ఇంటీరియర్ మీ బరువును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది

మీరు ఏ ఆకలి లేదు లేదా మీరు వరుసగా ప్రతిదీ తినడానికి మరియు రుచి అనుభూతి లేదు జరుగుతుంది. ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది? ఈ వ్యాసంలో దీనిని అర్థం చేసుకోవడానికి దీనిని అర్థం చేసుకుంటారు.

వంటగది మరియు వంటలలో అంతర్గత మీ బరువును ప్రభావితం చేస్తాయి

మొదట, మీరు కంప్యూటర్ ముందు తినడానికి అవసరం, కానీ అపార్ట్మెంట్లో అత్యుత్తమ స్థానంలో, ఇది వంటగదిలో ఉంది.

అంతర్గత ఒక వ్యక్తి యొక్క బరువును ఎలా ప్రభావితం చేయగలరో అన్వేషించడానికి, కాలిఫోర్నియా యొక్క US విశ్వవిద్యాలయంలో పరిశోధన నిర్వహించబడింది. ఇది వంటగది రూపకల్పన యొక్క రంగును మారుస్తుంది, ఇక్కడ ఉన్న ప్రజల మూడ్ మరియు ఆకలిని ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు తినే గది యొక్క పూర్తి రచనలకు ఎంచుకున్న రంగులు వివరంగా పరిగణించండి.

ఇంటీరియర్ మీ బరువును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది

ఆకలి మీద రంగు యొక్క ప్రభావం

చీకటి రంగులలో ఒక చీకటి గది ఒక వ్యక్తి సడలించడం జరుగుతుంది. అందువలన, నేను అన్ని సమయం ఏదో తినడానికి కావలసిన. అయితే, శరీరంలో కాంతి కొరతతో, విటమిన్ డి ఉత్పత్తి తగ్గిపోతుంది. ఫలితంగా, ఆకలి హంప్బ్యాక్ స్థాయి స్థాయి పెంచడానికి ప్రారంభమైంది.

ఒక బ్లాక్ కిచెన్ హెడ్సెట్ను ఎంచుకోవడం, ఈ గదికి వచ్చిన ఇతర వ్యక్తులను ఆకట్టుకోవాలని మీరు సూచించారు. భోజనం కోసం, మీరు వంటగది యొక్క ఒక ఉల్లాసవంతమైన డిజైన్ కలిగి అనుకుంటున్నారా.

రంగు, ఉత్తేజకరమైన లేదా ఆకలి తగ్గించడం:

1. దేవత, ఎరుపు మరియు ప్రకాశవంతమైన పసుపు యొక్క నీడతో రాత్రులు, మనస్తత్వవేత్తలు మరియు పోషకాహార నిపుణులు, ఆకలిని ఉత్తేజపరచడం.

2. టాప్ షేడ్స్ ఆకలికి దోహదం చేస్తుంది.

3. పాస్టెల్, లైట్, లిలక్, బ్లూ, లేత గోధుమరంగు, గులాబీ రంగులు ఆకలిని తగ్గిస్తాయి. ఉత్తమ ఎంపిక చల్లని టోన్ల ఎంపిక అవుతుంది.

అంశంపై వ్యాసం: ఇంట్లో మరింత స్టైలిష్ మరియు హాయిగా [5 ఆచరణాత్మక సలహా]

మంచి లేదా చెడు రంగు ఎంపిక కోసం ఖచ్చితమైన రేటింగ్ లేదు. ఇది అన్ని లక్ష్యం మరియు మీ జీవితం యొక్క చిత్రం ఆధారపడి ఉంటుంది.

చాలా తరచుగా, ప్రజలు ఆహార స్వీకరించడం కోసం హౌస్ అన్ని నివాసితులు శుభ్రంగా మరియు చక్కగా చూసారు దీనిలో గది కావలసిన. ఈ కారణంగా, రిఫ్రిజిరేటర్ల తయారీదారులు వారి తెల్లని రంగును తయారు చేస్తారు.

మీరు జిమ్నాస్టిక్స్ చేసే అంతర్గత ఉండాలి

అదనపు బరువును వదిలించుకోవాలనుకుంటున్నారా? మీరు జిమ్నాస్టిక్స్ చేస్తున్న గదిలో అద్దం లోపలిని మినహాయించండి. వారి ఉనికిని మీ కోరికను అణిచివేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది త్వరగా శిక్షణను పూర్తి చేయాలని కోరుకున్నాడు.

గదిలో గడియారం

నృత్యకారులు పరుగులో ఆహారం తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తారు, కానీ ఒక రిలాక్స్డ్ వాతావరణంలో. శీఘ్ర ఆహారంతో, మీరు ఎక్కువ కేలరీలను స్కోర్ చేస్తారు. మీ కళ్ళకు ముందు గడియారాన్ని కలిగి ఉండటం, బాగా ఆహార ప్రక్రియను నియంత్రించడానికి. కాబట్టి అల్పాహారం, భోజనం లేదా విందు కోసం కేటాయించిన సమయాన్ని తనిఖీ చేయండి.

వంటకాలు రంగు మరియు రూపం

వంటలలో ఎంపిక బరువు నష్టం లేదా బరువు సెట్ను ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రకాశవంతమైన లేదా తెలుపు రంగుతో ఉన్న ఒక ప్లేట్ ఎంపిక చేయబడితే, దానిపై ఆకలిపోతుంది. ఒక పెద్ద పరిమాణాన్ని కలిగి ఉన్న వంటకాలు మరింత ఎక్కువగా ఉంచాలి. ఈ మీకు అవసరమైన శరీరం కంటే ఎక్కువ కేలరీలను ఉపయోగిస్తుంది.

బరువు కోల్పోవాలనుకుంటున్నారా? నల్ల వంటలను ఎంచుకోండి. ఆహారం అవసరం ముందు ఉత్సాహం ఉండదు, అక్కడ ఆకలి గణనీయంగా తగ్గుతుంది.

ఆహార రంగు లేదా అంతర్గత శరీరంపై ప్రభావం

1. వైట్ రంగు సులభంగా యొక్క ముద్రను ఇస్తుంది మరియు శరీరంపై హానికరమైన ప్రభావం లేదు. అటువంటి పరిస్థితుల్లో ఆహారాన్ని తీసుకొని, ప్రారంభంలో, ఆకలి నిజంగా త్రాగి ఉంటే ఆలోచించండి.

2. సన్ లేదా నీలం ఆకలి కారణమవుతుంది. ఇది బరువు కోల్పోవడం కలలు వంటి, అది overeat ఓడించింది వారికి వస్తుంది. ఈ ప్రయోజనాల కోసం, గోల్ సాధించడానికి రిఫ్రిజిరేటర్లో నీలి కాంతిని ఇన్స్టాల్ చేయడానికి సరిపోతుంది. పరిపూర్ణ బరువును సాధించటానికి సాధ్యమయ్యేటప్పుడు, రంగును తగ్గించడం, ప్రకాశవంతమైన వస్తువులను జోడించడం లేదా ఆహారం తీసుకోవడం లేదు.

అంశంపై వ్యాసం: సేవింగ్స్! వాల్పేపర్ అవశేషాల నుండి ఏమి చేయాలి?

మీ ఆకలిని నిర్వహించడానికి, మీ కోసం ఒక నిర్దిష్ట రంగును ఎంచుకోండి. ఇది బరువు ప్రమాణం యొక్క ఆలోచన ఫలితంగా దారితీసే శక్తివంతమైన సాధనంగా ఉంటుంది. అదే సమయంలో, బరువు కోల్పోవడం లేదా తిరిగి పొందడానికి లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి రంగు షేడ్స్ ఉపయోగించడానికి మర్చిపోతే లేదు.