Ito ay nangyayari na wala kang gana o kumain ka ng lahat ng bagay sa isang hilera at hindi nararamdaman ang lasa. Bakit ito nangyari? Upang maunawaan ito sa artikulong ito ay mauunawaan ito.
Tulad ng interior ng kusina at pinggan ay nakakaapekto sa iyong timbang
Una, kailangan mong kumain hindi sa harap ng computer, ngunit sa pinakamagandang lugar sa apartment, ito ay nasa kusina.
Upang tuklasin kung paano makakaimpluwensya ang loob ng timbang ng isang tao, ang pananaliksik ay isinasagawa sa US University of California. Ito ay lumiliko ang kulay ng disenyo ng kusina, nakakaapekto sa mood at gana sa mga tao na matatagpuan dito. Isaalang-alang nang detalyado ang mga kulay na pinili para sa pagtatapos ng mga gawa ng silid kung saan ka makakakain.
Epekto ng kulay sa gana
Ang isang madilim na silid sa madilim na kulay ay gumaganap sa isang taong nakakarelaks. Samakatuwid, gusto kong kumain ng isang bagay sa lahat ng oras. Gayunpaman, may kakulangan ng liwanag sa katawan, ang produksyon ng bitamina D ay nabawasan. Bilang resulta, ang antas ng antas ng humpback humpback ay nagsisimula upang madagdagan.
Pagpili ng isang itim na headset ng kusina, ito ay nagpapahiwatig na gusto mong mapabilib ang ibang tao na pumupunta sa kuwartong ito. Kahit na para sa pagkain, nais mong magkaroon ng isang masayang disenyo ng kusina.
Kulay, kapana-panabik o pagbabawas ng gana:
1. Gabi na may lilim ng orange, pula at maliwanag na dilaw, ayon sa mga psychologist at nutrisyonista, excite gana.
2. Ang mga nangungunang shades ay nakakatulong sa gana.
3. Pastel, light, lilac, blue, beige, pink colors bawasan ang gana. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay nagiging pagpili ng malamig na mga tono.
Artikulo sa Paksa: Paano Gumawa ng Panloob Ng Ang House Higit pang mga Naka-istilong at Cozy [5 Praktikal na Payo]
Walang tiyak na rating para sa pagpili ng mabuti o masamang kulay. Ang lahat ay depende sa layunin at ang imahe ng iyong buhay.
Kadalasan, gusto ng mga tao ang silid kung saan ang lahat ng mga naninirahan sa bahay para sa pagtanggap ng pagkain ay malinis at malinis. Para sa kadahilanang ito, maraming mga tagagawa ng mga refrigerator ang gumagawa ng kanilang puting kulay.
Ano ang dapat na panloob kung saan mo ginagawa ang himnastiko
Gusto mong mapupuksa ang labis na timbang? Ibukod ang mirror interior sa silid kung saan mo gymnastics. Ang kanilang presensya ay maaaring sugpuin ang iyong pagnanais na gawin, dahil nais mong mabilis na makumpleto ang pagsasanay.
Orasan sa kuwarto
Ipinapayo ng mga nutrisyon na kumain ng pagkain sa run, ngunit sa isang nakakarelaks na kapaligiran. Sa mabilis na pagkain, mas puntos mo ang higit pang mga calorie. Upang makontrol ang proseso ng pagkain nang maayos, magkaroon ng orasan bago ang iyong mga mata. Kaya suriin ang oras na inilaan para sa almusal, tanghalian o hapunan.
Kulay at anyo ng mga pinggan
Ang pagpili ng mga pinggan ay nakakaapekto sa pagbaba ng timbang o hanay ng timbang. Kung ang isang plato na may maliwanag o puting kulay ay pinili, mukhang appetizing dito. Ang mga pinggan na may malaking sukat ay nagiging sanhi ng pagnanais na ilagay ito nang higit pa. Nangangahulugan ito na gagamit ka ng higit pang mga calorie kaysa sa katawan na kailangan mo.
Gusto mong mawalan ng timbang? Pumili ng mga itim na pagkain. Ang gana ay magbabawas ng makabuluhang, dahil walang kaguluhan bago ang pangangailangan para sa pagkain.
Epekto sa katawan ng kulay ng pagkain o panloob
1. Ang puting kulay ay nagbibigay ng impresyon ng kaginhawahan at walang nakakapinsalang epekto sa katawan. Pagkuha ng pagkain sa ilalim ng gayong mga kondisyon, sa simula, isipin kung ang kagutuman ay talagang lasing.
2. Sinny o Blue ang nagiging sanhi ng gana. Ito ay dumating sa mga taong matalo upang kumain nang labis, habang ang mga pangarap na mawalan ng timbang. Para sa mga layuning ito, sapat na upang mag-install ng asul na ilaw sa refrigerator upang makamit ang layunin. Kapag posible upang makamit ang perpektong timbang, ito ay sapat na upang palabnawin ang kulay, pagdaragdag ng maliwanag na mga item o kumuha ng pagkain ay hindi dito.
Artikulo sa Paksa: Savings! Ano ang dapat gawin mula sa mga remnans ng wallpaper?
Upang pamahalaan ang iyong gana, pumili ng isang tiyak na kulay para sa iyong sarili. Siya ang magiging isang makapangyarihang kasangkapan na humahantong sa conceived resulta ng weight norm. Kasabay nito, huwag kalimutang gamitin ang mga kulay ng kulay upang mabilis na makamit ang layunin na mawalan ng timbang o mabawi.
Mga Tip Ng Psychologist №17: Ang Kulay ng Appetite (1 Video)
Paano Nakakaapekto ang Interior ng Appetite (14 Mga Larawan)
