İç kısım kilonuzu nasıl etkiler?

Bir iştahınız yok ya da her şeyi üst üste yersiniz ve tadı hissetmiyorsunuz. Neden bu ne olur? Bunu anlamak için bu makalede bunu anlayacak.

Mutfak ve yemeklerin iç kısmı kilonuzu etkilerken

İlk önce, bilgisayarın önünde değil, ancak dairede en iyi yerde yemek gerekir, mutfakta.

İç kısmın bir kişinin ağırlığını nasıl etkileyebileceğini keşfetmek için, ABD Kaliforniya Üniversitesi'nde araştırma yapılmıştır. Mutfak tasarımının rengini ortaya çıkarır, burada yer alan insanların ruh halini ve iştahını etkiler. Yemek yiyeceğiniz odanın bitirme işleri için seçilen renkleri ayrıntılı olarak düşünün.

Renkin iştahla etkisi

Koyu renklerde karanlık bir oda, rahatlatıcı bir kişi üzerinde hareket eder. Bu nedenle, her zaman bir şeyler yemek istiyorum. Bununla birlikte, vücutta ışık sıkıntısı ile, D vitamini üretimi azalır. Sonuç olarak, açlık kambur seviyesi seviyesi artmaya başlar.

Siyah bir mutfak kulaklık seçimi, bu, bu odaya gelen diğer insanları etkilemek istediğinizi göstermektedir. Yemekler için, mutfağın neşeli bir tasarımına sahip olmak istiyorsunuz.

Renk, heyecan verici veya azaltma iştahı:

1. Psikologlar ve beslenme uzmanlarına göre, psikologlar ve beslenme uzmanlarına göre, turuncu, kırmızı ve parlak sarı gölgeli geceler.

2. Üst tonlar iştahına katkıda bulunur.

3. Pastel, ışık, leylak, mavi, bej, pembe renkler iştahını azaltır. En iyi seçenek soğuk tonların seçimi haline gelir.

Konu hakkında makale: Evin iç kısmını daha şık ve rahat (5 pratik tavsiye]

İyi ya da kötü renk seçimi için kesin bir puan yoktur. Hepsi hayatınızın hedefine ve imajına bağlıdır.

En sık, insanlar, evin tüm sakinlerinin yiyecek almak için tüm sakinleri temiz ve temiz görünüyorlardı. Bu nedenle, birçok buzdolabı üreticisi beyaz rengini yapar.

Jimnastik yaptığınız iç ne olmalı

Fazla kilodan kurtulmak ister misiniz? Jimnastik yaptığınız odadaki ayna iç kısmını hariç tutun. Onların varlıkları, eğitimi hızlı bir şekilde tamamlamak istediğinden, yapma arzunuzu bastırabilir.

Odada saat

Beslenme uzmanları, koşuya değil, rahat bir ortamda yemek yemeyi tavsiye ederler. Hızlı yiyeceklerle, daha fazla kalori alacaksınız. Gıda işlemini iyi kontrol etmek için, gözlerinizden önce bir saate sahip olmak. Öyleyse kahvaltı, öğle veya akşam yemeği için ayrılan süreyi kontrol edin.

Renk ve yemek şekli

Bulaşıkların seçimi, kilo kaybını veya kilo setini etkiler. Parlak veya beyaz renkli bir plaka seçilirse, üzerinde iştah açıcı görünüyor. Büyük bir boyuta sahip olan yemekler, daha fazla koyma arzusuna neden olur. Bu, ihtiyacınız olan vücuttan daha fazla kalori kullanacağınız anlamına gelir.

Kilo vermek ister misin? Siyah yemekler seçin. İştah, gıda ihtiyacından önce herhangi bir heyecan olmayacağından önemli ölçüde azalır.

Gıda renginin veya iç kısmının gövdesinde etkisi

1. Beyaz renk kolaylık izlenimi verir ve vücut üzerinde zararlı bir etkisi yoktur. Bu tür koşullar altında yiyecek almak, başlangıçta açlık gerçekten sarhoş olup olmadığını düşünün.

2. Sinny veya Mavi iştahına neden olur. Kilo vermek için rüyalar gördüğü için aşırı yemeyi yenenlere geliyor. Bu amaçlar için, hedefe ulaşmak için buzdolabına mavi bir ışık yüklemek yeterlidir. Mükemmel ağırlığa ulaşmak mümkün olduğunda, rengi seyreltmek, parlak eşya eklemek veya yiyecek almak için yeterlidir.

Konu hakkında makale: Tasarruf! Duvar kağıdı remanlarından ne yapmalı?

İştahınızı yönetmek için, kendiniz için belirli bir renk seçin. Ağırlık normunun tasarlanan sonucuna yol açan güçlü bir araç olacak. Aynı zamanda, kilo vermek veya kurtarmak için hedefe hızlı bir şekilde elde etmek için renk tonlarını kullanmayı unutmayın.