Hur interiören påverkar din vikt

Det händer att du inte har någon aptit eller du äter allt i rad och känner inte smak. Varför händer detta? För att förstå detta i den här artikeln kommer det att förstå detta.

Som det inre av köket och rätter påverkar din vikt

Först måste du äta inte framför datorn, men på det bästa stället i lägenheten är det i köket.

För att utforska hur interiören kan påverka en persons vikt, har forskningen genomförts vid University of California. Det visar färgen på köksdesignen, påverkar stämningen och aptiten av människor som finns här. Tänk i detalj de färger som valts för ytbehandlingsarbeten i det rum där du äter.

Effekt av färg på aptit

Ett mörkt rum i mörka färger verkar på en person avkopplande. Därför vill jag äta något hela tiden. Men med en brist på ljus i kroppen reduceras produktionen av vitamin D. Som ett resultat börjar nivån av hungerhöjningsnivå öka.

Välja ett svart kökshuvud, det föreslår att du vill imponera på andra människor som kommer till detta rum. Även om för måltider, vill du ha en glad design av köket.

Färg, spännande eller reducerande aptit:

1. Nätter med en nyans av apelsin, röd och ljusgul, enligt psykologer och nutritionists, excitera aptit.

2. Toppskuggor bidrar till aptit.

3. Pastell, ljus, lila, blå, beige, rosa färger minskar aptiten. Det bästa alternativet blir valet av kalla toner.

Artikel om ämnet: Hur man gör det inre av huset mer snyggt och mysigt [5 praktiska råd]

Det finns ingen bestämd betyg för valet av god eller dålig färg. Allt beror på målet och bilden av ditt liv.

Oftast vill folk ha det rum där alla invånare i huset för att ta emot mat såg ren och snyggt. Av denna anledning gör många tillverkare av kylskåp sin vita färg.

Vad ska vara det interiör där du gör gymnastik

Vill du bli av med övervikt? Exkludera spegelinredningen i rummet där du gör gymnastik. Deras närvaro kan undertrycka din önskan att göra, eftersom den ville snabbt slutföra träningen.

Klocka i rummet

Nutritionists råder att ta mat inte på språng, men i en avslappnad atmosfär. Med snabb mat kommer du att göra mer kalorier. För att styra matprocessen, att ha en klocka framför dina ögon. Så kolla den tid som tilldelas till frukost, lunch eller middag.

Färg och form av rätter

Valet av rätter påverkar viktminskning eller viktuppsättning. Om en tallrik med ljus eller vit färg är vald, ser den aptitretande på den. Rätter med stor storlek orsakar en önskan att lägga på det mer. Det betyder att du kommer att använda mer kalorier än den kropp du behöver.

Vill du gå ner i vikt? Välj svarta rätter. Aptit kommer att minska avsevärt, eftersom det inte kommer att finnas någon spänning före behovet av mat.

Effekt på matens kropp eller inredning

1. Vit färg ger intrycket av lätthet och har ingen skadlig effekt på kroppen. Tar mat under sådana förhållanden, i början, tänk om hunger är verkligen full.

2. Sinny eller Blue orsakar aptit. Det kommer till de som slår för att överge, som det drömmer att gå ner i vikt. För dessa ändamål är det tillräckligt att installera ett blått ljus på kylskåpet för att uppnå målet. När det var möjligt att uppnå den perfekta vikten är det tillräckligt att späda färgen och lägga till ljusa föremål eller ta mat är inte här.

Artikel om ämnet: Besparingar! Vad ska man göra från tapeter rester?

För att hantera din aptit, välj en viss färg för dig själv. Det är han som kommer att bli ett kraftfullt verktyg som leder till det uppfattade resultatet av viktnormen. Samtidigt glöm inte att använda färgskärmar för att snabbt uppnå målet att gå ner i vikt eller återhämta sig.