Kung paano magprito ng omelet sa isang bagong paraan, walang langis, matututunan mo mula sa publikasyong ito. Bakit mo ito kailangan? Una - mas mababa calories, kung umupo ka sa isang diyeta, at pangalawa, sa isang paraan, ang isang toasted omelet ay hindi magprito, tulad ng dati, at ito ay lumiliko mas maraming appetizing. Subukan mong lutuin ang iyong sarili, gusto mo ito! Lalo na magiging delighted sa tulad ng isang ometer lovers ng pinakuluang itlog basagin.
Kung paano magprito ng omelet sa isang bagong paraan, walang langis
Tingnan din ang: isang hindi pangkaraniwang paraan upang pakuluan ang mga itlog
Kaya, kumuha ng 2-3 sariwang itlog. Maingat, nang hindi nakakagambala sa integridad ng yolk, hinahati namin ang mga ito sa isang mangkok.
Kinukuha namin ang kawali na may isang non-stick coating at ilagay sa kalan, bahagyang mas mataas ang average. Nagdagdag kami ng 1 kutsarita ng tubig sa kawali.
Sa isang preheated kawali pan, malumanay ilagay itlog.
Nagbubuhos kami ng mas maraming tubig, 1-2 teaspoons, at takpan ang kawali. Ang takip ay makakatulong na bumuo ng singaw at magprito ng isang torta sa magkabilang panig.
Umalis kami sa ilalim ng saradong takip tungkol sa 45 segundo (maaari kang mas mababa o bahagyang mas malaki, depende sa kung anong uri ng yolk ang gusto mo nito - may sakit o screwed).
Tapos na omelet maglatag sa isang plato, asin at iwiwisik ng itim na paminta. Handa! Ang iyong omelet na walang mantikilya at mukhang mas pampagana. Bon Appetit!
Artikulo sa Paksa: Cook para sa Swimsuit Crochet: Mga scheme na may mga larawan at mga aralin sa video