Hur man stekar omelet på ett nytt sätt, utan olja, kommer du att lära av denna publikation. Varför behöver du det? För det första - mindre kalorier, om du sitter på en diet, och för det andra, på ett sådant sätt, kommer en rostad omelett inte att steka, som vanligt, och det visar sig mycket mer aptitretande. Försök att laga dig själv, du kommer att gilla det! Speciellt kommer det att vara mycket nöjda med sådana omöjliga älskare av kokta äggskickor.
Hur man stekar omelet på ett nytt sätt, utan olja
Se även: Ett ovanligt sätt att koka ägg
Så ta 2-3 färska ägg. Försiktigt, utan att störa äggulan, delar vi dem i en skål.
Vi tar pannan med en icke-stickbeläggning och läggs på spisen, något över genomsnittet. Vi lägger till 1 tesked vatten till pannan.
I en förvärmd stekpanna, sätt försiktigt ägg.
Vi häller mer vatten, 1-2 teskedar och täcker stekpannan. Omslaget hjälper till att generera ånga och steka en omelett på båda sidor.
Vi lämnar under ett slutet omslag ca 45 sekunder (du kan mindre eller något större, beroende på vilken typ av äggula du gillar det - sjuk eller skruvad).
Färdig omelett låg på en tallrik, salt och strö med svartpeppar. Redo! Din omelett utan smör och ser mycket mer aptitretande. Smaklig måltid!
Artikel om ämnet: Koka för Baddräkt Virka: Scheman med foton och video lektioner