ஸ்டோன்-பூசிய வறுக்கப்பட்ட பான் (இன்று ஆராய்ச்சி படி) வெப்ப சிகிச்சைக்கான மிகவும் பாதுகாப்பான உணவுகள் ஆகும். பெரும்பாலான மாதிரிகள் மேற்பரப்பு முற்றிலும் கல் கொண்டிருக்கவில்லை, கல் துண்டின் ஒரு அடுக்கு பான் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் போன்ற ஒரு தீர்வு கூட கணிசமாக உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது. எனினும், முற்றிலும் ceads மற்றும் தொட்டிகளில் உள்ளன.
பூச்சுகளின் நவீன உற்பத்தியாளர்களால் வழங்கப்படும் தொகுப்புகளில், பான் மிகவும் இயற்கை ஒன்றைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், ஏனென்றால் ஆரோக்கியமான சாப்பிடும் பொருட்கள் தரத்தை பொறுத்து, அவை தயாரிக்கும் உணவுகளிலிருந்து ஆரோக்கியமான உணவு வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் தங்கள் நேர்மையின் மீறலில் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கலாம். அவர்கள் துகள்கள் முடிக்கப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் மனித உடலில் விழும், தீவிர நோய்களின் வளர்ச்சியை தீவிரப்படுத்துகின்றன.
நெருப்பில் சமையல் முறை பண்டைய இருந்து அறியப்படுகிறது. நெருப்பைப் பயன்படுத்த கற்றுக்கொண்ட நிலையில், பழமையான மக்கள் சூடான கற்களில் இறைச்சி மற்றும் கேக்குகளை தயாரித்தனர். நவீன தொழில்நுட்பங்கள் இருந்து பண்டைய இப்போது, நிபுணர்கள் தங்கள் கொள்கைகளை வாழ்க்கை கொண்டு, நகரும்.
என்ன வகையான பான் சிறந்தது: கல் அல்லது டெஃப்ளான்?
டெஃப்ளான், கிட்டத்தட்ட 60 ஆண்டுகளாக, உணவுகள் சந்தையில் பிரபலமாக உள்ளன, சமீபத்தில் அழகாக சமரசமாக மாறியது. பூச்சு இனி பாதுகாப்பாக கருதப்படவில்லை (குறிப்பாக புதிய தொழில்நுட்பங்களுடன் ஒப்பிடுகையில்). பிரதான கழித்தல் Pfoa இன் பயன்பாடு - டெஃப்ளான் வறுக்கப்படுகிறது பான் உற்பத்தியில் pffluoroktanic அமிலம் ஆகும். சேதம் அல்லது வலுவான சூடாக்குதல் (200 டிகிரிக்கு மேல்) டெஃப்ளான் பூச்சு இருந்து புற்றுநோய்கள் வெளியீட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது. அத்தகைய ஒரு வறுக்கத்தக்க பான் மேற்பரப்பு தொடர்ச்சியாக உள்ளது, அது எளிதாக சேதமடைந்துள்ளது, இது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது என்று பொருள்.
இத்தகைய மின்கடங்கள் ஒரு கறை படிந்த அட்டவணையை (உதாரணமாக, stoneline, gipfel, noreoku, fisman) இழந்து. என்றாலும், ஸ்டோன் crumbs ஐப் பயன்படுத்தும் போது, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படலாம், சில்லுகள் மற்றும் கீறல்களுக்குத் தடையாக இருக்கும்.
டெஃப்ளான் மதிப்புள்ள பண்புகள், "கல்" வறுக்கப்படுகிறது பான் உள்ளார்ந்த பான்: அவர்கள் மீது உணவு எண்ணெய் இல்லாமல் தயாராக இருக்க முடியும், அது எரிக்க முடியாது மற்றும் சமமாக வெப்பமடைகிறது. டெஃப்ளோனுடன் ஒப்பிடும்போது ஒரு கல் சிதறல் பூச்சு வெற்றிகளுடன் கூடிய உணவுகள் கூட, ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தவர்களுக்கு முற்றிலும் கல் வறுக்கப்படுகிறது பான் சிறந்தது என்று தெளிவாக உள்ளது.
அது நேர்மையற்றது, ஆனால் வளிமண்டல உற்பத்தியாளர்கள் ஒரு பாலிமர் டைட்டானியத்துடன் கலக்கப்படுவதால், ஒரு கல் பூச்சு அல்லது ஒரு கல் போன்ற நிழலில் வெறுமனே சித்தரிக்கப்பட்ட மட்பாண்டங்களைப் பிரதிபலிப்பதாகக் கருதப்பட வேண்டும். இத்தகைய நுட்பங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் விதத்தை குறைக்காது, இருப்பினும் சேதத்தை சாத்தியம் குறைக்கின்றன. அது ஒரு முற்றிலும் கல் மேற்பரப்பு ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் தேர்வு மதிப்புள்ள, மற்றும் சிறந்த - கல் செய்யப்பட்ட முழு விஷயம்.
தலைப்பில் கட்டுரை: உங்கள் சொந்த கைகளால் திரைகளை வெட்டுவது, பொருள் தயாரித்தல்
பூசிய உணவுகளின் நன்மைகள்
எந்த வளர்ச்சி போன்ற, கல் உணவுகள் நன்மை தீமைகள் வேண்டும். நன்மைகள் பல:
- சமையல் உணவு ஒரு அல்லாத குச்சி பூச்சு கொண்ட ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் எண்ணெய் இல்லாமல் இருக்க முடியும். இது ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது - உணவுகளில் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் குறைக்கப்படுகின்றன.
- அத்தகைய உணவுகளில் சமைத்த உணவுகள் சீரான வெப்ப வெப்பம் காரணமாக ஜூசி மற்றும் மணம் பெறப்படுகின்றன.
- நீங்கள் ஒரு நீண்ட நேரம் சமையல் பற்றி மறந்தாலும் கூட உணவு எரிக்க முடியாது.
- உணவு மிகவும் வேகமாக தயாரிக்கிறது.
- கல் வாணலி மிகவும் எளிது.
- கல் இருந்து பூசப்பட்ட காற்று உலகளாவிய ஆகிறது: அது ஒரு மின்சார, எரிவாயு அடுப்பில், உலை உள்ள சமைக்க முடியும், அது தூண்டல் தகடுகளுக்கு ஏற்றது.
- ஸ்டோன் பான்கள் நீடித்த மற்றும் இயந்திர சேதத்தை எதிர்க்கும்.
- பூச்சு அல்லது சூடான சேதத்தை ஏற்படுத்தும் போது வெளியிடப்படும் திறனற்ற பொருட்களின் பயன்பாடு இல்லாமல் உணவுகள் ஒதுக்கப்படுகின்றன.
கல் உணவுகள் குறைபாடுகள்
கல் உணவுகள் மற்றும் பாதகம் உள்ளன:
- தாராளமான - உயர்தர கல் பூச்சு பாத்திரங்கள் டெஃப்ளான் அல்லது பீங்கான் விட அதிக விலை அதிகம். ஆனால் அது தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளின் நன்மைகள் மறுக்கமுடியாததாக இருக்கும், அவள் நீண்ட காலமாக பணியாற்றுவார்.
- சந்தையில் பெருகிய முறையில் கல் வறுக்கப்படுகிறது பான் கீழ் போலிஸ் உள்ளன: சுறுசுறுப்பு ஐந்து டெஃப்ளான் உடன் குறைந்த அளவு தெளிப்பு அல்லது டைட்டானியம் பூச்சு கொண்டு குறைந்த அளவிலான தெளிப்பு அல்லது டைட்டானியம் பூச்சு கொண்டு. துரதிருஷ்டவசமாக, அவர்கள் கல் உணவுகள் நேர்மறை பண்புகள் சந்திக்க கூடாது.
- வறுத்த பான் ஒதுக்கீடு ஒரு பெரிய எடை (வரை 8 கிலோ), மறைக்கப்பட்ட குறைபாடுகள் பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகின்றன, இது நீண்ட கால செயல்பாட்டின் போது மட்டுமே வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.
கல் பூச்சு ஒரு நல்ல வறுக்கப்படுகிறது பான் தேர்வு எப்படி
கல் உணவை வாங்கும் போது விரும்பத்தகாத ஆச்சரியங்களை தவிர்க்க, அது தொடர்புடைய தர கோரிக்கைகளை உற்பத்தியாளர்கள் மற்றும் மாதிரிகள் தேர்வு கற்றல் மதிப்பு.கல் உணவுகள் மற்றும் சுவர் தடிமன் எடை
உண்மையான கல் வறுத்த பான் கடுமையான சுவர்கள் கொண்ட கனமாக உள்ளது.
இந்த குறிகாட்டிகள் மிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தடிமனான சுவர் (அது பாத்திரத்தை விட கனமாக உள்ளது), சமமாக விநியோகிக்கப்பட்ட வெப்பம், மற்றும் உணவு எரிக்காது, இயற்கை வைட்டமின்கள், சுவடு கூறுகள் மற்றும் இயற்கை சுவை பாதுகாக்க நல்லது.
உகந்த விருப்பம் குறைந்தது 6 மிமீ மற்றும் 3.5 மிமீ விட ஒரு சுவர் தடிமன் ஒரு தடிமன் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் உட்பட்டது.
மேலும் வாசிக்க: நாற்றுக்களில் வெங்காயம் எப்படி வைக்க வேண்டும்
உணவை வெளிப்புற பூச்சு
தனித்தனி தொழில்நுட்பத்தில் செய்யப்பட்ட ஸ்டோன் வறுக்கப்படுகிறது பான், ஒரு சிறப்பு பூச்சு தேவையில்லை - கல் எதிர்கொள்ளும் மற்றும் செய்தபின் மென்மையான ஆகிறது. ஆனால் உணவுகள் கல் பூச்சு பின்பற்றுவது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி சிறப்பு வடிவமைப்பு தேவை. எனவே கல் மட்பாண்டங்களுடன் பூசப்பட்ட ஒரு பான் கொண்டு நிற்க, வண்ண பளபளப்பு அடிக்கடி பயன்படுத்தவும். நெருப்புடன் தொடர்புக்கு வரவிருக்கும் வெளிப்புற பக்கத்திற்கு நொறுக்கப்படலாம்.
உற்பத்தி தொழில்நுட்பங்கள்
கல் என்று அழைக்கப்படும் pans, கல் என்று, பூச்சு தரத்தில் பல தரநிலைகள் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் மதிப்பு மட்டும் வேறுபடவில்லை, ஆனால் தொழில்நுட்ப உற்பத்தி:
- மலிவான "கல்" வறுக்கப்படுகிறது பான் ஒரு அலுமினிய கலவை இருந்து ஒரு அலுமினிய கலவை இருந்து நடிக்க ஒரு கல் நொறு (கிரானைட் அல்லது பளிங்கு) கலந்து ஒரு பயன்படுத்தப்படும் பாலிமர் பூசியுடன் ஒரு அலுமினிய கலவை இருந்து நடித்தார். அத்தகைய உணவுகளில் இரண்டு அல்லாத குச்சி பூச்சுகள் கிரானைட் அல்லது பளிங்கின் வலுப்படுத்தும் அடுக்குடன் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- சற்று அதிக விலையுயர்ந்த (அது அரிதாகவே காணப்படும் என்பதால்) கல் மட்பாண்டங்களிலிருந்து பூசப்பட்ட பான். அதன் அடித்தளம்: ஷாமோட், குவார்ட்ஸ், புலம் SPAD அல்லது காளின். அத்தகைய ஒரு பூச்சு தீ தடுப்பு எதிர்ப்பு மற்றும் நம்பகமான, ஆனால் இன்னும் அது சேதமடைந்திருக்கலாம், மற்றும் அது வறுக்கவும் எளிதானது மற்றும் அணைக்க சிறந்த பயன்பாடு எளிதானது அல்ல.
- Talco குளோரைட் தயாரிப்புகள் என்று அழைக்கப்படும் உண்மையான கல் உணவுகள் பெயரிட முடியும் (இது சோப்பு கல் மற்றும் ஸ்டீடிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது). செயற்கையாக அத்தகைய ஒரு பொருளை உருவாக்க முடியாது, இது சிறப்பு துறைகளில் வெட்டப்படுகிறது, எனவே அத்தகைய பொருட்களின் விலை பெரியது.
தலைப்பில் கட்டுரை: ரோமன் திரைச்சீலைகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளன: இனங்கள் மற்றும் முறைகளின் வழிமுறைகள்
என்ன பேனாக்கள் தேர்வு செய்கின்றன
சுயாதீன வாங்குவோர் பல விமர்சனங்களை பல விமர்சனங்களை மீது டாக்கோ குளோரைட்டில் இருந்து வறுக்கப்படுகிறது பான் சிறந்த பேனாக்கள் செம்பு கலவை செய்யப்படுகின்றன. அவர்கள் முற்றிலும் பாதுகாப்பாக உள்ளனர், ஏனென்றால் உலோகம் திட கல் தொடர்பாக தொடர்பு இல்லை, உணவு தரத்தை பாதிக்க முடியாது. இது ஒரு நீக்கக்கூடிய கைப்பிடியுடன் ஒரு கல் வறுக்கப்படுகிறது பான் வேண்டும் பயனுள்ளதாக உள்ளது - அது அடுப்பில் மட்டும் பயன்படுத்த முடியாது, ஆனால் அடுப்பில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
அலுமினிய பூசப்பட்ட அலுமினிய வறுத்த பான் வழக்கமாக கையில் இருந்து வெளிப்படுத்தாத ரப்பர்பீசஸ் கைப்பிடிகளுடன் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இது நவீன உணவுகள் விருப்பங்களை சிறந்த சந்தேகம் இல்லை.
என்ன அளவு எடு
வறுத்த பான் அளவு வழங்கப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் டிஷ் அளவு சார்ந்துள்ளது. மிகவும் பொதுவானது பின்வரும் பரிமாணங்கள்:
- 20 செமீ;
- 22 செமீ;
- 24 செ.மீ;
- 28 செமீ.
அப்பத்தை தயாரிப்பதற்கு இது சிறிய விட்டம் கொண்ட ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் பயன்படுத்தி மதிப்பு, வறுத்த அல்லது இறைச்சி பெரிய துண்டுகள் அணைக்க, ஒரு பெரிய வறுக்கவும் பான் தேர்வு நல்லது. இறுதியாக, ஸ்டோன் ஷாட்ஸ் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. அவர்களின் உயர் சுவர்கள் திரவத்தை வெளியேற்ற அனுமதிக்காது, ஏனெனில் அரை திரவ உணவுகளை அணைக்க முடியும்.
உங்களுக்கு ஒரு கவர் வேண்டுமா?
எந்த அளவு தரத்தின் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் பயன்படுத்தும் போது மூடி பயனுள்ளதாக இருக்கும் - அது செறிவு வைத்து டிஷ் உதவும், அது இல்லாமல் தணிக்க முடியாது. நீங்கள் கண்ணாடி கவர்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும், இது டிஷ் தயாரிப்பு கண்காணிக்க எளிது.
தேர்வு செய்ய என்ன உற்பத்தியாளர்?
உற்பத்தியாளர் இருந்து நேரடியாக கல் பூசிய வறுக்கவும் பான் தரத்தை சார்ந்துள்ளது. ஐரோப்பிய வாடிக்கையாளர்களால் தொழில்நுட்பங்கள் வளர்ந்தாலும், உற்பத்தியாளர் பெரும்பாலும் சீனாவாக மாறிவிடுவார், கொரிய மாதிரிகள் உள்ளன. இது உணவுகளின் தரம் தோராயமாக சமமாக உள்ளது (அதே விலை வகைகளில்).
ஒரு கல் பூச்சுடன் ஒரு வனப்பகுதியின் மிக பிரபலமான மதிப்பெண்கள்:
- ஃபிஸ்மேன் (டென்மார்க்);
- Stoneline (ஜெர்மனி);
- ஃபைஸ்லர் (ஜெர்மனி);
- கிப்ஃபெல் (ஜெர்மனி);
- Noryoku (ஜப்பான்);
- கலை கிரானிட் (இத்தாலி).
இந்த நிறுவனங்கள் அனைத்தும் ரஷ்ய சந்தையில் நம்பகமானதாக இருந்தன, ஆனால் சிறந்த இங்காட்களின் மதிப்பீட்டை ரஷ்ய உற்பத்தியாளர்களின் மாதிரிகள் இணக்கமானவை, இதில் மிகவும் பிரபலமானவை:
- குக்மாரா;
- ஸ்கோவோ;
- Gvura.
நுகர்வோர் விமர்சனங்களைப் பொறுத்தவரை, கல் அழுகலைக் கொண்டிருக்கும் ரஷ்ய வறுக்கப்பட்ட பான் ஐரோப்பிய சகவாதிகளுக்கு தாழ்வானதாக இல்லை. சிறந்த தயாரிப்புகள் Noryoku - ஜப்பானில் செய்யப்பட்ட கல் உணவுகள். உற்பத்தியாளர் கைமுறையாக உற்பத்தி செய்யப்படுவதாக கூறுகிறார்.
Falsifiers ஏற்கனவே தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் ஏழை தரமான போலி பரிசுகளை செய்ய கற்று ஏனெனில், பெருநிறுவன கடைகளில் மட்டுமே ஒரு சிக்கலான பூச்சு கொண்டு பான் வறுக்க வேண்டும் என்று நினைவில் முக்கியம்.
ஒரு கல் பூச்சு கொண்டு வறுக்கவும் பான் சுத்தம் எப்படி
ஒரு கல் நொறுடன் மூடப்பட்டிருக்கும் அலுமினிய வறுத்த பான் கவனிப்பு சாதாரண அல்லாத குச்சி உணவை கவனிப்பதில் இருந்து வேறுபட்டது அல்ல. கல் மேற்பரப்பு சேதப்படுத்த கடினமாக இருந்தாலும், அதை செய்ய இன்னும் சாத்தியம்.
தலைப்பில் கட்டுரை: லேமினேட் லேமினேட் தொடங்க எங்கே:
கிரானைட் மற்றும் பளிங்கு பூச்சு கொண்டு, வறுத்த பான் சுத்தம் செய்ய விதிகள்:
- உணவுகள் தயாரித்தல் போது, உலோக பொருட்கள் மற்றும் தூரிகைகள் பயன்படுத்த முடியாது, இயந்திரத்தனமாக வறுக்கவும் பான் மேற்பரப்பு சேதப்படுத்தும் திறன்.
- அத்தகைய வறுத்த பான் பாத்திரங்கள் மற்றும் சாதாரண அல்லாத சிராய்ப்பு வழிகளில் கழுவ அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் உற்பத்தியாளர்கள் பரிந்துரைகள் அதை சிறப்பாக கைமுறையாக செய்ய (எனவே வறுத்த பான் நீண்ட நீடிக்கும்).
- அத்தகைய ஒரு பான் வெப்பநிலையின் கூர்மையான சொட்டுகள் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் (உதாரணமாக, அது சூடான நீர் கோழி மாற்ற முடியாது). இந்த கட்டத்தில், கல் பூச்சு குறைபாடுகள் காட்டப்படும்: அது பிளவுகள் போகும்.
ஒரு திட-பெயர் fryingkin, முதல் பயன்பாடு முன், அறுவை சிகிச்சை தயாரிப்பு தேவைப்படுகிறது: அவர்களின் மேற்பரப்பு எண்ணெய் மற்றும் உருட்டுதல், மெதுவாக வெப்ப மீது கவனமாக வெப்பமூட்டும் வேண்டும். சூடான பிறகு குளிர்ச்சியடைந்த பிறகு அவற்றை சுத்தம் செய்ய வேண்டும், வெப்பநிலையில் குளிர்விப்பதன் மூலம்.
ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் ஒரு கல் பூச்சு சமைக்க என்ன?
ஒரு கல்-பூசிய வறுக்கப்பட்ட பாணியில் உள்ள எந்த டிஷ் மிகவும் சுவையாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும் - அரோமாஸை காப்பாற்றுவதன் மூலம் சமைத்திருக்கிறது, சுவை உச்சரிக்கப்படுகிறது, மேலும் மிகவும் பயனுள்ள பொருட்களின் பெரும்பகுதிகளில் தொடரும். இந்த வகையின் மீதான மதிப்பீட்டாளர்கள் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தாமல் கிட்டத்தட்ட அனைத்து உணவுகளிலும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து உணவுகளிலும் தயாரிக்கப்படுகின்றனர். இறைச்சி, பேக்கிங், சுண்டவைத்த மற்றும் வறுத்த காய்கறிகள். பளிங்கு அல்லது கிரானைட் பூச்சு அவர்களுக்கு பெரியதாக ஆக்குகிறது.
உதாரணமாக, Goulash சமைக்க முயற்சி.
இதற்காக, பின்வரும் பொருட்கள் தேவைப்படும்:
- 550 கிராம் புதிய வியல்;
- 1 கேரட்;
- 1 விளக்கை;
- 1-2 சிறிய பூண்டு பற்கள்;
- 2-3 டீஸ்பூன். தக்காளி பசை;
- உப்பு.
சமையல்:
- காய்கறிகள் சுத்தமான, சிறிய க்யூப்ஸ் வெட்டப்படுகின்றன. பூண்டு கிராம்பு dft மூலம் தவிர்.
- வெயல் சிறிய செவ்வகங்களாக வெட்டி.
- வறுத்த காய்கறிகள் மென்மையான வரை, பான் வியல் வெளியே போட, தீ அதிகரிக்க.
- எண்ணெய் சேர்க்காமல் இறைச்சி வறுக்கவும். வியல் நிறத்தை மாற்றும்போது, கொதிக்கும் தண்ணீரில் 250 மில்லி சேர்க்கவும், தக்காளி பசை, அசை. ஒரு கொதிகலத்தில் ஒரு கூலஷ் கொண்டு, ஒரு மூடி கொண்டு மூடி, ஒரு குறைந்தபட்ச தீ குறைக்க.
- மூடி 1-1.5 மணி நேரத்திற்குள் குண்டு வியல் (அது மென்மையாக இருக்கும் வரை).
அல்லது வேகவைத்த காய்கறிகளுடன் ஒரு கோழி மார்பக தயார் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்.
தேவையான பொருட்கள்:
- 280 கிராம் கோழி மார்பக வடிகட்டுதல் (2 பிசிக்கள்);
- Podolkova பீன்ஸ் 150 கிராம்;
- கேரட் 60 கிராம்;
- பல்வேறு வண்ணங்களின் பல்கேரிய மிளகு 120 கிராம்;
- 1 லீக்;
- Balsamic வினிகர்;
- வோக்கோசு இலைகள்;
- கருப்பு புதிய மிளகு, உப்பு.
சமையல்:
- தெளிவான கேரட், மிளகு மற்றும் வெங்காயம் சேர்த்து ஒரு பெரிய வைக்கோல் கொண்டு வெட்டுதல். கோழி fillet கோடுகளில் வெட்டப்பட்டது.
- ஒரு எண்ணெய் இல்லாமல் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான், கோழி வறுக்கவும் துண்டுகள், பின்னர் போட, மாறி மாறி, மாறி மாறி, podcolt பீன்ஸ், பெல் மிளகு, லீக். காய்கறிகள் சுவை வழங்குகின்றன.
- காய்கறிகளுக்கான தயாரிப்பின் முடிவில், பால்ஸமிக் வினிகர் மற்றும் வோக்கோஸின் சொட்டுகள் ஒரு ஜோடி சேர்க்கின்றன. வேகவைத்த வெள்ளை அரிசி ஒரு டிஷ் பரிமாறவும்.
ஒரு கல் கொண்ட ஒரு பூசிய வறுக்கவும் பான் ஒரு பயனுள்ள உணவுகள் பயனுள்ள மற்றும் சுவை நிரப்பப்பட்ட ஒரு தனிப்பட்ட வழி. இந்த அற்புதமான யோசனை செயல்படுத்த முயற்சி!
