రాతి పూతతో పర్యావరణ స్నేహపూర్వక వేయించడానికి పాన్

స్టోన్-పూత వేయించడానికి వేయించడానికి పాన్ (పరిశోధన ప్రకారం) వేడి చికిత్స కోసం అత్యంత సురక్షితమైన వంటకాలు. చాలా నమూనాల ఉపరితలం పూర్తిగా రాతిని కలిగి ఉండదు, రాతి ముక్కల పొర పాన్ కు వర్తించబడుతుంది, మరియు అలాంటి పరిష్కారం కూడా వంటకాల నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. అయితే, పూర్తిగా leads మరియు కుండలు ఉన్నాయి.

కోటింగ్స్ యొక్క ఆధునిక తయారీదారులు అందించే సెట్లు మధ్య, పాన్ చాలా సహజ ఎంచుకోండి ఉండాలి, ఎందుకంటే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం పదార్ధాల నాణ్యత మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, మరియు వారు తయారు చేస్తున్న వంటలలో నుండి. హానికరమైన పదార్ధాల ఉపయోగంతో చేసిన పదార్థాలు వారి సమగ్రత ఉల్లంఘనలో ఆరోగ్యంగా ప్రభావితమవుతాయి. వాటిలో కణాలు పూర్తి వంటలలో మరియు మానవ శరీరంలో పతనం, ఆనోలాజికల్ సహా తీవ్రమైన వ్యాధుల అభివృద్ధిని తీవ్రతరం చేస్తాయి.

స్టోన్-కోటెడ్ వేయించడానికి పాన్ ఆరోగ్యానికి మరింత విలువైనదిగా పరిగణించబడుతుంది

అగ్నిలో వంట పద్ధతి పురాతనమైనది. అగ్నిని ఉపయోగించడానికి నేర్చుకున్న తరువాత, ఆదిమ ప్రజలు వేడి రాళ్ళ మీద మాంసం మరియు కేకులు తయారుచేస్తారు. ఆధునిక సాంకేతికతల నుండి పురాతన వరకు, నిపుణులు తమ సూత్రాలను జీవితానికి తీసుకువస్తున్నారు.

ఏ విధమైన పాన్ మంచిది: స్టోన్ లేదా టెఫ్లాన్?

టెఫ్లాన్, దాదాపు 60 ఏళ్ల వయస్సులో, మార్కెట్లో వంటకాలు ప్రజాదరణ పొందింది, ఇటీవల ఇటీవల అందంగా రాజీ పడింది. పూత ఇకపై సురక్షితంగా పరిగణించబడదు (ముఖ్యంగా కొత్త టెక్నాలజీలతో పోలిస్తే). ప్రధాన మైనస్ అనేది టెఫ్లాన్ ఫ్రైయింగ్ పాన్ ఉత్పత్తిలో PFOOOROKTANANIC యాసిడ్ యొక్క ఉపయోగం. నష్టం లేదా బలమైన వేడెక్కడం (200 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ) టెఫ్లాన్ పూత నుండి క్యాన్సర్ పదార్ధాల విడుదలకు దారితీస్తుంది. అటువంటి వేయించడానికి పాన్ యొక్క ఉపరితలం నిరంతరంగా ఉంటుంది, ఇది సులభంగా దెబ్బతింటుంది, అంటే ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమైనది.

టెఫ్లాన్ పూత మాదిరిగా, పెర్ఫోర్లోటోనిక్ యాసిడ్ కారణంగా ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే ఒక వేయించడానికి పాన్, రాతి పూతకు అలాంటి లోపాలు లేవు

ఇటువంటి minuses ఒక తడిసిన టేబుల్వేర్ (ఉదాహరణకు, స్టోనలైన్, గిప్పెల్, నొరోకు, ఫిస్మాన్) కోల్పోయారు. అయినప్పటికీ, రాతి ముక్కలు, హానికరమైన పదార్థాలు ఉపయోగించవచ్చు, చిప్స్ మరియు గీతలు కవరేజ్ నిరోధకతను ఉపయోగించవచ్చు.

టెఫ్లాన్ విలువైనది, "స్టోన్" ఫ్రైయింగ్ పాన్లో స్వాభావికమైనది: వాటిపై ఆహారం చమురు లేకుండా తయారుచేయబడదు మరియు సమానంగా వేడెక్కడం లేదు. టెఫ్లాన్తో పోల్చితే ఒక రాయి ముక్కల పూతతో కూడిన వంటకాలు కూడా, మరియు పూర్తిగా రాతి వేయించడానికి పాన్ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి దారితీసే వారికి ఆదర్శవంతమైనది.

ఒక రాయి-పూత వేయించడానికి వేయించడానికి పాన్ చమురు లేకుండా తయారుచేయబడుతుంది, దాని పూత అనేది యాంటీట్రార్

ఇది యోగ్యత లేని, కానీ resourceful తయారీదారులు ఒక పాలిమర్ టైటానియం కలిపి, బాహ్యంగా ఒక రాయి పూత అనుకరించడం, లేదా కేవలం ఒక రాయి లాంటి నీడలో సిరమిక్స్ పెయింట్. నష్టం అవకాశం తగ్గించడానికి అలాంటి పద్ధతులు హానికరమైన కవరేజ్ తగ్గించవు. ఇది ఇప్పటికీ ఒక పూర్తిగా రాయి ఉపరితలం తో ఒక వేయించడానికి పాన్ ఎంచుకోవడం విలువ, మరియు మంచి - రాతి చేసిన మొత్తం విషయం.

అంశంపై వ్యాసం: మీ స్వంత చేతులతో కట్టింగ్ కర్టన్లు, పదార్థాల తయారీ

పూత వంటల ప్రయోజనాలు

ఏ అభివృద్ధి వంటి, రాయి వంటలలో ప్రోస్ మరియు కాన్స్ ఉన్నాయి. ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి:

1. ఒక కాని స్టిక్ పూతతో ఇటువంటి వేయించడానికి పాన్ లో వంట ఆహార చమురు లేకుండా ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యంగా ప్రభావితం చేసింది - వంటలలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి.
2. అటువంటి వంటలలో వండిన వంటకాలు ఏకరీతి వేడి తాపన కారణంగా జ్యుసి మరియు సువాసనను పొందవచ్చు.
3. మీరు చాలాకాలం వంట గురించి మర్చిపోతే కూడా ఆహారం బర్న్ చేయదు.
4. ఆహారం చాలా వేగంగా సిద్ధం.
5. రాయి skillet చాలా సులభం.
6. స్టోన్ నుండి కవాటాలు సార్వత్రికం: ఇది ఒక విద్యుత్, గ్యాస్ స్టవ్, కొలిమిలో ఉడికించాలి సాధ్యమే, ఇది ఇండక్షన్ ప్లేట్లు అనుకూలంగా ఉంటుంది.
7. స్టోన్ ప్యాన్లు మన్నికైన మరియు యాంత్రిక నష్టం నిరోధకత.
8. పూత లేదా వేడెక్కడం దెబ్బతినప్పుడు విడుదల చేయగల హానికరమైన పదార్ధాల ఉపయోగం లేకుండానే కేటాయించబడతాయి.

రాతి వేయించడానికి పాన్ ఉపయోగకరమైన ఆహారం కోసం గొప్పది

రాయి వంటల ప్రతికూలతలు

రాయి వంటకాలు మరియు కాన్స్ ఉన్నాయి:

1. భయానక - అధిక నాణ్యత రాయి పూత పాత్రలకు టెఫ్లాన్ లేదా సిరామిక్ కంటే చాలా ఖరీదైనవి. కానీ అది సిద్ధం వంటలలో ప్రయోజనాలు నిస్సందేహంగా ఉంటుంది, మరియు ఆమె చాలా కాలం పాటు పనిచేస్తుంది.
2. మార్కెట్లో పెరుగుతున్న రాతి వేయించడానికి పాన్ కింద నకిలీలు ఉన్నాయి: తక్కువ-స్థాయి స్ప్రేయింగ్ లేదా టైఫ్లోన్తో కలిపి టైఫ్లోన్తో కలిపి ఉంటాయి. దురదృష్టవశాత్తు, వారు రాతి వంటకాల సానుకూల లక్షణాలను చేరుకోరు.
3. వేయించడానికి పాన్ను కేటాయించండి పాన్ పెద్ద బరువును కలిగి ఉంటుంది (8 కిలోల వరకు), దాచిన లోపాలు తరచూ గుర్తించబడతాయి, ఇవి దీర్ఘకాల ఆపరేషన్లో మాత్రమే వ్యక్తం చేయబడతాయి.

రాతి పథకాల యొక్క సగటు ధర - 4000 - 5000 రూబిళ్లు

స్టోన్ పూతతో మంచి వేయించడానికి పాన్ ఎలా ఎంచుకోవాలి

రాతి వంటలలో కొనుగోలు చేసేటప్పుడు అసహ్యకరమైన ఆశ్చర్యాలను నివారించడానికి, సంబంధిత నాణ్యత అభ్యర్థనల తయారీదారులు మరియు నమూనాలను ఎంచుకోవడానికి ఇది విలువైనది.

రాయి వంటకాలు మరియు గోడ మందం యొక్క బరువు

మందపాటి గోడలతో నిజమైన రాయి వేయించడానికి పాన్ భారీగా ఉంటుంది.

మందమైన రాయి వేయించడానికి పాన్, మంచి వంటకం చేయడానికి మంచిది

ఈ సూచికలు అన్ని తరువాత, అన్ని తరువాత, మందమైన గోడ (మరియు అందుకే పాన్ కంటే భారీగా ఉంటుంది), సమానంగా పంపిణీ చేయబడిన వేడి, మరియు ఆహారం బర్న్ చేయదు, సహజ విటమిన్లు, ట్రేస్ అంశాలు మరియు సహజ రుచిని కాపాడటం మంచిది.

సరైన ఎంపిక కనీసం 6 mm మరియు 3.5 mm కంటే ఎక్కువ గోడ మందం యొక్క మందంతో ఒక వేయించడానికి పాన్ లోబడి ఉంటుంది.

కూడా చదవండి: మొలకల వద్ద ఉల్లిపాయ ఉంచాలి ఎలా

వంటకాల బహిరంగ పూత

ఏకైక సాంకేతికతపై చేసిన రాయి వేయించడానికి పాన్, ఒక ప్రత్యేక పూత అవసరం లేదు - రాతి ఎదుర్కొంటున్న మరియు సంపూర్ణ మృదువైన అవుతుంది. కానీ వంటలలో స్టోన్ పూత అనుకరించడం నిస్సందేహంగా ప్రత్యేక డిజైన్ అవసరం. కాబట్టి రాయి సెరామిక్స్తో పూసిన పాన్ తో ఉంచడానికి, రంగు గ్లేజ్ తరచుగా ఉపయోగిస్తుంది. కాల్పులు జరిపే బాహ్య వైపుకు క్రంబ్ను అన్వయించవచ్చు.

రాతి పూతతో వేయించడానికి పాన్ యొక్క బయటి వైపు కూడా

తయారీ టెక్నాలజీస్

రాతి అని పిలవబడే ప్యాన్లు, పూత యొక్క నాణ్యతలో అనేక శ్రేణులను కలిగి ఉంటాయి మరియు ఒకదానికొకటి విలువ మాత్రమే కాకుండా, సాంకేతిక పరిజ్ఞానాన్ని తయారు చేస్తాయి:

1. చౌకైన "స్టోన్" ఫ్రైయింగ్ పాన్ ఒక అల్యూమినియం మిశ్రమం నుండి ఒక అల్యూమినియం మిశ్రమం నుండి తారాగణం, ఒక రాయి ముక్క (గ్రానైట్ లేదా పాలరాయితో) కలిపి. అటువంటి వంటలలో రెండు కాని స్టిక్ పూతలు గ్రానైట్ లేదా పాలరాయి యొక్క బలపరిచే పొరతో వర్తించబడతాయి.
2. కొంచెం ఖరీదైనది (ఇది అరుదుగా కనుగొనబడినది) రాతి సెరామిక్స్ నుండి పూత వేయడం పాన్. దాని పునాది: షామోట్, క్వార్ట్జ్, ఫీల్డ్ స్పాడ్ లేదా చైన మట్టి. ఇటువంటి ఒక పూత అగ్ని నిరోధకత మరియు విశ్వసనీయంగా, కానీ ఇప్పటికీ అది దెబ్బతిన్న ఉండవచ్చు, మరియు అది వేసి సులభం కాదు మరియు ఆరంజించడం కోసం మంచి ఉపయోగం.
3. ఇది Talco క్లోరైట్ ఉత్పత్తులు (ఇది సోప్ రాయి మరియు steatitis అని కూడా పిలుస్తారు) అని నిజమైన రాయి వంటకాలు పేరు సాధ్యమే. కృత్రిమంగా అలాంటి పదార్ధాలను రూపొందించడం అసాధ్యం, ఇది ప్రత్యేక రంగాల్లో తవ్విస్తుంది, అందువలన అటువంటి ఉత్పత్తుల ధర పెద్దది.

అంశంపై వ్యాసం: రోమన్ కర్టన్లు ఎలా జోడించబడ్డాయి: జాతులు మరియు స్థిరీకరణ పద్ధతులు

Talco క్లోరైట్ నుండి వేయించడానికి పాన్ పూర్తిగా ఒక హ్యాండిల్ గా రాయి మరియు ఫ్రేములు రాగి కలిగి ఉంటుంది

ఏ పెన్నులు ఎంచుకోండి

స్వతంత్ర కొనుగోలుదారుల అనేక సమీక్షల్లో టాల్కో క్లోరైట్ నుండి వేయించడానికి పాన్ కోసం ఉత్తమ పెన్నులు రాగి మిశ్రమాన్ని తయారు చేస్తారు. వారు పూర్తిగా సురక్షితంగా ఉంటారు, ఎందుకంటే మెటల్ ఘన రాతితో సంబంధం కలిగి ఉండదు మరియు ఆహార నాణ్యతను ప్రభావితం చేయదు. ఇది ఒక తొలగించగల హ్యాండిల్ తో ఒక రాయి వేయించడానికి పాన్ కలిగి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది - ఇది పొయ్యి మీద మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు, కానీ పొయ్యి లో.

అల్యూమినియం పూత అల్యూమినియం ఫ్రైయింగ్ పాన్ సాధారణంగా చేతితో నుండి వ్యక్తం చేయని రబ్బర్డ్ హ్యాండిల్స్తో ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది మరియు తాపన కాదు. ఇది ఆధునిక వంటకాలకు ఎంపికల ఉత్తమమైనది కాదు.

ఒక తొలగించగల హ్యాండిల్ తో రాయి వేయించడానికి పాన్ ఉపయోగం కోసం చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది

ఏ పరిమాణం ఎంచుకుంటుంది

వేయించడానికి పాన్ యొక్క పరిమాణం సరఫరా చేయబడిన ఆహారాలు మరియు డిష్ యొక్క పరిమాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలా సాధారణం కింది కొలతలు:

• 20 సెం.మీ.
• 22 సెం.మీ.
• 24 సెం.మీ.
• 28 సెం.మీ.

గమ్యస్థానంపై ఆధారపడి, బ్రూ యొక్క విభిన్న రూపాలు మరియు వ్యాసాలు ఉన్నాయి

పాన్కేక్లు తయారీ కోసం ఇది చిన్న వ్యాసం తో ఒక వేయించడానికి పాన్ ఉపయోగించి విలువ, వేయించడానికి లేదా మాంసం పెద్ద ముక్కలు ఆరంజించడం కోసం, అది ఒక పెద్ద వేయించడానికి పాన్ ఎంచుకోవడానికి ఉత్తమం. చివరగా, రాతి షాట్లు ఉత్పత్తి చేయబడతాయి. ఒక ఫిడేలతో సెమీ-ద్రవ వంటకాలను చల్లారు సాధ్యమే, ఎందుకంటే వారి అధిక గోడలు ద్రవాన్ని చంపడానికి అనుమతించవు.

మీకు కవర్ కావాలా?

నాణ్యత ఏ స్థాయిలో ఒక వేయించడానికి పాన్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మూత ఉపయోగపడుతుంది - ఇది సంతృప్త ఉంచడానికి డిష్ సహాయం చేస్తుంది, అది లేకుండా quench అసాధ్యం. మీరు డిష్ తయారీని పర్యవేక్షించడం సులభం ఇది ద్వారా గాజు కవర్లు, ఎంచుకోవడానికి కలిగి.

చల్లారు సమయంలో డిష్ ట్రాక్ తగిన ఒక గాజు కప్ప తో రాయి వేయించడానికి పాన్

ఎంచుకోవడానికి తయారీదారు?

తయారీదారు నేరుగా రాతి పూత వేయించడానికి పాన్ యొక్క నాణ్యతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. టెక్నాలజీలు యూరోపియన్ కస్టమర్లచే అభివృద్ధి చేయబడినప్పటికీ, తయారీదారు తరచుగా చైనాగా మారుతుంది, కొరియన్ నమూనాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ కారణంగా వంటలలో నాణ్యత సుమారు సమానంగా ఉంటుంది (అదే ధర కేతగిరీలు).

ఒక రాయి పూతతో వేయించడానికి పాన్ యొక్క అత్యంత ప్రసిద్ధ గుర్తులు:

• గెస్ (డెన్మార్క్);
• స్టోనలైన్ (జర్మనీ);
• రష్ (జర్మనీ);
• జిపిఫెల్ (జర్మనీ);
• Noryoku (జపాన్);
• కళ గ్రానైట్ (ఇటలీ).

ప్రతి రాతి వేయించడానికి పాన్ దాని సొంత ఏకైక డిజైన్ ఉంది.

ఈ సంస్థలు రష్యన్ మార్కెట్లో విశ్వసనీయంగా నిలకడగా ఉన్నాయి, కానీ అత్యుత్తమ సంబంధాల రేటింగ్ రష్యన్ తయారీదారుల నమూనాలను పూర్తి చేస్తాయి, వీటిలో అత్యంత ప్రసిద్ధమైనది:

• Kukmara;
• Scovo;
• Gvura.

వినియోగదారు సమీక్షలు ప్రకారం, రాయి ముక్కను కలిగి ఉన్న రష్యన్ వేయించడానికి పాన్ యూరోపియన్ ప్రత్యర్ధులకు తక్కువగా ఉండదు. ఉత్తమ ఉత్పత్తులు Noryoku - జపాన్ లో చేసిన రాయి వంటలలో గుర్తించడానికి. తయారీదారు అది మానవీయంగా తయారు చేయబడిందని పేర్కొంది.

సహజ రాయి నుండి వేయించడానికి పాన్ మంచిది

అబద్ధాలు ఇప్పటికే హానికరమైన మరియు పేద-నాణ్యతగల నకిలీలను తయారు చేయడం నేర్చుకున్నందున, కార్పొరేట్ దుకాణాలలో మాత్రమే క్లిష్టమైన పూతతో వేయించడానికి అవసరమైనది గమనించదగ్గ ముఖ్యం.

ఒక రాయి పూతతో వేయించడానికి పాన్ శుభ్రం చేయడానికి ఎలా

ఒక రాయి ముక్కలతో కప్పబడిన అల్యూమినియం ఫ్రైయింగ్ పాన్ యొక్క సంరక్షణ సాధారణ కాని స్టిక్ వంటకాల సంరక్షణ నుండి చాలా భిన్నంగా లేదు. రాయి ఉపరితలం దెబ్బతినటం కష్టం అయినప్పటికీ, అది చేయటం ఇప్పటికీ సాధ్యమే.

ఆర్టికల్ ఆన్ ది టాపిక్: ఎక్కడ రాకింగ్ లామినేట్ ప్రారంభం: వేసాయి న ఇన్స్ట్రక్షన్

గ్రానైట్ మరియు పాలరాయి పూతతో వేయించడానికి పాన్ శుభ్రం చేయడానికి నియమాలు:

1. వంటలలో తయారీ సమయంలో, మెటల్ అంశాలు మరియు బ్రష్లు ఉపయోగించడం సాధ్యం కాదు, యాంత్రికంగా వేయించడానికి పాన్ యొక్క ఉపరితలం దెబ్బతింటుంది.
2. ఇటువంటి వేయించడానికి పాన్ డిష్వాషర్లలో మరియు సాధారణ నాన్-రాపిడి మార్గాల్లో కడగడానికి అనుమతించబడుతుంది, కానీ తయారీదారుల సిఫార్సులు దీన్ని మానవీయంగా చేస్తాయి (కాబట్టి వేయించడానికి పాన్ ఎక్కువసేపు ఉంటుంది).
3. అటువంటి పాన్ యొక్క ఉష్ణోగ్రత యొక్క పదునైన చుక్కలు చాలా హానికరం (ఉదాహరణకు, అది వేడి నీటి కోడిని ప్రత్యామ్నాయం చేయడం అసాధ్యం). ఈ సమయంలో, స్టోన్ పూత లోపాలు చూపించబడతాయి: ఇది పగుళ్లు వెళ్తుంది.

స్టోన్ ఫ్రైయింగ్ పాన్ డిష్వాషర్లో కడగడానికి అనుమతించబడుతుంది

ఒక ఘన-పేరు fryingkin కోసం, మొదటి ఉపయోగం ముందు, ఆపరేషన్ కోసం తయారీ అవసరం: వారి ఉపరితలం చమురు మరియు రోలింగ్ తో సరళత ఉండాలి, నెమ్మదిగా వేడి మీద జాగ్రత్తగా వేడి. హాట్స్టాక్లో శీతలీకరణ ద్వారా ఏ సందర్భంలోనైనా శీతలీకరణ తరువాత వాటిని కడగడం అవసరం.

ఏమి ఒక వేయించడానికి పాన్ లో ఒక రాయి పూత లో ఉడికించాలి?

ఒక రాయి పూత వేయించడానికి వేయించడానికి పాన్ లో ఏ డిష్ చాలా రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది - అరోమాస్ యొక్క సంరక్షణతో వండుతారు, ఉచ్ఛరిస్తారు రుచి, మరియు అత్యంత ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు కొనసాగుతుంది. ఈ రకమైన కవరేజ్ యొక్క సమీక్షకులు నూనెలను ఉపయోగించకుండా దాదాపు అన్ని ఆహారాలు అటువంటి వేయించడానికి ప్యాన్లు తయారు చేస్తారు. మాంసం, బేకింగ్, ఉడికించిన మరియు వేయించిన కూరగాయలు. మార్బుల్ లేదా గ్రానైట్ పూత వాటిని గొప్పగా చేస్తాయి.

ఉదాహరణకు, గౌలాష్ ఉడికించాలి ప్రయత్నించండి.

దీని కోసం, కింది పదార్థాలు అవసరమవుతాయి:

• 550 గ్రా తాజా దూడ మాంసం;
• 1 క్యారట్;
• 1 బల్బ్;
• 1-2 చిన్న వెల్లుల్లి పళ్ళు;
• 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు. టమాట గుజ్జు;
• ఉ ప్పు.

వంట గౌలాష్ కోసం ప్రాథమిక పదార్థాలు

వంట:

1. కూరగాయలు శుభ్రంగా, చిన్న ఘనాల లోకి కట్. వెల్లుల్లి యొక్క లవంగాలు DFT ద్వారా దాటవేస్తాయి.
2. చిన్న దీర్ఘ చతురస్రాల్లోకి దూడ కట్.
3. మృదువైన వరకు ఫ్రై కూరగాయలు, పాన్ దూడలో వేయండి, అగ్నిని పెంచండి.
4. చమురు జోడించకుండా మాంసం వేసి. దూడనం రంగును మారుస్తుంది, అది 250 ml వేడినీరు, టమోటా పేస్ట్, కదిలించు. ఒక వేలాన్ని ఒక వేలాన్ని తీసుకురండి, ఒక మూతతో కప్పండి, కనీసం అగ్నిని తగ్గించండి.
5. మూత 1-1.5 గంటల కింద కూర, అది మృదువైన అవుతుంది).

సాంప్రదాయకంగా, గోపుష్ టమోటా పేస్ట్లో తయారుచేస్తారు

లేదా ఉడికిస్తారు కూరగాయలు ఒక చికెన్ రొమ్ము సిద్ధం ప్రయత్నించండి.

కావలసినవి:

• 280 గ్రా చికెన్ రొమ్ము ఫిల్లెట్ (2 PC లు);
• Podolkova బీన్స్ యొక్క 150 గ్రా;
• క్యారట్లు 60 గ్రాములు;
• వివిధ రంగుల బల్గేరియన్ మిరియాలు 120 గ్రా;
• 1 లీక్;
• పరిమళించే వినెగార్;
• పార్స్లీ ఆకులు;
• నలుపు తాజా మిరియాలు, ఉప్పు.

చికెన్ రొమ్ము, ఒక రాయి పాన్ మీద వండుతారు, ఇది జ్యుసి మరియు ముంగుడా అవుతుంది

వంట:

1. క్లియర్ క్యారట్లు, మిరియాలు మరియు ఉల్లిపాయలతో పాటు ఒక పెద్ద గడ్డితో వేరుచేయడం. చికెన్ ఫిల్లెట్ చారలు లోకి కట్.
2. చమురు, చికెన్ యొక్క వేసి ముక్కలు లేకుండా ఒక వేయించడానికి పాన్ లో, అప్పుడు ప్రత్యామ్నాయంగా ప్రతి పదార్ధం వేయించు: క్యారట్లు, podcolt బీన్స్, బెల్ పెప్పర్, లీక్. కూరగాయలు రుచికి బట్వాడా.
3. కూరగాయల తయారీ ముగింపులో పరిమళించే వినెగార్ మరియు పార్స్లీ యొక్క చుక్కల జంటను జోడించండి. ఉడికించిన తెల్లని బియ్యం తో ఒక డిష్ సర్వ్.

ఒక రాయి కలిగి ఒక పూత వేయించడానికి పాన్ ఉపయోగకరమైన మరియు రుచి నిండి ఒక ఏకైక మార్గం. ఈ అద్భుతమైన ఆలోచనను అమలు చేయడానికి ప్రయత్నించండి!