li bohale.
- Sekhooa - sekhomaretsi se tloaelehileng se hloma se loketseng, se tsejoang e le lipekere tsa metsi.
Majoe a hlatsoe ka hloko 'me a omisitsoe. Joale sekhomaretsi se sebelisoa motheong, 'me majoana a entsoe. Hoa hlokahala ho beha mabenkele ka thata 'me u ba khanne ka ntle ho mokalli. Ha sekhomaretsi se omme ka botlalo, o ka tswela pele moditing.
Litloholo tsa polasetiki
Hangata litulo tsa polasetiki hangata ha li tsotelloe ntle le menahano ea morao, 'me li ka ba thepa e ntle haholo bakeng sa thuso. Ho tsena, o ka etsa hore ho be le matli hantle ho bana.
Ho etsa khetho ena, lisebelisoa tse latelang li tla hlokahala:
- e akaretsa libotlolo tsohle tse botlolomeng efe kapa efe, ho tloha tlas'a metsi a sora kapa a liminerale;
- Ho tšoana le ha o qala ho hlakisa, motheo oa boitsebiso bo letseloang, o sa lokelang ho thellela sebakeng se ka tlase;
- Shilo le khoele e matla.
Litefiso li tla ikamahanya le motheo ho molao-motheo oa likonopo tsa ho roka. Bakeng sa sena, masoba a mabeli a etsoa ka holim'a sekoaelo se nang le selika. Ebe mano a rokelloa methating ka mokatong o ka tlase. Ka lebaka la mebala e mengata ea likokonyana e tsoang, o ka etsa ammetique e tsoang ho bona - ka mohlala, tšimo ea lipalesa, ea tsamaea ka eona, u tla ba le takatso e eketsehileng.
Sengoloa se ngotsoeng: Bath Frame
E le hore setšoantšo se hloekile, se lokela ho lokisoa esale pele le ho kenya sketke. U ka sebelisa sehlahisoa hang-hang ka mor'a ho roka ntho ea ho qetela, e leng monyetla oa khetho e fetileng.
Li-button
A sililoa mmetsheng entsoe ka dikonopo ke ho bonolo ho e etsa ka matsoho a hao, empa e tla nka nako e telele pele tlhahisong ea eona, 'me ho boetse ho tla ba le batho bao e seng ea sebele ho ba seli, ha u ntse u lokela ho painstakingly rokella palo e khōlō ea likarolo.
Bakeng sa phello e ntle ho silila, ho khothalletsoa ho khetha li-button tsa libopeho tse fapaneng, boholo le boima. Ho roba ngoana, o ka sebelisa mebala e khanyang.
Lisebelisoa tse latelang le lisebelisoa lia hlokahala:
- setheo se teteaneng;
- ho hasanya li-button tse fapaneng;
- nale le likhoele tse matla.
Haeba, joalo ka mofuta o nang le lids, mokhoa o itseng o emeloa, ho bohlokoa ho o sebelisa motheong oa pensele ea boka ea boka kapa sesepa. U ka roka likonopo ka tatellano efe kapa efe, empa e bonolo haholo ho qala ka tse kholo ka ho fetisisa ebe u hokela tse nyane ho li potoloha.
Malinyane
Mohato oa ho etsa hore moqomo oa potlaki o ts'oane le likhetho kaofela, empa maemong ana ho tla tlameha ho letala ho lenyenyane.
Lesela le thata la motheo ntlheng ena e ke ke ea e-ba feela substrate bakeng sa lintho tse silafetseng, empa hape le bokaholimo bo holimo. E bolokiloe ka mokhoa oo qetellong o ile oa fetoha mekotla e 'maloa e kholo, eo lijo-thollo li robetseng (li ka ba ngata haholo - li-pockets li nepahetse ka moo e le hore ha ho letho le theohileng. Mefuta ea lijo-thollo e ka kopantsoe, kahoo ho silila ho tla ama lintlha tsa boholo bo fapaneng.
Pono e kopaneng
Ka tloaelo bana ba na le thahasello e kholo ea litaba tse entsoeng ka lisebelisoa tse fapaneng, leha ho le joalo ho thata ho etsa matsoho a bona. Rug e arotsoe ka bongata ba mafapha, ka palo efe kapa efe ea likarolo tse fapaneng tse kopantsoeng le maemo a loketseng.
Sengoloa ka sehlooho: Mekhoa ea ho theha mokhanni oa k'habote ka matsoho a bona
Hape khetho ena ke hore merio e joalo e ka ba le lintlha tse hlahisang le lipapali. Ka lebaka lena, lesea le batla ho sebelisa nako e eketsehileng sehlahisoa sena se kopanyang lintho tse monate.
Lisebelisoa tsa tlhahiso li hlokahala ka tsela e latelang:
- Lesela le letle le khanyang;
- mehele ea polasetiki;
- velcro;
- lijo-thollo;
- lipentšele;
- foam;
- nale le khoele;
- E nyane le mmusi.
Ntho ea pele Rug e etselitsoe: Sketch e huleloa, palo ea mafapha le liparamethara tsa tsona lia khethoa. Mafapha a rokelloa ho setšoantšo se le seng: likarolo tse peli tsa lisele li sebelisoa ho tse ling li bile li tlaloa ka mahlakoreng a mararo, ebe pokotho e ngata e fetoha le ho rokelloa.
Ho iketsetsa matsoho karolo e bonolo ea ruche, pokotho e tletse ka syntheps kapa raber. Haeba lijo-thollo li sebetsa e le seoatla, hobane ho tsamaisoa ka tjantjello, sekwere se seng le se seng se hlakisitsoe, se arotsoeng ke mabala a mangata a manyane.
Lipenkoto li beoa lihlahleng tsa karolo ea pokothong. Meqathatso ena e kenelletse esale pele ho thaepa ho thaepa, e siea sethala se se nang chelete moo ho bokelloa lintho tse ngata. Ebe qetellong pokoloana e thetsoa.
Ha mafapha a se a loketse, o ka hokahana ho bona mehele, likonopo le mekhabiso e fapaneng. Ebe likwere tsohle tse hlahisoang li kenngoa ka lesela le le leng.