மன அழுத்தம் நிவாரணம் உதவும் உள்துறை விவரங்கள்

கடின உழைப்பு, மோசமான சூழலியல், குடும்ப பிரச்சினைகள் - எல்லாம் ஒரு நபர் உளவியல் நிலையில் ஒரு பெரிய அச்சிடு தள்ளி. நாங்கள் மோசமாக உணர்கிறோம், எரிச்சலூட்டுவதாகவும், சிக்கல்களைத் தீர்க்க முடியவில்லை. இந்த உணர்வு தெரியுமா? இதற்கு காரணம் மன அழுத்தம். ஆகையால், உடலை ஒரு சாதாரண மாநிலமாக விரைவாக திருப்புவது முக்கியம். உள்துறை சில விவரங்கள் உள்துறை சில விவரங்கள் அழுத்தம் அல்லது அதன் விளைவுகளை நீக்க வழிவகுக்கும் என்று தெரியாது. கட்டுரையில் அதைப் பற்றி நாங்கள் கூறுவோம்.

உள்துறை மன அழுத்தம் என்ன?

சங்கடமான நுழைவு மண்டபம். பெரும்பாலும் நாங்கள் பழுதுபார்க்கும் முடிவடையும் வரை ஹால்வேயின் வடிவமைப்பை நாங்கள் ஒத்திவைக்கிறோம். இதன் விளைவாக, நாம் மண்டபத்தின் அமைப்பைப் பற்றி மறந்து விடுகிறோம், இது மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. உதாரணமாக, நீங்கள் காலணிகள் ஒரு இடத்தை இல்லாததால், விசைகள் மற்றும் இலவச இடத்திற்கு உண்ணாவிரதம் எரிச்சலூட்டுகிறீர்கள்?
மேலோட்டமான அமைச்சரவை அலமாரிகள். அனைத்து சிறந்த அம்பலப்படுத்த ஒரு முயற்சியில், புத்தகங்கள் மற்றும் பல்வேறு விஷயங்களை பெட்டிகளும் அலமாரிகளில் "ஸ்கோர்". ஆனால் உளவியல் வல்லுநர்கள் அத்தகைய நடவடிக்கை மன அழுத்தம் ஹார்மோன்கள் ஒதுக்கீடு பங்களிப்பு என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

குறிப்பு! பல குழுக்களாக இரு பெட்டிகளிலும் புத்தகங்களை பிரித்து, ஒருவருக்கொருவர் அதே தூரத்திலேயே வைக்கவும்.

பிரகாசமான வண்ணங்கள். உங்கள் படுக்கையறை அல்லது வாழும் அறையில் உள்ள சுவர்கள் பிரகாசமான நிழல்களில் வரையப்பட்டிருந்தால், உதாரணமாக, சிவப்பு நிறத்தில், அடிக்கடி மன அழுத்தத்தால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். பல்வேறு வழிகளில் பூக்கள் மனிதனின் மனநிலையை பாதிக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உதாரணமாக, ஒளி பச்சை நிறங்கள் ஆற்றும்.
வெவ்வேறு பொருள்கள். வழக்கமாக பல உணவுகள் வெவ்வேறு சேகரிப்புகள் மற்றும் செட் சமையலறையில் திரட்டப்படுகின்றன. அதை தூக்கி எறிய அல்லது அதை நீக்க ஒரு பரிதாபம், ஆனால் அது மன அழுத்தம் வழிவகுக்கிறது.

குறிப்பு! உங்கள் சமையலறை உணவுகள் நிறைய இருந்தால், பெட்டிகளை நீக்க முயற்சி.

சோபா தலையணைகளின் மிகுதியாக. விசித்திரமான, சரியானதா? தலையணைகள் ஆறுதல் உருவாக்க வேண்டும், ஆனால் இறுதியில் மன அழுத்தம் வழிவகுக்கும். சோபா அல்லது படுக்கையில் அவர்களது ஏராளமான காரணத்தால், "குப்பை" என்ற உணர்வு தோன்றுகிறது, மேலும் நாம் சங்கடமாக உணர்கிறோம்.

தலைப்பில் கட்டுரை: வீட்டில் ஒரு வசதியான குளிர்கால விசித்திரத்தை உருவாக்க 10 வழிகள்

மன அழுத்தத்தை அகற்ற உதவும் விவரங்கள்

படங்கள். விருப்பமாக விலையுயர்ந்த ஓவியங்களை வாங்கவும். நீங்கள் புகழ்பெற்ற கலைஞர்களின் படைப்புகளின் பிரதிகளை வாங்கலாம், மிகவும் ஸ்டைலான தோற்றமளிக்கும் மற்றும் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் சுவரொட்டி அல்லது மட்டு படம் வாங்க முடியும்.

குறிப்பு! மலர்கள், விலங்குகள், மனித உணர்ச்சிகள், முதலியன: ஒரு இனிமையான முறை வேலை தேர்வு செய்ய முயற்சி.

மலர்கள். உள்துறை வாழும் மலர்கள் மனநிலையை அதிகரிக்கும், காற்று உட்புறங்களை மேம்படுத்தவும், அறையில் ஆறுதல் உருவாக்கப்படுவதை பாதிக்கும். எனவே, 1-2 தொட்டிகளில் வாங்குவதை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பால்கனியில் அல்லது ஒரு தனி அறையில் ஒரு மலர் கிரீன்ஹவுஸ் உருவாக்கலாம்.
நெருப்பிடம். நெருப்பிடம் ஒரு வட்டத்தில் கழித்த ஒரு குடும்பமாக அவ்வளவு அமைதியாக இல்லை. நீங்கள் ஒரு அபார்ட்மெண்ட் வாழ்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் மின்சாரத்தை வாங்க முடியும், அது பாதுகாப்பான மற்றும் பாதிப்பில்லாதது.
கிரியேட்டிவ் மூலையில் . உங்களுக்கு ஒரு பொழுதுபோக்கு இருக்கிறதா? ஒருவேளை ஓரிகமி, சிற்பம் அல்லது சிலை சேகரிக்க முடியும்? அறையில் ஒரு சிறிய மூலையில் உருவாக்க முயற்சிக்கவும், இதில் உங்கள் சாதனைகள் அல்லது சேகரிப்பு பொருட்கள் சேகரிக்கப்படுகின்றன.

குறிப்பு! இங்கே அலமாரிகளுடன் அதே ஆட்சியை இங்கே செயல்படுகிறது. உருப்படிகளை அனைத்து இடங்களையும் கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம்.

மீன். மீன்வளத்தில் மிதக்கும் மீன் அல்லது பிழைகள் பார்க்க விட இனிமையான இருக்கும்? நீங்கள் ஒரு பெரிய மற்றும் சிறிய மீன் இருவரும் எடுத்து கொள்ளலாம் மற்றும் கடல் குடியிருப்பாளர்கள் ஒரு ஜோடி தொடங்க முடியும்.

முடிவுரை

உள்துறை பற்றிய விவரங்களைப் பற்றி நாங்கள் மன அழுத்தத்தை அபிவிருத்தி செய்வதற்கும் அதை அகற்றுவதற்கும் நாங்கள் பேசினோம். கட்டுரையிலிருந்து ஆலோசனையைப் பயன்படுத்தி, வீட்டிலேயே நீங்கள் எப்போதும் நல்ல ஆவிகள் இருப்பீர்கள். மூலம், விளைவுகளை மேம்படுத்த, பல குறிப்புகள் பயன்படுத்த நீங்கள் ஆலோசனை. உதாரணமாக, ஒரு சிறிய மீன் வீடு, ஒரு ஜோடி பையிலிடப்பட்ட தாவரங்கள் மற்றும் ஒரு படைப்பு மூலையில் வைக்கவும்.