Matatizo ya orthopedic ni maumivu ya kichwa karibu kila mama mdogo wakati wetu. Ukiukwaji katika mfumo wa musculoskeletal kwa watoto ni wa kawaida sana - vigumu kila mtoto wa pili anaweza kupatikana angalau scoliosis ya shahada rahisi. Matatizo makubwa zaidi, kama vile flatfoot, hupatikana mara nyingi, lakini bado mara nyingi zaidi kuliko napenda.
Ili kuepuka hili, orthopedists zinapendekezwa tangu umri wa kwanza kuvaa watoto katika viatu maalum na nyuma ya juu na insole maalum, ambayo itahakikisha maendeleo sahihi ya miguu ya watoto wanaojitokeza.
Mbali na viatu, kwa kuzuia flatfoot kwa watoto unahitaji kufanya massage ya mguu. Ikiwa unatoa mara kwa mara wakati wa utaratibu huu wakati wa mwaka wa kwanza wa maisha ya mtoto, gorofa-amesimama inaweza kuepukwa.
Massage nzuri kwa miguu hutoa kutembea bila nguo, na katika siku za nyuma, wakati kila mtu alifanya hivyo, gorofa labda hakuwa na kupatikana. Sasa, kuishi katika mji, kumfungua mtoto kukimbia miguu ya uchi duniani ni hatari tu. Uingizwaji wa massage ya asili huja kifaa kama vile rug ya massage ambayo inaweza kufanywa kwa mikono yako mwenyewe.
Matumizi ya massage ya mguu
Utaratibu huo una ushawishi mkubwa juu ya afya:- Inahakikisha uundaji wa nakala za kuacha bila matatizo;
- Kuzuia maendeleo ya gorofa kwa watoto;
- Inasisitiza mzunguko wa damu kwa miguu na inaboresha michakato ya metabolic katika seli za ngozi;
- Ina athari kwenye maeneo ya kuacha, ambayo yanahusishwa na mifumo yote ya mwili, kwa mfano, mishipa, na hivyo kuboresha kazi ya mzunguko wa damu katika mwili wote;
- Madaktari wengine wanasema kuwa massage ya mguu huathiri pointi maalum juu ya uso wa kuacha, kuhusishwa na mfumo wa kinga, ambayo inaongoza kuimarisha ulinzi wa mwili;
- Athari nzuri hugeuka sio tu kwa miguu wenyewe, lakini pia kwenye mfumo mzima wa musculoskeletal;
- Vifaa vya vestibular vinaendelea.
Kifungu juu ya mada: nyumba za majani ni kweli halisi, ya joto na ya kuaminika! (Picha 20)
Njia za utengenezaji.
Fanya rug ya massage na mikono yako mwenyewe unaweza kila mmoja. Kwa ajili ya utengenezaji, unaweza kutumia vifaa vyovyote vya kupiga - kutoka kwa asili, kama majani na seashell, kwa vitu vidogo vidogo, kwa mfano, kuziba kutoka chupa za plastiki.
Galka.
Watoto wengi wanafurahi kukimbia kwenye nyuso za gorofa zilizofunikwa na mawe madogo madogo - kwa mfano, kwenye pwani. Kipande hicho cha asili kinaweza kupangwa kwa urahisi nyumbani kwa mikono yao wenyewe.
Kufanya rug ya massage kutoka kwa majani, unahitaji kupika:
- Sehemu ya carpet ya rubberized ya ukubwa sahihi sio carpet kubwa sana, sio lazima kufanya urefu huu, ili mtoto awe na nafasi ya kuchukua hatua chache;
- Vipande vya ukubwa wa kati - vinaweza kununuliwa au kukusanyika kwenye pwani ya hifadhi yoyote, lakini wakati huo huo unahitaji kuchagua mawe kwa uangalifu ili wawe na nyuso kali;
- Gundi - gundi ya kawaida ya kuunganisha inafaa, inayojulikana kama misumari ya kioevu.
Mawe ni kwa uangalifu na kavu. Gundi hutumika kwa msingi, na majani huwekwa. Ni muhimu kuweka mawe kwa nguvu kwa kila mmoja na kushinikiza kwa uso juu ya uso wa carpet. Wakati gundi ni kavu kabisa, unaweza kuendelea na utaratibu wa massage.
Vifuniko vya plastiki.
Vifuniko vya chupa vya plastiki hutolewa bila mawazo ya nyuma, na inaweza kuwa nyenzo bora kwa ajili ya kazi ya sindano. Kati ya hizi, unaweza kufanya rug yenye ufanisi sana kwa watoto.
Ili kufanya chaguo hili, vifaa vifuatavyo vinahitajika:
- Inashughulikia kutoka kwa chupa yoyote, kwa mfano, kutoka chini ya soda au maji ya madini;
- Sawa na katika mfano uliopita, msingi wa nyenzo nyembamba, ambayo haipaswi slide juu ya uso wa sakafu;
- Shilo na thread kali.
Vifuniko vinaweza kukabiliana na msingi juu ya kanuni ya vifungo vya kushona. Kwa hili, mashimo mawili yanafanywa katika uso wa kifuniko na selay yenye joto. Kisha vifuniko vinawekwa kwenye kando ya juu. Shukrani kwa kiasi kikubwa cha rangi ya vifuniko, unaweza kufanya applique ya rangi nyingi kutoka kwao - kwa mfano, shamba la maua, kutembea ambayo mtoto atakuwa na tamaa zaidi.
Kifungu juu ya mada: sura ya kuoga
Ili picha iwe nzuri, inahitaji kupangwa mapema na kuomba mchoro. Unaweza kutumia bidhaa mara baada ya kushona kwa kipengele cha mwisho, ambayo ni faida juu ya chaguo la awali.
Vifungo
Rug ya massage iliyofanywa kwa vifungo ni rahisi sana kufanya kwa mikono yako mwenyewe, lakini itachukua muda mrefu juu ya utengenezaji wake, na pia kutakuwa na busara isiyo ya kweli, kama unapaswa kunyonya idadi kubwa ya sehemu.
Kwa athari bora kutoka kwa massage, inashauriwa kuchagua vifungo vya maumbo tofauti, ukubwa na unene. Ili kumvunja mtoto, unaweza kutumia rangi nyekundu.
Vifaa vyafuatayo na zana zinahitajika:
- msingi wa tishu;
- kusambaza vifungo tofauti;
- sindano na nyuzi zenye nguvu.
Ikiwa, kama katika toleo na vifuniko, muundo fulani ni mimba, ni muhimu kuitumia kwa misingi ya penseli ya wax au kipande cha sabuni. Unaweza kushona vifungo kwa utaratibu wowote, lakini rahisi zaidi kuanza na ukubwa, na kisha uambatanishe ndogo karibu nao.
Tamaa
Mchakato wa kufanya ridge ya kukimbilia ni sawa na chaguzi zote, lakini katika kesi hii itabidi kushona zaidi.
Kitambaa kikubwa cha msingi katika kesi hii haitakuwa tu substrate kwa vipengele vya massage, lakini pia uso wa juu wa rug. Inasimamishwa kwa namna ambayo hatimaye ikawa mifuko michache, ambayo nafaka hulala (inapaswa kuwa mbaazi zaidi au chini ya kavu au maharagwe ni kamili), na kisha mifuko ni firmware kando ya contour ili hakuna kitu kilichoanguka. Aina ya nafaka inaweza kuunganishwa, hivyo massage itaathiri pointi za ukubwa tofauti.
Mtazamo wa pamoja.
Watoto kawaida wana maslahi makubwa katika mikeka ambayo ni ya vifaa tofauti, ingawa bidhaa hizo ni vigumu kufanya kwa mikono yao wenyewe. Rug imegawanywa katika kiasi cha idara, na idadi yoyote ya vipengele tofauti pamoja kwa idadi rahisi.
Kifungu juu ya mada: Njia za kuunda mapambo ya kikombe na mikono yao wenyewe
Plus chaguo hili ni kwamba rug vile massage inaweza kuwa na vifaa na kuendeleza na maelezo ya mchezo. Shukrani kwa hili, mtoto anataka kutumia muda zaidi kwenye bidhaa hii inayochanganya mazuri na yenye manufaa.
Vifaa vya utengenezaji vinahitajika kama ifuatavyo:
- Kitambaa cha kuvutia;
- pete za plastiki;
- Velcro;
- nafaka;
- penseli;
- povu;
- sindano na thread;
- Mdogo na mtawala.
Jambo la kwanza la rug limeundwa: mchoro hutolewa, kiasi cha idara na vigezo vyao vinachaguliwa. Idara zimefungwa kwenye mchoro huo: sehemu mbili za tishu hutumiwa kwa kila mmoja na kushikamana kutoka pande tatu, basi mfukoni unaogeuka unatoka, umejaa na kushona.
Ili kufanya mikono yako kuwa sehemu laini ya rug, mfukoni umejaa syntheps au mpira wa povu. Ikiwa nafaka hufanya kama kujaza, kwa usambazaji wa sare, kila mraba huzidishwa, kutengwa na mraba kadhaa ndogo.
Penseli huwekwa katika viboko vya sehemu ya mfukoni. Vipande hivi vimeingizwa mapema kwenye mtayarishaji, na kuacha crane ya bure ambayo vipengele vya massage vinawekeza. Kisha mfukoni hatimaye umewekwa.
Wakati idara ziko tayari, unaweza kuunganisha pete, vifungo na mapambo tofauti. Kisha viwanja vyote vilivyotokana vimewekwa kwenye kitambaa moja.